5 razlika između prekomjerne težine i pretilosti

"Morate izgubiti na težini." Vjerojatno su mnogi ljudi koji čitaju ove retke povremeno čuli ove riječi od svog liječnika. Riječi prekomjerne težine i pretilosti nisu baš nepoznate u našem društvu, jer prekomjerna težina postaje sve ozbiljniji i relevantniji problem koji može imati ozbiljne posljedice u našim životima.

Ali ... Koje su razlike između prekomjerne težine i pretilosti? Pogledajmo ga kroz ovaj članak.

• Srodni članak: "Pretilost: psihološki čimbenici uključeni u prekomjernu težinu"

Pitanje zdravlja i hrane

Podrazumijeva se da je pretežak situacija u kojoj subjekt teži više od onoga što se smatra normativnim i zdravim uzimajući u obzir njihovu visinu, dob i spol. S obzirom na pretilost, pretpostavlja situaciju (koja se prema nekim autorima može klasificirati kao poremećaj) u kojoj dotični subjekt održava akumulaciju prekomjerne tjelesne masti i generalizira se u cijelom tijelu..

U oba slučaja suočavamo se s viškom težine i tjelesne mase. I premda mnogi od ljudi koji dijeta ili vježba oni to rade uglavnom kako bi odgovarali kanonu ljepote istina je da ovaj problem ide mnogo dalje: prekomjerna težina je faktor rizika koji olakšava pojavu različitih bolesti i može čak uzrokovati smrt od srčanih ili respiratornih problema.

Taj je višak često izveden iz sjedilačkog načina života i prekomjernog unosa, iako postoje bolesti, promjene ili stanja u kojima se pojavljuje pretilost bez dva prethodna faktora (na primjer, hiperplastična pretilost koja se javlja zato što osoba ima višak masnih stanica (višak proizveden viškom unosa) da ove ćelije imaju veću veličinu, ne zato što ih ima više).

• Srodni članak: "Bolest diskriminacije povećava rizik od smrti u osoba sa prekomjernom težinom"

Glavne razlike između prekomjerne težine i pretilosti

I prekomjerna težina i pretilo oni se odnose na višak tjelesne masti, su intimno povezani pojmovi i čije su glavne razlike u stupnju (osoba s pretilošću ima veći udio masti nego onaj koji ima prekomjernu težinu). Štoviše, na prvi pogled teško je razlikovati granice između jedne i druge. No, iako su toliko slični, istina je da postoje brojne razlike koje treba uzeti u obzir prilikom njihovog prepoznavanja.

1. Indeks tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase ili BMI je parametar koji se koristi za procjenu razine tjelesne masti. Izračunava se promatrajući omjer težine i visine na kvadrat. U ovom indeksu nalazimo jednu od tehničkih razlika između prekomjerne težine i pretilosti.

Smatra se da BMI vrijednost manja od 18,5 pretpostavlja nižu tjelesnu težinu ili težinu ispod preporučene i zdrave, te da može pretpostaviti ozbiljna oštećenja za zdravlje. Između 18,5 i 25 bi bio BMI koji se smatra normalnom težinom, s zdravim omjerom težine i visine. Iz vrijednosti veće od 25 ušli bismo za promatranje tjelesne mase iznad zdravih.

Između 25 i 26.9 bili bismo između prekomjerne težine u 1. razredu, od 27 do 29, 9 u prekomjernoj težini 2. stupnja (također se zove preobisnost), gdje bi BMI 30 i 34.9 bio u pretilosti tipa 1, a tip 2 pretilosti bio bi BMI između 35 i 39,9. Konačno, otkrili bismo da bi se tjelesna masa s BMI od 40 do 49,9 smatrala morbidnom pretilosti (ili tipom 3), a jedan od preko 50 bi se nazvao ekstremna pretilost ili tip 4.

U zaključku, jedna od razlika između pretilosti i prekomjerne težine nalazi se u tome što se, s obzirom na BMI, između 25 i 30 osoba o kojima je riječ smatra prekomjernom težinom, a iz BMI 30 govorimo o slučaju pretilosti.

2. Razina rizika

Još jedna od glavnih razlika između prekomjerne težine i pretilosti, a zapravo najvažnija, nalazi se u rizik uključen u održavanje tih razina tjelesne mastiza zdravlje osobe koja pati.

Pretilost se pokazala kao važan čimbenik rizika za pojavu različitih patologija.

Najčešće i poznate su bolesti srca i arterioskleroza (s posljedičnim povećanim rizikom od vaskularnih i cerebrovaskularnih događaja kao što su udarci i moždani udari). također arterijska hipertenzija, problemi s kostima, dijabetes tipa 2, respiratorni problemi poput bronhitisa, problemi s jetrom i bubrezima, apneja tijekom spavanja ili bol u donjem dijelu leđa, seksualne disfunkcije i čak malformacije fetusa u slučaju trudnica. Također, kirurške intervencije i učinci anestezije su opasniji, ima više problema sa spavanjem i veću sklonost anksioznosti i depresiji..

Rizik smrti od jednog od navedenih problema (posebno kardiovaskularnih i respiratornih problema) umnogome se umnožava u usporedbi s populacijom s normalnom težinom..

S obzirom na razinu rizika, u slučaju onih koji bi se nalazili u takozvanoj pretilosti (s BMI od oko 27-29,9) imali bi mali rizik da će patiti od gore navedenih problema. Međutim, unutar pretilosti možemo uočiti da oni s BMI između 30 i 35 imaju umjeren rizik, ako imaju između 35 i 40 godina i ako imaju više od 40 vrlo visokih vrijednosti..

3. Izvršene intervencije

Još jedna razlika između njih može se naći u tretmanu koji se provodi kako bi se to riješilo. Kod prekomjerne težine, glavni pokazatelji su propisivanje tjelesne aktivnosti i odgovarajuće prehrambene smjernice. To bi također bilo preporučljivo za osobe s pretilošću, iako ovisno o slučaju i rizik od pojave ili pogoršanja drugih problema u ovom slučaju može zahtijevati operaciju.

4. Uzroci

Uzroci oba problema su multifaktorijski, a to je interakcija različitih elemenata koji nas vode do prekomjerne težine ili pretilosti. Obično je jedan od najpoznatijih disregulacija nutritivne ravnoteže, konzumirajući mnogo više kalorija nego što gorimo. Drugim riječima, jesti puno i / ili loše i učiniti malo vježbe kako bi se suprotstavio. Ali to nije jedini relevantni čimbenik. Postoje i genetski uzroci, metaboličke bolesti ili uporaba droga i tvari.

Razlog zbog kojeg smo dodali ovaj aspekt kao razliku jest činjenica da su ljudi koji su sigurni problemi genetskog tipa i / ili bolesti razvoja i metabolizma nastoje se razviti (ako se ne kontroliraju) prema pretilosti. S druge strane, prekomjerna težina koja ne prelazi obično je tipičnija za situacijske čimbenike (iako postoji i određena nasljedna tendencija)..

5. Razmatranje bolesti

Iako su oba pojma zabrinjavajuća, to je istina Pretilost se već smatra bolešću ili poremećajem, dok je prekomjerna težina faktor rizika, ali nije ispravno identificirana kao poremećaj, nego kao uvjet.