Imamo moć oblikovati naš mozak

Imamo moć oblikovati naš mozak. Ova rečenica Santiaga Ramona y Cajala sada je vrijeđa nego ikad. Naše su misli u velikoj mjeri stvorile i stvorile naš svijet. Trenutno to znamo Samopouzdanje, entuzijazam i entuzijazam imaju sposobnost promicanja superiornih funkcija mozga.

Prema različitim znanstvenim istraživanjima, mozak je izuzetno plastičan. To znači da se može mijenjati ovisno o iskustvu, ovisno o tome kako i koliko se koristi. Također, ta kvaliteta nije izgubljena, stoga možemo nastaviti učiti sve svoje živote. Zapravo, svaki put kad nešto naučimo, naš um se mijenja. Stoga kroz iskustvo stvaramo naš mozak.

tako, mozak koordinira složen skup akcija koji uključuju motoričku funkciju, vizualnu i slušnu obradu, verbalno jezično znanje i još mnogo toga. Na taj način, kad na početku naučimo nešto novo i iznad svega, nova vještina može se doživjeti kao rigidna, ali kako je prakticiramo, bolje je ovladavamo. Ta sposobnost nas u kliničkoj praksi uvjerava u mogućnost promjene i anksioznih i depresivnih stanja uma u drugim procesima.

"Um nije čaša koju treba napuniti, već svjetiljka koja se pali".

-Plutarh-

Reprogramirajte naš mozak kako biste promijenili naše ponašanje

Jose Dispenza, liječnik kiropraktičara, biokemičar i neuroznanstvenik, brani moć ljudskog bića da se svaki dan iznova otkriva. Vjerujte u sposobnost izgradnje i pokretanja mozga kroz osobno iskustvo. "Ako bismo se svako jutro pitali koja je najbolja ideja koju možemo imati od sebe, imali bismo drugu vrstu svijeta", kaže Dispenza..

To pokazuju i najnovija znanstvena istraživanja genetika ima istu plastičnost kao i mozak. Geni su poput prekidača, a ovisno o kemijskom stanju našeg tijela, neki su uključeni, a neki isključeni. Ovaj fenomen poznat je kao epigenetika.

U tom smislu provedena je vrlo zanimljiva studija s bolesnicima s dijabetesom tipa 2. Pokazalo se da ljudi s ovom vrstom dijabetesa prolaze kroz komedijske programe i normaliziraju razinu šećera u krvi bez potrebe za inzulinom. Objašnjenje je da su neki geni aktivirani samo činjenicom smijeha. Ovo otkriće otvara vrata novim intervencijama i hipotezama.

"Ništa me ne inspirira više poštovanja i čuđenja od starca koji zna kako se predomisliti".

-Santiago Ramón y Cajal-

Um je poput padobrana

Svaki put kad pomislim da proizvodimo kemijske tvari, koji služe kao signal koji nam omogućuje da osjetimo kako razmišljamo. Te nam tvari omogućuju da automatski promijenimo svoje raspoloženje. Dakle, ako imamo negativne i nesretne misli, nakon nekoliko sekundi osjećat ćemo se na taj način.

Problem je u svemu tome naše misli i emocije vraćaju i čim počnemo osjećati kako mislimo, također ćemo početi razmišljati na način na koji se osjećamo. Stoga, ako imamo tužnu misao i počnemo se osjećati tužno, možemo završiti u vrlo neugodnim stanjima.

Dakle, malo po malo, zapamtimo to stanje kao našu osobnost i dolazimo do razmišljanja, pa čak i poistovjećujemo se s nesretnim, negativnim ili punim krivnje. Međutim, jedino što smo učinili bilo je zapamtiti količinu kemijskih tvari koje su proizvedene u nama i definirati se na temelju toga.

Osim toga, moramo uzeti u obzir da je naše tijelo naviknuto na razinu kemijskih tvari koje cirkuliraju kroz naš krvotok, koji okružuju naše stanice ili koji preplavljuju naš mozak. Svaki poremećaj u stalnom, pravilnom i ugodnom kemijskom sastavu našeg tijela rezultirat će u stanju nelagode.

Učinit ćemo praktički sve što je u našoj moći, i svjesno i nesvjesno i na temelju onoga što osjećamo, kako bismo vratili kemijsku ravnotežu na koju smo navikli. ali iu ovo vrijeme kada tijelo šalje preko uma.

Međutim, dobra vijest je to ne postoji nijedan od tih elemenata koji je nepokretan. Uz malo truda, znanja i prakse moguće je promijeniti naše raspoloženje i način na koji se osjećamo.

"Potrebno je energetski protresti šumu neuronskih neurona u mirovanju; potrebno je učiniti ih vibrirati s emocijama novog i uliti plemenite i visoke brige ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Teorija uma: polazište empatije Teorija uma polazi od temelja da svi pojmovi i ideje o umu tvore veliki konceptualni sustav. Pročitajte više "