Razlike između unutarnje i vanjske motivacije

Iako postoje mnoge teorije o tome što nas motivira, istina je to motivirani smo unutarnjim i vanjskim čimbenicima. Osobnost, samopoimanje i vrsta zadatka obično određuju je li dominantna motivacija unutarnja ili vanjska motivacija.

Zašto radimo ono što radimo? Što pokreće naše ponašanje? Želite li se osjećati više motivirani za uspjeh u vašem svakodnevnom životu? Svako ponašanje ima uzrok. Dakle, razumijevanje motivatora koji pokreću ponašanje ključni su za promjenu ili poboljšanje njihovih rezultata.

To je nesumnjivo pitanje koje izravno utječe na sve nas. Iskustva kao što je polaganje ispita, gubitak težine, navođenje naše djece da nešto nauče, postizanje cilja posla ili čak poboljšanje kao ljudska bića zahtijeva da integriramo tu čarobnu komponentu: motivaciju. Međutim, način na koji postižemo to postignuće posredovan je širokim nizom procesa.

Pogledajmo ih u nastavku.

"Jedina razlika između uspjeha i neuspjeha je sposobnost djelovanja"

- Alexander Graham Bell-

Što je vanjska motivacija?

Vanjska motivacija definira se kao sve one radnje koje izvodimo kako bismo dobili neku vrstu vanjske nagrade. Može biti nešto fizičko, monetarno ili psihološko pojačanje. Mislim, motivirajući čimbenik nije prirodna posljedica zadatka.

Psihološki oblici vanjske motivacije također mogu biti pohvale. Djeca, primjerice, dobar dio svog ranog ponašanja temelje na ovoj vrsti motivacije: žude za pozitivnim pojačanjem od odraslih da reguliraju svoje ponašanje, izgrađuju svoj identitet i zauzvrat čine osnovu unutarnje motivacije. Zapravo, ne možemo ostaviti po strani ključni aspekt: ​​veliki dio vanjske motivacije postaje intrinzična motivacija, prije ili kasnije ljudsko biće uči izvoditi niz ponašanja i akcija bez očekivanja bilo čega zauzvrat. Zapravo, ne griješimo ako kažemo da je ovaj proces jedna od najrazvijenijih u svijetu obrazovanja, kao što je pokazala studija provedena na Sveučilištu Otawa i Sveučilištu Quebec u Kanadi.

U ekstrinzičnoj motivaciji ponašanje je motivirano željom da se dobije nešto željeno ili da se izbjegne nepovoljan rezultat.

Što je intrinzična motivacija

Jedna od najpoznatijih teorija o intrinzičnoj motivaciji je samoodređenje. Pokrenut 1975. godine od strane psihologa Edwarda Decija i Richarda Ryana, oba profesora na Sveučilištu u Rochesteru, navodi da ljudi imaju tri urođene psihološke potrebe:

• Potreba da se osjećate kompetentni.
• Potreba za povezivanjem.
• Potreba za autonomijom.

Tako se unutar ljudskog bića javlja unutarnja motivacija iz kombinacije ove tri dimenzije. To se prije svega odnosi na ona djela u kojima osoba provodi niz ponašanja vlastite slobodne volje, inspiracije i želje. Nikada za samo vanjsku nagradu.

neki Primjeri ove vrste motivacije proučavaju se radi poboljšanja i osjećaju se ispunjenima, Učinite ono što vas zanima jer znate da je to vaša dužnost i da znate sebe bolje osobe, obavite posao jer pretpostavljate da je to vaša obveza i da se osjećate zadovoljni sa sobom ili sudjelovati u sportu kako biste se poboljšali.

S druge strane, sve one spontane tendencije koje provodimo iz puke radoznalosti, tražiti izazove ili razvijati svoje vještine i znanje, stvaraju cijeli niz pogodnosti u našem mozgu. To je nesumnjivo vrlo važna činjenica koja nas poziva na razmišljanje.

Kako otkrivaju u studiji koja je provedena na Sveučilištu Strathfield u Australiji i objavljena u Granice u ljudskoj neuroznanosti, Intrinzična motivacija favorizira pojavu serotonina u našem tijelu, poboljšava kognitivne procese i ublažava stres.

U intrinzičnoj motivaciji ponašanje je motivirano željom za poboljšanjem i zadovoljstvom što se stvari dobro obavljaju.

Što je bolje, unutarnje ili vanjske motivacije

Glavna razlika između ove dvije vrste motivacije je u tome što vanjski nastaje izvan osobe, a unutarnji nastaje iz samog zadatka.. To ne znači da je vanjska motivacija gora od unutarnje motivacije. Međutim, treba uzeti u obzir neke važne čimbenike, posebno kada je riječ o motiviranju drugih.

Istraživači su to otkrili Dvije vrste motivacije mogu se razlikovati u učinkovitosti ljudi. Neke studije su pokazale da višak vanjskih nagrada za već interno nagrađivanje može dovesti do smanjenja unutarnjeg. Ovaj fenomen naziva se učinak prekomjernog usklađivanja.

• međutim, ekstrinzična motivacija može biti korisna u nekim situacijama. Primjerice, vanjske nagrade mogu izazvati zanimanje za sudjelovanje u nečemu u čemu pojedinac nije imao početni interes.
• također, vanjske nagrade mogu se koristiti za motiviranje drugih stjecanje novih vještina ili znanja. Kada se te rane vještine nauče, ljudi se mogu razvijati prema intrinzičnoj motivaciji za nastavak razvoja aktivnosti.

Vanjske nagrade također mogu biti važan izvor informacija, dopuštajući ljudima da znaju kada su dostigli potrebnu razinu uspješnosti, premašili su prosjek ili su dostigli očekivanu razinu od njih.

Iako većina stručnjaka sugerira da je intrinzična bolja, to nije uvijek moguće. U nekim slučajevima ljudi jednostavno nemaju nikakvu unutarnju želju za sudjelovanjem u nekoj aktivnosti. S druge strane, premda višak nagrade može biti problematičan, kada se pravilno koristi, može biti koristan alat.

Uloga nagrada

Istraživači Lepper, Henderlong i Gingras sa Sveučilišta Rochester u Velikoj Britaniji postigli su tri zaključka o izvanjskim nagradama i njihovom utjecaju na unutarnju motivaciju. Treba napomenuti da neočekivane vanjske nagrade obično ne umanjuju unutarnju motivaciju. Na primjer, ako učenik dobije dobru ocjenu jer uživa u učenju i prima nagradu, njegova motivacija za učenje neće biti pogođena.

• Drugi zaključak je taj pohvala može povećati unutarnju motivaciju. Istraživači su otkrili da društveno priznanje i povratna veza pozitivno, kada nečiji učinak prelazi prosjek, može povećati unutarnju motivaciju. Druga vrsta vanjskih motivatora, kao što su materijali, može smanjiti unutarnju motivaciju kada je već visoka.

posljednji, Vanjska motivacija i unutarnja motivacija također mogu igrati važnu ulogu u konfiguraciji učenja. Neki stručnjaci tvrde da naglasak na vanjske nagrade smanjuje unutarnju motivaciju. Drugi sugeriraju da ti vanjski motivatori pomažu učenicima da se osjećaju kompetentnijim u razredu, čime se poboljšava unutarnji.

Umjetnost motiviranja nas Osjećaj stagnacije javlja se kada postoji demotivacija. Percepcija da ne idemo ni u kojem smjeru, ili da naš život nema smisla, su misli koje teže postati latentna ideja. Što učiniti kako bi se suprotstavio apatiji pred životom? Pročitajte više "