Da li vas razmišljanje samo o sebi čini nesretnim?

Većini nas je rečeno da je loše misliti samo na sebe. Kažu to iz morala, religije i obiteljskih običaja. Međutim, kao iu svakom mandatu, postoji poruka skrivena između redaka. Čini se da je samstvo ljudskog bića sebičnost i da se mora boriti protiv njega da bi bio više vrlinski.

S razvojem neuroznanosti vidimo da je materija drugačija. Ona nema toliko veze s vrlinom, koliko s vlastitim potrebama za ljudskim opstankom. Sposobnost da se vidi izvan sebe također je značajka inteligencije razvio. A ako to nije bilo dovoljno, također je dokazano da povećava serotonin i uz njega osjećaj sreće.

"Jedina prihvatljiva sebičnost je osigurati svima da budu bolji"

-Jacinto Benavente-

Matthieu Ricard, francuski molekularni biolog, koji je postao redovnik, kaže sve to također. budistički. Taj je čovjek sin Jean-François Revel, poznatog europskog filozofa. Ricard je bio poznati znanstvenik. Sudjelovao je u prestižnom istraživanju mozga provedenom u SAD-u. Nakon što je otišao u Nepal, usvojio je životni stil mjesta i ostao tamo.

Razmišljanje samo o sebi dovodi do propadanja

Matthieu Ricard je uvjeren u tu sebičnost to je, prije svega, izvor nesreće. Činjenica da ste toliko svjesni "ja" prisiljava se zauzeti paranoidni položaj. Ne shvaćajući to, sve vrijeme morate razmišljati o tome kako sačuvati to jastvo ili kako ga uzvisiti ili kako ga učiniti prevladavajućim nad drugima..

Rezultat razmišljanja samo o sebi jest da ste ispunjeni strahom. Voljeti je razbiti se s tim jastvom, dopustiti mu da izblijedi u drugima. Umjesto toga, egocentričnost vas dovodi do izgradnje barijera. To vas vodi da postanete obrambeni. U određenoj se mjeri osjećate ugroženo, ali i samo.

Ako ste sve vrijeme okrećete ideje koje se vrte oko sebe, također značajno ograničavate percepciju svijeta. Ovaj vam običaj otežava gledanje na stvarnost s druge točke gledišta. Zatvara vas da iznenadite. Stvara vaše iskustvo emocionalna svakodnevica je vrlo ograničena i lako vas osjeti.

Sebičnost vodi do nesreće

Za Matthieua Ricarda, ljudsko biće je vuk s dva lica. Jedno je lice okrutnog vuka, koji samo misli na sebe. Drugi je lice vuka koji radi za njegov čopor. Koji od ova dva istječe? Onaj koji se hrani.

Za ovog budističkog redovnika, razmišljanje samo o sebi vodi u nemar. Isto tako, pomislite da indolencija lako prelazi u okrutnost. U tom stanju pojavljuju se samo misli ravnodušnosti ili mržnje. Počnite mrziti druge kao strategiju da se uzdignete. Ostali su loši i jedan, dobar. Ostali su nespretni, samo jedan vidi svjetlo.

Kada je osoba zarobljena u toj dinamici, osmijeh se isključi. Ljutnja postaje normalno raspoloženje. Ostali nisu izvor sreće, već bijede. Svi smetaju, svi se muče; svi oni koji ne ispunjavaju funkciju ugoditi vlastitom egu. U tim uvjetima, od tamo do gorčine postoji samo jedan mali korak.

Altruizam je viša razina

U svom laboratoriju, dok je studirao mozak, Matthieu Ricard je uspio dokazati da to služi drugimai sretni ljudi. U stvari, biti više podrška je metoda koja se primjenjuje za podizanje duhova ljudi koji pate od depresije.

Uz solidarnost se događa suprotno sebičnosti. Što ste više altruistični, postajete svjesniji svijeta. Vaš um i vaše srce otvoreni su za razumijevanje stvarnosti drugih i to vas čini perceptivnijim i inteligentnijim. Također vam omogućuje da vidite svijet iz različitih gledišta i to obogaćuje vaš emocionalni svijet. Također možete izgraditi kvalitetnije odnose.

Za Matthieua Ricarda, najviša razina solidarnosti naziva se suosjećanje. Ovaj redovnik skreće pozornost na povijesnu činjenicu. Svijet napreduje prema sve složenijim oblicima suosjećanja. Ljudska prava, prava žena i, u novije vrijeme, prava životinja, dokaz su ove evolucije.

Za ovog budističkog redovnika već je počela velika revolucija u svijetu: suosjećanje. On kaže da će u kratkom roku to stvoriti uvjete za gospodarsko poboljšanje. U srednjoročnom razdoblju to će dovesti do povećanja kvalitete života te će dugoročno postići očuvanje okoliša. On uvjerava da ćemo postupno shvatiti da čovječanstvo ima samo jedan način da nastavi postojanje: suradnja.

7 tragova koje je ostavila sebičnost Nije lako otkriti, jer dobro maskira, ali uvijek ostavlja 7 tragova koji ga odaju ... Pročitajte više "