Može li uporaba interneta spriječiti i usporiti kognitivni pad?

Plastičnost našeg mozga, koja dopušta da se ona modificira u svojoj funkciji i strukturi (Kolb i Whishaw, 1998), bila je ključna u velikoj sposobnosti prilagodbe okolini ljudskog bića, dopuštajući nam da se prilagodimo mnoštvu okruženja. i kolonizirati svaki kutak Zemlje.

Među ostalim funkcijama, ta podložnost omogućuje da u interakciji s okolinom povećamo kognitivnu rezervu, dopuštajući to zauzvrat veću cerebralnu plastičnost. Pojam kognitivne rezerve odnosi se na činjenicu da se u izvršavanju zadataka koji zahtijevaju veću moždanu aktivnost u određenom području razvija sposobnost korištenja alternativnih moždanih mreža učinkovitije, što može poslužiti kao mehanizam samozaštite od, na primjer, pogoršanja kognitivna povezanost povezana s dobi ili ozljedom uzrokovanom traumom (Rodríguez-Álvarez i Sánchez-Rodríguez, 2004).

Kakav je utjecaj korištenja Interneta u korištenju kognitivnih resursa??

Utjecaj uporabe računala na kognitivne performanse

Patricia Tun i Margie Lachman (2010), sa Sveučilišta u Brandeisu, provele su istraživanje s uzorkom iz programa MIDUS (Razvoj srednjeg vijeka u Sjedinjenim Državama). Ovaj uzorak, sastavljen od 2671 sudionika, uključivao je raspon odraslih osoba u dobi od 32 do 84 godine, različitog socioekonomskog statusa i različite obrazovne razine..

Na prvom mjestu, sudionici su odgovorili na niz pitanja koja su procijenila učestalost korištenja računala. Nakon toga, kroz niz testova, mjerene su različite kognitivne domene kao što su epizodna verbalna memorija, kapacitet radne memorije, izvršna funkcija (verbalna fluentnost), induktivno zaključivanje i brzina obrade. Osim toga, provedeno je još jedno ispitivanje koje je mjerilo vrijeme reakcije i brzinu kojom su se sudionici izmjenjivali između dva zadatka, što je zahtijevalo značajnu izvedbu središnjih izvršnih funkcija, što zauzvrat igra ključnu ulogu u korištenju računala..

Dobivanje tih podataka omogućilo je istraživačima razraditi hipotezu o tome postoji li povezanost između veće učestalosti korištenja računala i hipotetičke bolje izvedbe u izvršnim funkcijama, uspoređujući pojedince slične u osnovnim intelektualnim sposobnostima kao i po dobi, spolu, obrazovanju i zdravstvenom statusu.

Rezultati

Nakon analize rezultata i kontrole demografskih varijabli koje bi mogle utjecati na rezultate, pronađena je pozitivna korelacija između učestalosti korištenja računala i kognitivnih performansi u čitavom rasponu dobi. Osim toga, kod osoba s istim kognitivnim sposobnostima, veća upotreba računala bila je povezana s boljim izvođenjem izvršnih funkcija u izmjeničnom testu između dva zadatka. Posljednji učinak bolje kontrole izvršnih funkcija bio je izraženiji kod pojedinaca s nižim intelektualnim sposobnostima i sa manje obrazovnih prednosti, što je pretpostavljalo kompenzaciju njihove situacije..

Zaključno, istraživači tvrde da su ovi rezultati u skladu s istraživanjima u kojima je utvrđeno da izvođenje zadataka koji uključuju značajnu mentalnu aktivnost mogu pomoći u održavanju kognitivnih sposobnosti na dobrom nivou tijekom odrasle dobi..

U svjetlu tih činjenica, Povećana je važnost univerzalizacije korištenja računala i pristupa internetu. Polazeći od hipoteze da je stvarno stimulativna mentalna aktivnost korisna i za intelektualne sposobnosti i za jačanje kognitivne rezerve, može se zaključiti da bi promicanje tih tehnologija od vlasti bilo ulaganje u kvalitetu života građana..

Što o tome kaže neuroznanost??

Na temelju gore navedenih teorija o tome kako praksa mentalnih aktivnosti može mijenjati obrasce neuronske aktivnosti, Small i njegovi suradnici (2009.), Sveučilište Kalifornije, Odlučili su istražiti kako uporaba novih tehnologija mijenja strukturu i funkciju mozga. Za to su imali 24 ispitanika između 55 i 78 godina, koji su bili raspoređeni u dvije kategorije.

Svi su predmeti bili slični po demografskim pitanjima i, ovisno o učestalosti i vještini korištenja računala i Interneta, 12 je bilo uključeno u skupinu stručnjaka na Internetu i 12 u grupi novaka. Zadaci koje su obavile obje skupine bile su dvije; S jedne strane, od njih se tražilo da pročitaju tekst u formatu knjige iz kojeg će kasnije biti ocijenjeni. S druge strane, od njih se tražilo da u pretraživaču provedu pretraživanje na određenu temu, koja bi se kasnije ocijenila. Predmeti na kojima bi trebali pročitati ili izvršiti pretraživanje bili su isti u oba uvjeta. Tijekom izvođenja ovih zadataka ispitanici su bili podvrgnuti skeniranju mozga pomoću tehnike funkcionalne magnetske rezonancije, kako bi vidjeli koja su područja aktivirana tijekom izvođenja čitanja ili pretraživanja.

Tijekom zadatka čitanja teksta, i novaci u korištenju interneta i stručnjaci pokazali su značajnu aktivaciju u lijevoj hemisferi, u frontalnim, temporalnim i parijetalnim regijama (kutna rotacija), kao iu vizualnom korteksu, hipokampusu i cingulatnoj kori, odnosno područjima koja su uključena u kontrolu jezika i vizualnih sposobnosti. Utvrđena je razlika, kako to predviđa hipoteza istraživača, u aktivnosti tijekom zadatka traženja informacija na Internetu..

Dobiveni podaci su objašnjeni

Dok su ista područja aktivirana kod novajlija pri čitanju teksta, u stručnjacima su se, pored ovih područja posvećenih čitanju, značajno aktivirali frontalni režanj, desni prednji temporalni korteks, posteriorni cingularni girus. te desni i lijevi hipokampus, koji pokazuju veće prostorno širenje moždane aktivnosti. Ta područja u kojima postoji veća aktivacija u stručnjacima kontroliraju ključne mentalne procese za obavljanje internetskog pretraživanja na ispravan način, kao što su složeno rezoniranje i donošenje odluka. Ovi rezultati mogu se objasniti činjenicom da pretraživanje na Internetu ne zahtijeva samo čitanje teksta, već je potrebno stalno komunicirati s podražajima koji se prikazuju.

S druge strane, u istraživanju provedenim s drugim vrstama mentalnih zadataka, nakon vrhunca velike aktivacije, aktivnost mozga se smanjivala kako je subjekt stekao sposobnost u zadatku i to je postalo rutina. To se, međutim, ne događa kada se koristi internet, budući da je unatoč kontinuiranoj praksi još uvijek istinski stimulirajući zadatak za mozak, mjeren u obrascima aktivnosti mozga..

Na temelju njihovih nalaza u ovom istraživanju, Small i njegovi suradnici vjeruju da, unatoč činjenici da osjetljivost mozga na nove tehnologije može uzrokovati probleme ovisnosti ili nedostatka pažnje kod osoba s posebno kovanim mozgom (djeca i adolescenti), general Uporaba tih tehnologija će uglavnom donijeti pozitivne posljedice za kvalitetu života većine. Oni tvrde da ovaj optimizam temelji na tome da su, kao mentalno zahtjevan zadatak, osmišljeni tako da ljude drže kognitivno budnima, da će ostvariti svoje sposobnosti i dobiti psihološke koristi..

Štetni učinci na funkciju mozga

Ali nisu sve dobre vijesti. Na drugoj strani novčića nalaze se argumenti poput onih Nicholasa Carra (autora popularnog članka Da li nas Google čini glupim?), Koji navodi da nas ta reorganizacija mozgovnog ožičenja može odvesti do velikih poteškoća u izvršavanju zadataka koji zahtijevaju pažnju na primjer, čitanje dugih odlomaka teksta ili zadržavanje usredotočenosti na isti zadatak u određenom vremenskom razdoblju.

U svojoj knjizi Surface: Što Internet radi s našim umovima ?, pozivajući se na pristup predložen u radu Smalla, Carr (2010) ističe da "kada je riječ o neuronskoj aktivnosti, pogrešno je pretpostaviti da što više, to bolje" , Razlog da, u vrijeme obrade informacija, najviša aktivnost mozga pronađena kod ljudi koji su navikli na korištenje Interneta, nije samo vježba naših mozgova, već uzrokuje preopterećenje.

Ta prekomjerna aktivacija, koja se ne pojavljuje u čitanju knjiga, posljedica je toga kontinuirano uzbuđenje područja mozga povezano s izvršnim funkcijama tijekom surfanja webom. Iako se golim okom ne može cijeniti, višestruki podražaji koji su nam predstavljeni podvrgavaju naš mozak stalnom procesu donošenja odluka; na primjer, prije percepcije veze moramo odlučiti u malom djeliću sekundi ako ćemo "kliknuti" na nju ili ne.

Na temelju tih pretpostavki, Nicholas Carr zaključuje da će ova modifikacija naše moždane funkcije u određenoj mjeri žrtvovati našu sposobnost zadržavanja informacija, čemu su pogodovale metode mirnog i pažljivog čitanja koje su tekstovi na papiru zahtijevali. Nasuprot tome, zahvaljujući korištenju Interneta, postat ćemo veličanstveni i brzi detektori i procesori sitnih informacija, jer ... Zašto u mojem pretpovijesnom mozgu pohraniti toliko informacija ako silikonska memorija može to učiniti za mene?

Bibliografske reference

• Carr, N. (2010). Plićak: Kako internet mijenja način na koji mislimo, čitamo i pamtimo. New York, NY: W.W. Sjever.
• Kolb, B., i Whishaw, I. (1998). Plastičnost i ponašanje mozga. Godišnji pregled psihologije, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. i Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitivna rezerva i demencija. Annals of Psychology / Anali psihologije, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A., & Lachman, M.E. (2010). Udruženje između korištenja računala i spoznaje u odrasloj dobi: koristite ga tako da ga nećete izgubiti? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Vaš mozak na Googleu: obrasci aktivacije mozga tijekom pretraživanja interneta. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.