Što muči najsretnijeg čovjeka na svijetu?

Matthieu Ricard je tibetanski budistički redovnik koji je uključen u proučavanje i razvoj učinaka mentalnog treninga na mozgu na sveučilištima Madison-Wisconsin, Princeton i Berkeley. Znanstvenici sa Sveučilišta Wisconsin (SAD) potvrdili su da je Matthieu najsretniji čovjek na svijetu (ili barem najsretniji od svih onih koji su sudjelovali u istraživanju), nakon analize aktivnosti njegovog mozga tijekom 12-godišnje studije, koja je uzela u obzir neke važne čimbenike, kao što su meditacija ili suosjećanje.

U ovom su istraživanju proučavali funkcioniranje mozga s različitim tehnikama i alatima, od kojih su neki moderni kao nuklearna magnetska rezonancija (fMRI).. Kroz ove postupke zabilježena je visoka razina aktivnosti u lijevom prefrontalnom moždanom korteksu, što je povezano s pozitivnim emocijama.

Reperkusija rezultata ove studije, koju je 2004. objavila Nacionalna akademija znanosti Sjedinjenih Američkih Država, čine je peta znanstvena referenca u povijesti.

"Ljudska sreća se obično ne postiže velikim potezima sreće, što se može dogoditi nekoliko puta, ali malim stvarima koje se događaju svaki dan".

-Benjamin Franklin-

Usporedba je ubojica sreće

Prema najsretnijem čovjeku na svijetu, Ključni faktor koji ubija sreću je navika da se uspoređujemo s drugima. U tom smislu, redovnik je također otkrio da se ne slaže s "naslovom" koji mu je dodijeljen - najsretnijem čovjeku na svijetu - jer smatra da je to "apsurdno"..

Na taj način, neuroznanost je otkrila ono što najsretnijeg čovjeka na svijetu čini nesretnim: usporedite se s drugima. Mislite da kad se uspoređujemo s drugima, vidimo samo dio života drugih. Općenito, pri kupnji, fokusiramo se samo na uspješan ili izvanredan dio drugih ljudi, ne shvaćajući da postoji još jedan manje zavidan dio.

Kada vidimo nekoga tko je bio uspješan, obično mislimo da je osoba imala sreće i pronađena je povoljna situacija da se to postigne. Rijetko svjedočimo procesu i žrtvama koje donosi: vidimo samo rezultat. Ne vidimo iza kulisa i ne dolazimo na probe, samo cijenimo predstavu. I stoga, kada se uspoređujemo, ostaje nam osjećaj inferiornosti koji stvara nezadovoljstvo.

- Svi smo mi genijalci. Ali ako sudite ribu zbog njene sposobnosti da se popne na drveće, on će živjeti cijeli svoj život misleći da je beskoristan ".

-Albert Einstein-

Lsreća dolazi s godinama

Prema studiji koju je proveo Andrew Oswald, profesor ekonomije i bihevioralnih znanosti na Sveučilištu u Warwicku u Velikoj Britaniji, koja je procijenila više od 500.000 ljudi proširila se između Amerike i Europe., Sreća dolazi s godinama. U toj istoj liniji razvijeno je istraživanje u kojem je skupina znanstvenika sa Sveučilišta Wisconsin otkrila najsretnijeg čovjeka na svijetu..

Iako su počeci odrasle dobi popraćeni optimizmom i slavljem, stvari se postupno kompliciraju dok ne izgledaju kao nesreća kada dođe kriza 40-ih godina Prema studijama najozbiljnijih instituta u svijetu, kao što je američki Opći društveni pregled, dok su najnesretniji ljudi između 40 i 50 godina, najsretniji su oni od 70 godina.

A to nema mnogo veze s prihodom ili zdravljem. Layard je pokazao da premašuje godišnji prihod od 15.000 dolara po stanovniku (ili njegov ekvivalent kupovne moći), povećanje BDP-a zemlje više nema utjecaja na razinu blagostanja. Amerikanci su, rekao je, bogatiji od Danaca (u prosjeku), ali nisu sretniji.

Osim varijable starosti, Dnevna meditacija doprinosi sreći, ili je barem to ono što je znanost podržala. U studiji meditacije i suosjećanja na Sveučilištu Wisconsin,pokazalo je da 20 minuta dnevne meditacije može biti dovoljno za povećanje naše subjektivne dobrobiti.

Skeneri u ovoj studiji pokazali su vrlo visoku aktivnost dok su meditirali na lijevom prefrontalnom korteksu njegovog mozga, u usporedbi s njegovim desnim pandanom, što bi mu omogućilo da ima neuobičajeno velik kapacitet za sreću i smanjenu sklonost ka negativnosti.

Znate li koje su fantazije proizvele dobrobit i kakve su nesreće? Fantazije su temelj ljudskog života. Rođeni smo, živimo i umiremo usred "stvarnosti" koje su u velikoj mjeri osmislili naši umovi.