Što znamo o tajanstvenim delta valovima?

Delta valovi mozga su tajanstveni i fascinantni. Poznato je o njegovom postojanju od početka dvadesetog stoljeća, kada ih je otkrio Gray Walter. Također je poznato da imaju frekvenciju koja ide od 0 do 4 Hz i da se smatraju najsporijim od svih koliko mozak proizvodi. Isto tako, one su povezane s dobrobiti i unutarnjim mirom.

Osim toga, ne zna se mnogo o delti valovima. Oni budi veliku znatiželju, upravo zato što su prisutni u stanjima maksimalnog mira. Međutim, razlog je nepoznat i vrlo se malo zna o načinu na koji djeluju.

Već postoji nekoliko studija u svijetu koje su usmjerene na otkrivanje tajni delta valova. Što više napredujete, više se iznenađenja pojavljuje i pojavljuju se još pitanja. Zatim ćemo vidjeti zašto.

"Neuroznanost je daleko najuzbudljivija grana znanosti, jer je mozak najfascinantniji objekt u svemiru. Svaki ljudski mozak je drugačiji, mozak čini svako ljudsko biće jedinstvenim i definira tko je".

-Stanley B. Prusiner (Nobelova nagrada za medicinu, 1997)-

Delta valovi mozga

Svi dosad poznati podaci ukazuju da delta valovi imaju malo veze sa sviješću. To znači da oni nikada nisu prisutni tijekom svjesnih stanja, već upravo suprotno. U načelu, prisutni su u najdubljim stanjima sna, to jest, u fazama gdje zapravo ne sanjate.

Istrage su također omogućile da se to utvrdi delta valovi mozga su prisutni u stanju meditacije duboko. Kroz laboratorijsko praćenje očito je da duboka stanja relaksacije dopuštaju pojavu tih vrsta valova.

Isto tako, i to je iznenađujuće, moglo bi se ustanoviti da valovi koji prevladavaju kada je ljudsko biće u majčinoj utrobi upravo su delta valovi mozga. To ostaje slučaj do prve godine života, iako rjeđe. Pretpostavlja se da bi to bio moždani mehanizam za novorođenče kako bi sačuvao svoju mirnoću, unatoč mnoštvu novih podražaja kojima je izložen..

Učinci delta valova

Do sada je dokazano da, ukratko,, delta valovi usko su povezani sa stanjem mira dublje. Međutim, to nije jedini učinak tih tajanstvenih valova.

Postoje dokazi da oni također utječu na druge procese, poput sljedećeg:

• Oni su odgovorni za dobar odmor. Ako ne dođemo do stupnja dubokog sna kada spavamo, to jest, proizvodimo mozak delta valovima, kad se probudimo, vjerojatno se osjećamo umornim.
• Pomažu u reguliranju osnovnog funkcioniranja tijela. Ako postoji dan kada naš mozak ne proizvodi delta valove, druge funkcije, poput disanja i otkucaja srca, mijenjaju se u većoj ili manjoj mjeri..
• Postoje razlozi za mišljenje da oni također utječu u intuitivnim procesima. Očigledno, funkcioniranje nesvjesnog povezano je s proizvodnjom delta valova u mozgu.
• Oni utječu na motivaciju i empatiju. Pretpostavlja se da kada mozak često proizvodi delta valove, ljudi postaju otvoreniji i suosjećajniji. Isto tako, njegova je motivacija veća.

Ostala otkrića

American Headache Society Objavio je nekoliko studija o delta valovima. U nekim od njih upućuje se na činjenicu da je proizvodnja mozga od delta valova faktor koji značajno utječe na prisutnost ili odsutnost migrene.. Očigledno, što se više pojavljuju delta valovi, manja je vjerojatnost da će patiti od migrene.

Na isti način, studija Waneeja Rojviroja uspostavlja snažnu vezu između moždanih valova i stresnih stanja. U ovome zaključeno je da su delta valovi sami po sebi "antistres". Tako je pretpostavljeno da možda imaju veze s proizvodnjom serotonina i melatonina u tijelu. To, međutim, još nije potvrđeno.

Prirodni način na koji mozak proizvodi delta valove dolazi s dva načina. Jedan od njih je dubok san. Stoga psihologija toliko insistira na važnosti adekvatnog sna. Drugi način su tehnike meditacije. To je pravi dar za mozak. Ako ih favoriziramo, dobit ćemo mnogo više od zdrave prakse.

Kako aktivirati naše alfa valove Znatiželjni alfa valovi ... Ako se želite osjećati mirnije, opuštenije i sretnije, naučite ih aktivirati. Stavite ih na test! Pročitajte više "