Kako učiti brzo, jednostavno i dobro

Studiranje je nešto s čime se često moramo suočiti i često postaje komplicirano. Ključ uspjeha u studijama nije pitanje vremena, nego kako ga iskoristiti.

¿Želiš znati kako učiti brzo, jednostavno i dobro? U ovom članku o psihologiji pronaći ćete sve što vam je potrebno za učenje. Osim toga, nudimo vam 12 strategija kako bi najbolje iskoristili svoje studijsko vrijeme.

1. Načini proučavanja i pamćenja: prvi savjeti
2. 12 strategija kako bi se najbolje iskoristilo vrijeme studiranja
3. Kako naučiti učiti: koncentracijski trikovi

Načini proučavanja i pamćenja: prvi savjeti

Studija je težak posao i vi ga morate uzeti mirno i bez obeshrabrenja. Prvo morate imati na umu da se za suočavanje s studijom morate uvjeriti da ste sposobni učiti ono što ćete učiti. “Ja ću obustaviti”, “Nisam sposoban”, “Ne znam ništa”... su neke tipične fraze učenika, uzrokovane živcima.

Najbolji lijek za prevladavanje je dobro pripremljen, ali vaš je stav također vrlo važan. Pokušajte potaknuti pozitivne misli kao što su: “Učinio sam najbolje što sam mogao” ili “to je samo ispit”.

¿Kako učim učiti?

Dobar način da počnete učiti i suočite se s vremenom ispita je da zapišete što biste trebali proučavati svaki dan i planirate da ne zaboravite ništa. Ako planirate svoje vrijeme, iz toga ćete dobiti više U nastavku ćete naći 12 strategija koje će vam pomoći da djelujete na sebe i svoju okolinu i tako iskoristite većinu sati studija.

12 strategija kako bi se najbolje iskoristilo vrijeme studiranja

Zatim ćemo vam pokazati najbolje psihološke strategije optimizirati svoj studij i biti u stanju učiti lako, brzo i dobro.

1. ¡Sakrij iskušenja!

Smetnje uzrokuju gubitak vremena, biti manje djelotvorni i povećati osjećaj nesposobnosti. Ostavite mobilni telefon odvojeno ili u tišini, nemate televizor pored njega, itd. I idite studirati na mirnom mjestu, gdje vas zvukovi ne ometaju.

2. Neka imaš nekoliko izgovora da ustaneš

Smanjuje vjerojatnost ustajanja s vodom u blizini i svim materijalom koji vam je potreban.
Postavite određene ciljeve.

3. Planirajte i dijelite

Upravljajte studijem u malim dijelovima, na taj način ćete imati osjećaj napretka i potaknuti vas da nastavite studirati. Otkrijte više savjeta za planiranje studija kako biste se mogli usredotočiti na učenje i pamćenje.

4. Čuvajte se hrane

Izbjegavajte obilne obroke ili počnite učiti gladno kako bi vaše tijelo moglo bolje paziti.
Počnite s najtežim.

5. Energija se smanjuje

Ako napustite najteže za kraj, vrlo je vjerojatno da nemate snage i da to vidite kompliciranije nego što je.

6. Napravite sheme

Organizirati sadržaj prema svom umu i shvatiti ako ste to razumjeli. Ako razumijete što proučavate naučit ćete mnogo više i bit će vam još dugo u sjećanju.

7. Pokušajte napraviti tehnike udruživanja

Ako morate zapamtiti popise ili puno tema, pokušajte povezati ono što učite s onim što već znate i koje su vam poznate. Na taj način ćete ga bolje zadržati u sjećanju.

8. Dajte si male nagrade koje vas motiviraju

Možete kombinirati male nagrade u središtu studija s većim i značajnijim koje vas više motiviraju, kada završite studiranje.Ako mislite da niste dovoljno popustili, nemojte se nagrađivati, inače neće imati nikakvog učinka kada to učinite..

9. Ne ostavljajte ga posljednji trenutak

Ako sam nešto naučio, to je da ako učiš malo unaprijed tvoj mozak će moći mnogo bolje zadržati ono što je naučeno.

10. Ponavljajte ono što ste naučili

Ponovite naglas ono što čitate na ovaj način, aktivirate dva kanala kako biste zadržali informacije: vizualni i slušni.

11. Usudi se procijeniti svoje znanje

Testirajte se i pregledajte što ste naučili. Ako imate priliku, recite nekome oko sebe. Osjećaj izazova stvara određenu napetost, ali i zadovoljstvo.

12. Napravite stanke.

Morate se odmoriti kako bi se mozak mogao koncentrirati. Uostalom, koncentracija je ključ uspjeha u istraživanju. Možda mislite da nemate vremena za to, ali vaša će izvedba biti veća ako ste odmorni.

Kako naučiti učiti: koncentracijski trikovi

Konačno, ako želite znati kako učiti brzo, jednostavno i dobro. Tijekom proučavanja morate uzeti u obzir vrlo važan čimbenik: koncentraciju. Ovaj superiorni kognitivni proces definira se kao sposobnost održavanja pozornosti u određenom stimulusu i da se može uhvatiti sve moguće informacije o navedenom stimulusu. Evo nekoliko savjeta kako naučiti kako proučavati i poboljšavati svoju koncentraciju:

• Spavajte potrebne sate
• Hidrirajte ispravno
• Naučite poštivati ​​svoj ritam i nemojte se prisiljavati
• Studija je stvar prakse i navika, polako, ali ne ostavljajte je za posljednji trenutak
• Neka bude ugodna aktivnost i prilagodite studiju svom ukusu
• Ako trebate više savjeta, možete pročitati sljedeći članak o tome kako poboljšati pamćenje.

Savjeti tijekom ispita

Ako ste vrlo nervozni opustite se uz vježbe disanja i budite pozitivni misleći da ćete dati sve što možete kako biste napravili dobar ispit. Prije svega pažljivo pročitajte sva pitanja prije nego što počnete pisati i ako imate bilo kakvih pitanja pitajte nastavnika. Ako ste u bilo kojem trenutku blokirani u bilo kojem pitanju, prijeđite na sljedeću i kada završite vratit ćete se tamo gdje ste bili. Ne dajte ispit bez provjere i prije svega provjerite jeste li stavili svoje ime na ispit.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako učiti brzo, jednostavno i dobro, Preporučujemo vam da upišete našu kategoriju obrazovanja i tehnike učenja.