Priča o svjesnosti tako se razvila iz meditacije

Svjesnost postaje sve više cijenjeni resurs različitih disciplina vezanih uz zdravstvo i obrazovanje. Mnogi psiholozi, psihijatri i edukatori su zainteresirani za istraživanje potencijala ovog alata koji je razvijen iz principa vipassana meditacije, prakse povezane s budističkom tradicijom.

Međutim, za razliku od rituala meditacije nastalih prije više tisuća godina, pažljivost postoji isključivo zbog njene sposobnosti da proizvede objektivne promjene u dobrobiti ljudi i nema nikakve veze s religijskim svrhama. To je napor da se razvije niz sustavnih principa koji omogućuju znanstveno proučavanje fenomena koji se temeljno temelji na regulaciji pozornosti i stanja svijesti.

U ovom članku ćemo napraviti kratak pregled povijesti Svjesnosti, kako bi razumjeli kako je razvijen i kako se razvio.

• Srodni članak: "Pomnost na poslu: koje su njegove koristi?"

Podrijetlo svijesti: povijest koja stoji iza ove prakse

Postavljanje podrijetla svijesti nije lako, jer, kao što se događa s disciplinama koje polaze od vrlo stare tradicije, postoji široka vremenska margina uz koju možemo smatrati da ono što opisujemo počinje. To je nešto što se događa s Psihologijom, čije se sjeme pripisuje nekim filozofima Grčke iz 5. stoljeća prije Krista, a događa se s Mindfulnessom, počiva na tisućljetnim stupovima meditacije u mnogim mjestima u Aziji.

Počeci: meditacija vipassana i Sati

Važno je napomenuti da se stupovi na kojima se temelji priča o pomnosti naziva vipassana meditacijom, praksa koja je dio vjerskih obreda u mnogim dijelovima Azije uključujući ili blizu Indije, a to zauzvrat ima veze s širom filozofskom doktrinom koja se tiče meditacije općenito.

Moglo bi se puno reći o tradiciji meditacije vipassana u Aziji, ali najvažnije je shvatiti da je to fenomen iniciran budizmom prije otprilike 3500 godina. Filozofski korijen onoga što će jednoga dana postati Svjesnost poznata je u svijetu budizma kao Sati, jedan od glavnih čimbenika na putu prosvjetljenja i oslobođenja prema idejama Buddha Gautame. U stvari, sati se mogu prevesti kao puna svijest; ili, na engleskom, "svjesnost".

Sukob kultura: Zapad dolazi u igru

Ali sama pomnost, za razliku od Vipassana meditacije iz koje ona odlazi, proizvod je mješavine kultura Zapada i regija Dalekog istoka u kojima je budizam imao korijene..

U početku, ovaj kontakt između različitih tipova tvrtki došao kroz britansku kolonizaciju Indije, krajem 19. stoljeća. Iako su interesi ovog europskog carstva u osnovi bili ekonomski i vojni, ova je invazija imala i znanstvene i intelektualne implikacije. Britanci, koji su se naselili na ovim prostorima, bili su iznenađeni mnogim stvarima koje su tamo vidjeli, uključujući mir i filozofiju života onih koji su posvetili vrijeme i napore da prakticiraju određene vrste meditacije. To je potaknulo niz istraživanja koja su se razvijala tijekom 20. stoljeća.

Ova vrsta studija primila je nove valove interesa europskih akademika i istraživača od otkrića, paralelno, s mnogim drugim fenomenima koji su izvan europske kulture i koji su fascinirali autore i znanstvenike svih vrsta, od mislioca kao što je Carl Jung do antropolozi koji su se odlučili znati više o toj regiji svijeta, sve do nedavno relativno izolirani od ostalih. Kako je globalizacija pojačavala svoje učinke, tako je i učinio kulturne razmjene.

Jedna od prekretnica u razvoju priče o Svjesnosti može se naći u istraživanjima koje je proveo Jon Kabat-Zinn. Ovaj američki liječnik poznat je po tome što je predložio, još od 70-ih godina, korištenje pozornosti u kliničkom području, kao alat koji omogućuje postizanje terapijskih ciljeva. Iz tog projekta započela je ono što je poznato kao smanjenje stresa na temelju pozornosti, o Smanjenje stresa utemeljeno na svijesti, s ciljem uzimanja terapijski korisnih elemenata meditacije, njihovog istraživanja i poboljšanja u području primijenjene znanosti, jednom odvojeno od svoje uloge u budizmu.

Mogućnost duhovnih vježbi

Veza između svjesnosti i religijske tradicije u kojoj ima svoje korijene uvijek generira mnogo rasprava, s obzirom da je istina da je moguće sistematizirati određene prakse koje su se prvi put pojavile u okviru budizma, iskustvo koje se stoljećima povezuje s tim ritualima. Oni nas također obavještavaju o prirodi ovog alata.

Zato duhovne vježbe su česte povezano s praksom svjesnosti u kojoj se provode aktivnosti koje su vrlo slične onima koje čine svakodnevni život budističkih redovnika, iako bez vjere položene u sustav vjerskih uvjerenja.

U tom smislu, ljudi koji žele početi s pažnjom ili ga prakticirati na poseban način imaju zanimljivu priliku prijavite se za prvi duhovni obilazak u Španjolskoj na kojem će sudjelovati i sam Jon Kabat-Zinn, kao i s drugim prestižnim govornicima, kao što je dr. Javier García Campayo, jedan od vodećih stručnjaka za svijest u Španjolskoj. Povratak će se održati 19. lipnja 2018., a sudjelovanje u njemu uključeno je u registraciju za 5. međunarodni kongres svijesti koji će se održati od 20. do 23. lipnja u Svjetskom trgovačkom centru u Zaragozi..

Da biste dobili više informacija ili se registrirali, možete pristupiti kontaktnim informacijama dr. Javier García Campayo ili njegove web-lokacije putem ovog linka.