32 najboljih rečenica Else Punset

Elsa Punset je pisac i filozof poznata po svom radu u otkrivanju psihologije. Ona je kći poznatog znanstvenog diseminatora Eduarda Punseta, a među njegovim knjigama nalaze se djela: "Naprtnjača za svemir" ili "Svijet u vašim rukama"..

Elsa Punset rođena je u Londonu. Uvijek je bio strastven prema pismima, pa je diplomirao filozofiju i književnost. Također ima nekoliko magistara: humanističkih znanosti, novinarstva i srednjeg obrazovanja.

• Sličan članak: "40 najboljih rečenica Eduarda Punseta"

Poznati citati Else Punset

U nastavku možete pronaći popis najboljih izraza Else Punset kako biste pristupili vašem načinu razumijevanja znanosti i života.

1. Osoba ima 15 posto veće šanse da bude sretna ako je izravno povezana sa sretnom osobom

Kada se okružimo ljudima s pozitivnim osobinama, možemo imati koristi od njihove prisutnosti.

2. Vjerujemo više ljubaznim ljudima od onih lijepih

Ljudi koji su ljubazni i prema nama dobro nas uzbuđuju više od onih koji su fizički privlačniji.

3. Poslušajte svoju intuiciju i pojačajte svoju inteligenciju: napravite konture onoga što želite postići, postavite jasne ciljeve, shvatite i preuzmite poteškoće

Pozitivan stav kao što je ova rečenica i savjet koji nam Elsa daje, ključni su za postizanje uspjeha.

4. Ako želite ostati emocionalno povezani s partnerom unatoč godinama koje morate posvetiti vremenu. Poruka je da smo u osnovi kemijski i da je električna energija i povezivanje s drugom osobom zahtijeva davanje međusobno vrijeme. Ne samo mentalno, već i fizički. Nekoliko studija ukazuje na to da zagrljaj treba trajati najmanje šest sekundi kako bi afektivne veze bile održavane, a odgovarajući hormoni koji osiguravaju dobrobit su segregirani

Zagrljaji nam pomažu da oslobodimo oksitocin, hormon povezan s ovisnošću.

5. Krize poboljšavaju evoluciju, a promjene koje su se činile teškim ili nemogućim mogu se dogoditi relativno brzo

Delikatni trenutci kroz koje prolazimo mogu nam pomoći da rastemo kao ljudska bića.

6. Nije dovoljno misliti, niti misliti pozitivno. Morate se spustiti na posao!

Pozitivno razmišljanje je u redu, ali je beskorisno ako te misli ne poduzmu ništa.

7. Izašli smo iz vrlo hijerarhijskog svijeta u kojem je komunikacija između nas bila vrlo teška za svijet u kojem odjednom, zahvaljujući digitalnoj eri, komuniciramo jedni s drugima punom brzinom, vrlo smo bliski, vrlo smo bogati jer smo već ne treba uložiti velike napore da se započnu stvari, obuku ili započnu projekti, a u posljednja dva desetljeća postoji mnogo primjera

Odnos između ljudi se promijenio kao rezultat uključivanja novih tehnologija u naš svakodnevni rad.

8. Ljudima je potrebna stabilnost. Ali prevelika stabilnost može značiti da smo odustali od korištenja naših sposobnosti, naše kreativnosti, da smo zaključani u ulozi i skripti koju smo naučili u djetinjstvu i da nas možda ne čini sretnima. Ne budi rob bez toga

Citat koji kaže da je daleko od zone udobnosti mjesto gdje možemo razviti naše talente.

9. Budite suosjećajni, jer svaka osoba koju prelazite bori se s teškom bitkom

Suosjećanje je jedna od najboljih vrlina koje ljudska bića imaju i koja pozitivno utječe na njihove međuljudske odnose.

10. Promjena mišljenja u kriznim vremenima ključna je za opstanak, kako u gospodarskoj tako iu osobnoj krizi

Mnogo puta kriza nam dolazi zbog pogrešnih uvjerenja koja imamo.

11. Emocije su rezultat toga kako fizički i mentalno doživljavamo interakciju između našeg unutarnjeg svijeta i vanjskog svijeta

Naše emocionalno iskustvo određeno je načinom na koji se odnosimo prema događajima koji nas okružuju.

12. Čak i loše može biti korisno

Loša životna iskustva pomažu nam restrukturirati naša uvjerenja i misli i učiniti je prilagodljivijom.

13. Opraštanje ne zaboravlja: to je prisjećanje na ono što nas je povrijedilo i puštanje

U oprostu je prihvaćanje, ne zaboravljajući.

14. Emocionalno inteligentno obrazovanje uči dijete da tolerira frustracije i razumije i prihvaća da i drugi imaju potrebe i prava

Emocionalna inteligencija čini nas sretnijim ljudima i favorizira naše mentalno blagostanje.

15. Poljubac djeluje kao lijek jer potiče koktel hormona i neurotransmitera. Podiže ono što oni nazivaju hormon ljubavi, oksitocin, koji stvara veze u srednjem i dugom roku. Također teži podizanju dopamina, osobito u prvim poljubcima odnosa, i potiče želju, osjećaj da ne možete čekati da budete s nekim kad se zaljubite

Poljubci, kao u slučaju zagrljaja, oslobađaju oksitocin, koji je poznat kao hormon vezanosti.

16. Sa strahovima i neugodnostima, gotovo sve neočekivane i zabavne stvari, prilike i neočekivani susreti bježe kroz odvod

Kada osjećamo strah za život, prestajemo ga uživati ​​i doživljavamo ga onako kako bismo željeli.

17. Strah od neuspjeha nestaje kada vas ne može spasiti

Strah od neuspjeha onemogućava nam da rastemo kao ljudska bića i činimo ono što želimo.

18. Srce vam govori što vam je potrebno ako mu dopustite da govori, a vi znate slušati

Samospoznaja je ključ našeg blagostanja i našeg rasta kao ljudi.

19. Empatija nam omogućuje da dijelimo te emocije i predstavlja mjerilo naše društvene inteligencije

Empatija je društvena vještina koju bi svi ljudi trebali imati.

20. Televizija i ekrani apsorbiraju naše vrijeme sve više i više, konzultiramo naše telefone u prosjeku oko 150 puta dnevno i tako dalje. Morate paziti na taj trend, jer emocionalna veza koju napravite kada razgovarate s nekim ovisi mnogo o tome koliko puta ga pogledate u oči. To je najintenzivniji oblik neverbalne komunikacije

Novi načini povezivanja koji su rezultat novih tehnologija mogu uzrokovati probleme u komunikaciji ako nismo oprezni.

21. Nijedan osjećaj nije odlučujući u našim životima, niti jedan nema radikalniji utjecaj na našu sposobnost da budemo sretni, nitko ne opravdava goleme društvene mreže, odgovornosti, želje i želje koje utječu na ljude od rođenja do smrti , To je ljubav

Ako postoji osjećaj koji nas preplavi i potpuno mijenja naše živote, to je ljubav koja može postati poput droge za nas.

22. Ljubav nas vodi, daje nam nadu, tuguje i tjera nas iznad svega

Još jedan citat o ljubavi i velikom utjecaju na naše razmišljanje i naše ponašanje.

23. Mi nismo ono što mislimo, mi smo ono što osjećamo (...), iza svake racionalne misli postoji emocija

Emocije imaju velik utjecaj na naše ponašanje. Neki stručnjaci čak tvrde da stoje iza čak i racionalnih odluka koje donosimo.

24. Ako znate zašto radite stvari, moći ćete promijeniti one koje vam se ne sviđaju

Poznavati sebe i biti potpuno svjesni onoga što radimo daje nam povratne informacije o tome što radimo krivo i pomaže nam da promijenimo ono što nam se ne sviđa u našim životima.

25. Elementi koji najviše doprinose sreći i dalje su oni koji su stoljećima bili u ustima mudraca: zahvalnost, oprost, suosjećanje, znanje kako uživati ​​u malim stvarima koje nas svakodnevno prate i koje imaju mrežu osjećaja ne nužno široka, ali čvrsta

Biti sretan mnogo je jednostavnije nego što mislimo, ali nije lako staviti te kvalitete u praksu.

26. Mi cvjetamo samo ako su ispunjene naše emocionalne potrebe, posebice potreba za zaštitom i ljubavlju.

Kada se ne osjećamo voljeni ili zaštićeni, ne možemo biti sretni.

27. Sve je više uvjerenja da imamo potencijal da budemo kreativni i da transformiramo način na koji percipiramo ili doživljavamo stvarnost. To nam daje točnu odgovornost i moć nad našim svakodnevnim životom

Možemo kontrolirati svoj život u većoj ili manjoj mjeri ako učinimo nešto kako bi se to ostvarilo.

28. Djeca zahtijevaju iscrpljujuću pozornost od roditelja: ponekad se čini da ništa nije dovoljno i da se mnogi roditelji pitaju gdje bi trebali postaviti granice kako bi osigurali vlastitu dobrobit. Obrazovanje zahtijeva fizički i emocionalno iscrpljujuću isporuku, a roditelji također trebaju obratiti pozornost na svoje fizičko i emocionalno zdravlje.

Odgoj djeteta može biti kompliciran, ali je potrebno da roditelji budu dobro sa sobom kako bi roditeljstvo bilo najbolje.

29. Naučio sam da možete mnogo toga otkriti o osobi ako pogledate kako se on bavi tim trima stvarima: gubitkom prtljage, kišnim danom i isprepletenim nizom božićnih svjetala.

Život može biti pun situacija u kojima je potrebna velika sposobnost rješavanja problema.

30. Budite dosljedni s onim što govorite i činite, i zapamtite da će vaše dijete u vaše živote uključiti vaše ponašanje, više od vaših riječi

Ako želite da vaš sin bude poštovan i ljubazan, morate biti prvi.

31. Prije svijeta postoje samo dva stava: strah ili ljubav

Ljudi se mogu ponašati na mnogo načina, ali strah od rada i demonstriranje naših emocija može uvelike odrediti naš uspjeh u međuljudskim odnosima.

32. Postoje ljudi koji su otkrili zaista divne stvari, ali su prethodno skupili mnogo neuspjeha

Uspjeh se ne postiže putem ruža. Uspješni ljudi su zato što su se borili protiv svih izgleda da bi to postigli.