18 knjiga o samopoštovanju i samousavršavanju

Samopoštovanje je procjena naše osobe, kako prihvaćamo sebe i koliko smo ponosni na sebe.

Imati visoko samopoštovanje omogućuje nam da budemo sretni i uživamo u većem blagostanju. Nažalost, živimo u privremenom trenutku u kojem naše samopoštovanje može biti pod utjecajem raznih razloga.

Na primjer, zbog naše kulture koja potiče individualizam, konzumerizam, iracionalna uvjerenja o uspjehu iu kojima ponekad izgledamo kao objekti, a ne kao subjekti.

• Preporučeni članak: "10 ključeva za poboljšanje samopoštovanja za 30 dana"

Samopoštovanje i knjige o samousavršavanju

Kao da to nije dovoljno, nepovoljni socioekonomski uvjeti koje Zapad pati, što sve otežava nastavak stanja blagostanja, jamčeći pristojne životne uvjete velikom dijelu stanovništva; i uranjanje novih tehnologija, koje su promijenile način na koji se odnosimo prema okolišu, znači da se sve više i više ljudi vrednuje na negativan način.

srećom, Postoji niz uredničkih radova koji nam pomažu da se osnažimo pred promjenama koje se događaju posljednjih desetljeća, a nude nam mogućnost da poboljšamo naše samopoštovanje zahvaljujući znanju i savjetima koje možemo pronaći na njegovim stranicama..

tada nudimo vam izbor tih knjiga o samopoštovanju, stimulansima i motivatorima. Uživajte u njima!

1. Buđenje unutarnjeg diva: Put samospoznaje prema osobnom ispunjenju (Anthony Robbins)

Inspirativna knjiga koja vam može pomoći da promijenite perspektivu života kako biste na najbolji način došli do svog odredišta. Ovaj tekst će promijeniti viziju vašeg unutarnjeg svijeta, te će vam dati veliku motivaciju da nastavite rasti čak iu trenucima najvećih poteškoća. Vaše stranice su pune savjeta za transformaciju.

• Možete ga kupiti ovdje.

2. Šest stupova samopoštovanja (Nathaniel Branden)

Velika knjiga samopomoći koja će vam omogućiti da se upustite u znanje o samopoštovanju. Sve je objašnjeno jednostavnim, logičnim i podijeljenim na točke. Na taj način autor olakšava djelo razumijevanja. Korisno za svakog pojedinca koji želi imati veću emocionalnu dobrobit.

• Kupi ga ovdje.

3. Ljubite sebe kao da vaš život ovisi o tome (Kamal Ravikant)

Samosažaljenje i samoljublje nesumnjivo je jedan od najboljih načina za jačanje samopoštovanja i unaprijediti osobnu transformaciju. Postoje trenuci u životu kada netko može doživjeti patnju i njihov svjetonazor je zamagljen. Zapravo, nije neuobičajeno proći egzistencijalnu krizu negdje tijekom našeg postojanja, zbog potrage za našim identitetom, onim što nas ispunjava. Ova vam knjiga pomaže u prevladavanju životnih poteškoća i osnažuje vas u onim trenucima koji vam najviše trebaju.

4. Praksa pozornosti (Jon Kabat-Zinn)

Praksa svjesnosti ili pozornosti pokazala se snažnim utjecajem na način na koji tumačimo svijet i naše samopoštovanje. Samosažaljenje, samoprihvaćanje, mentalitet bez osuđivanja i postojanje u sadašnjosti, to jest, u "ovdje i sada", su neke od navika mišljenja koje nas čine mentalno jakim i spremnim da prevladamo svaku nedaću biti prisutan u životu. Velika praktična knjiga koja u potpunosti ulazi u Svjesnost.

• Kupi ga ovdje.

5. Nulta ograničenja (Joe Vitale)

Mnogo puta (iako ne uvijek), mi smo ti koji postavljamo prepreke našem osobnom rastu. Ta ograničenja, koja dolaze iznutra, paraliziraju. Ovaj tekst vam nudi mogućnost da ostavite iza tih ograničenja, da dostignete svoje prave želje i potrebe. Na svojim stranicama možete pronaći svoj put u životu zahvaljujući Ho'oponoponu, filozofiji rješavanja sukoba i duhovnom iscjeljenju na temelju opraštanja, suosjećanja i ljubavi.

• Možete ga udobno kupiti na ovom linku.

6. Vaše krive zone (Wayne Dyer)

Ovu knjigu, poznati sjevernoamerički autor Wayne Dyer, On pruža alate za osobno poboljšanje. Zahvaljujući ovom bestseleru, koji je zapravo najprodavanija knjiga samopomoći svih vremena, moguće je naučiti upravljati emocijama, što će vam omogućiti da uspješno prevladate nepovoljne situacije koje se mogu pojaviti na svakodnevnoj osnovi. Knjiga koja će poboljšati vaše samopoštovanje.

• Možete ga kupiti ovdje.

7. Anatomija mira: rješavanje srca sukoba (Institut Arbinger)

Kada netko pronađe unutarnji mir, postaje osoba spremnija prilagoditi se okolini i njegovo samopoštovanje postaje otporno. Anatomija mira je inspirativni tekst koji omogućuje spoznaju osnovnih pojmova susreta sa samim sobom i povezivanjem vlastite biti. Pronalaženje unutarnjeg mira je pronalaženje sreće.

• Kupi ga ovdje.

8. Samopoštovanje: procjena i poboljšanje (Matthew Mckay, Patrick Fanning)

Ova poznata i klasična knjiga samopomoći navodi čitatelja da poznaje različite vježbe koje smanjuju negativnu procjenu sebe i pomoći definirati identitet ove. Zahvaljujući savjetima koji se mogu naći na njegovim stranicama, čitatelj će naučiti poštivati ​​i prihvatiti sebe. Vrlo koristan i praktičan tekst.

9. Gubite se iz uma, uđite u svoj život (Steven C. Hayes)

Ova knjiga za samopomoć nudi plan od pet koraka za rješavanje bolnih emocija, poput tjeskobe ili tuge. Sjajno djelo koje omogućuje poboljšanje samopoštovanja i učenje življenja s bolnim mislima i osjećajima kroz prihvaćanje i tehnike temeljene na pozornosti. Također nas uči da se odreknemo pokušaja kontrole nad onim što često stavljamo na naše živote i to nas čini nesretnima. Vrlo korisno za razvijanje suosjećanja i mentalne fleksibilnosti.

• Kupi ga ovdje.

10. Darovi nesavršenosti (Brené Brown)

Autor dijeli deset savjeta o tome kako postići pun život, način povezivanja sa svijetom iz optimističnijeg mjesta i sa višim samopoštovanjem. Ovi su savjeti usmjereni na njegovanje hrabrosti, suosjećanja i povezanosti sa samim sobom. Prihvaćanje sebe je prvi uvjet da budemo sretni, jer perfekcionistički mentalitet stvara veliku nelagodu.

• Možete ga kupiti ovdje.

11. Vi vrijedite više nego što mislite: Vjerujte u sebe i probudite svoje samopoštovanje (Matthew McKay, Patrick Fanning, Carole Honeychurch i Catharine Sutker)

Vjerovanje u sebe, to jest, samopouzdanje je ključno za osobni rast i pozitivno utječe na samopoštovanje. Ova knjiga pomaže čitatelju da vjeruje u njihove mogućnosti da se bolje prilagode okolini koja ih okružuje i uživajte u boljoj procjeni prema sebi.

• Kupi ga ovdje.

12. Pretvorite svoj mozak pomoću NLP-a (Wendy Jago)

Transformacija i osobni rast počinju u sebi, a neurolingvističko programiranje ili NLP je jedan od najučinkovitijih alata za promjenu. Zato je koriste psiholozi i stručnjaci za osobni razvoj. Zahvaljujući ovom radu moći ćete znati i produbiti ovu praksu.

• Možete ga kupiti ovdje.

13. Snaga riječi (Louise Hay)

Zasigurno postoji malo ljudi koji su sposobniji govoriti o samousavršavanju i osobnom rastu nego autor ovog djela. Louis Hayu je dijagnosticiran rak i morao se boriti da ga prevlada. Njegov mentalitet mu je pomogao pobijediti. Ova knjiga poziva čitatelja da razmisli o poteškoćama koje se mogu naći u njegovom životu i šalje motivirajuću poruku: ma koliko komplicirana sadašnjost, moramo se boriti da bismo postigli bolju budućnost.

• Dostupno ovdje.

14. Samopoštovanje za 10 dana (David Burns)

Autor predstavlja niz inovativnih, jasnih i suosjećajnih metoda koje pomažu čitatelju da identificira znakove kada ima depresivno raspoloženje i također pomaže čitatelju da razvije pozitivniji pogled na život. Knjiga se temelji na ideji da nam ne događaju događaji koji nam uzrokuju neugodu, nego kako interpretiramo te događaje. Praktičan tekst koji sadrži grafikone i vodiče korak po korak.

• Kupi ga ovdje.

15. Emocionalna inteligencija 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)

Emocionalna inteligencija je bitna za sreću. Omogućuje vam da se bolje upoznate, da se sami motivirate, bolje se povežete s drugima i općenito uživate u većem psihološkom zdravlju i boljoj emocionalnoj ravnoteži. Ovaj tekst je idealan za poboljšanje emocionalne inteligencije i kvalitete života.

• Kupite ga na ovoj vezi.

16. Kako se istaknuti u kriznim vremenima (Shad Helmstetter)

Kad stvari idu dobro, lako se smiješiti, ali kad nam stvari ne izlaze i budućnost se zakomplicira, možemo ući u ozbiljnu krizu. To je trenutak u kojem moramo imati više snage i volje, jer je moguće prevladati nedaće iako je u tim trenucima teško vidjeti. Posebno u najtežim situacijama ovaj vodič postaje od velike pomoći.

17. 40 razmišljanja koja će probuditi vaše samopoštovanje (Feli García)

Ponekad povezujemo pesimizam s realizmom, ali zasaditi određena pitanja je dovoljno da vidimo da to nije slučaj. Ova knjiga predlaže upravo to: da vidimo da postoje određene nepoznanice koje nam, dakle, ne uzrokuju nelagodu otkrivanjem granica našeg znanja, ustupaju mjesto oslobođenim razmišljanjima..

• Da biste saznali više o tome, kliknite ovdje.

18. Automatsko samopoštovanje (Silvia Congost)

Ova se knjiga temelji na ideji da su mnogi uzroci nelagode i tjeskobe koje svakodnevno doživljavamo povezani s problemima samopoštovanja. Iz te početne točke razvija praktične prijedloge kako bi se odnos između sebe i slike o sebi poboljšao.

• Da biste dobili više informacija o djelu, kliknite ovdje.