11 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koju morate pročitati

Emocionalna inteligencija (IE), to jest, sposobnost identificiranja, razumijevanja i reguliranja vlastitih emocija i osjećaja drugih je koncept koji je danas vrlo prisutan. Brojne studije pokazale su njihovu korist, a to je značilo da se u više od nekoliko desetljeća primjenjuje u radnom i organizacijskom okruženju, kao iu obrazovnom, sportskom ili kliničkom okruženju..

Emocionalna inteligencija poboljšava naše blagostanje, naš rad na poslu ili u sportu, poboljšava međuljudske odnose i komunikaciju, povećava motivaciju i smanjuje stres i tjeskobu, među mnogim drugim pogodnostima. Stoga svatko od nas treba ovladati različitim emocionalnim kompetencijama.

• Preporučeni članak: "¿Što je emocionalna inteligencija? Otkrivanje važnosti emocija "

11 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koje ne možete propustiti

Tako u današnjem članku, dajemo vam priliku da znate 11 zanimljivih knjiga o emocionalnoj inteligenciji. Na taj način možete produbiti ovu temu i primijeniti je u svakodnevnom životu. Siguran sam da ćete primijetiti razliku.

Tada možete uživati ​​u ovom izvrsnom popisu važnih knjiga o emocionalnoj inteligenciji.

• Usput, možete gledati filmove: "11 filmova o emocionalnoj inteligenciji koje biste trebali vidjeti"

1. Emocionalna inteligencija (Daniel Goleman)

Ovaj se bestseler okrenuo Daniel Goleman u jednom od najpoznatijih psihologa posljednjih godina. Ovo je obvezno čitanje. Postavlja se pitanje u kojoj je mjeri emocionalna inteligencija (EI) važnija od intelektualnog kvocijenta (IQ) kako bi se odredio uspjeh u životu: emocionalni, akademski ili radni. Osim toga, autor objašnjava različite strategije i dijeli ideje o tome kako poboljšati emocionalnu inteligenciju.

• ¿Želite znati više o Danielu Golemanu? Ne propustite njegovu biografiju: "Daniel Goleman: biografija autora emocionalne inteligencije"
• Ovdje možete kupiti Golemanovu knjigu.

2. Ratnik Atento (Van Gordon, Shonin i García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin i Javier García Campayo primjenjuju svo svoje iskustvo na meditaciji i pozornosti na visoko preporučeni naziv za ljude zainteresirane za početak rada na temi.

Knjiga koja se bavi psihologijom meditacije kroz priču o "pažljivom ratniku", načinu izražavanja kako se razvija potraga za mudrošću i transcendenciju izvan impostura estetike.

To je djelo koje nam govori o pozornosti (kako je koristiti i zašto je važno) prikazujući je izvan svoje instrumentalne vrijednosti koja se primjenjuje na konkretne situacije, fokusirajući se na način na koji to može pomoći kultivirati blagostanje i razviti drugi način života život.

• Da biste vidjeli više informacija o knjizi ili da biste je dobili, možete kliknuti na tu vezu.

3. 50 aktivnosti za razvoj emocionalne inteligencije (Adele B. Lynn)

Uobičajeno je pronaći mnoge knjige koje nude informacije o emocionalnoj inteligenciji. Međutim, i unatoč činjenici da vam mnogi od njih pomažu bolje razumjeti ovaj koncept, oni vam neće pomoći da ga provedete u praksi..

Ako želite poboljšati svoje blagostanje i iskoristiti emocionalnu inteligenciju, Ova knjiga daje vam 50 strategija koje možete odmah početi koristiti. Osim toga, knjiga je puna savjeta i primjera koji će vam omogućiti da shvatite učinak koji emocije imaju na vaše vrijednosti, vaše odnose ili radni učinak. To je djelo koje će vam pomoći rasti kao osoba.

• Možete ga kupiti ovdje.

4. Rezonantni vođa stvara više (Daniel Goleman, Richard Boyatzis i Annie McKee)

Ne volim ponavljati istog autora na tako kratkom popisu, ali nekoliko knjiga se bavi konceptom emocionalne inteligencije primijenjene na vodstvo.

Organizacijsko okruženje se znatno promijenilo u posljednjim desetljećima i veliki lideri su oni s visokom razinom komunikacije za postizanje ciljeva i viziju promjene koje uspijevaju prenijeti zaposlenicima. Emocionalno inteligentni lideri stječu povjerenje, poštovanje i divljenje svojih zaposlenika, koji sve više zahtijevaju bolje razumijevanje njihovih potreba. Uostalom, u organizacijama riječ je o ljudima, a ne o strojevima.

• Preporučeni članak: "Vrste vodstva: 5 najčešćih klasa vođa"
• I knjigu možete kupiti na ovom linku.

5. Cybernetic Psycho: Tajna za kontrolu i transformaciju vašeg života (Maxwell Maltz)

Ovo djelo je ažurirana verzija utjecajne knjige koja Maxwell Maltz objavljeno 1960.

Zapravo, koncept emocionalne inteligencije nije nov. Ovaj tekst razmatra proces kontrole misli i emocija, i pruža alate za pretvaranje tih iz negativnih u pozitivne. Knjiga koja nas čini svjesnijim pogrešaka koje činimo mnogo puta kada je riječ o poboljšanju naše dobrobiti i postizanju naših ciljeva.

• Kupi ga ovdje.

6. Emocionalna inteligencija za djecu i mlade: vježbe za kultiviranje unutarnje snage kod djece i mladih (Linda Lantieri)

Ako ste roditelj, važno je da educirate svoje dijete kako bi on razvio svoju emocionalnu inteligenciju, jer će to imati pozitivan utjecaj na njegovu budućnost..

Ovo djelo Linda Lantieri To je praktičan vodič koji će vas obavijestiti kako to učiniti. Knjiga dolazi s audio sadržajem (vođen Danielom Golemanom) kako biste mogli izvoditi različite prezentirane vježbe.

• Više informacija ovdje.

7. Emocionalna inteligencija 2.0: Strategije za poznavanje i povećanje njezinog koeficijenta (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)

Autori ovog teksta uklapaju emocionalnu inteligenciju u stresno radno okruženje.

Predložite različite alate kako bi se ljudi prilagodili ovom zahtjevnom okruženju i predložiti strategije za usmjeravanje negativnih emocija koje se mogu pojaviti. Kako tekst napreduje, pronaći ćete savjete za povećanje vaše emocionalne inteligencije u osnovnim vještinama: samospoznaja, samoregulacija, društvena svijest, upravljanje međuljudskim odnosima ... savršena knjiga za učenje kako biti malo sretniji.

• ¿Želite li ga kupiti? Ovdje imate link.

8. Edukirati s emocionalnom inteligencijom (Maurice J. Tobias, Steven E. i Friedl Elias)

Još jedna od onih bitnih emocionalnih knjiga za roditelje. Uz dodatak prologa Daniela Golemana.

Na njegovim stranicama naći ćete sugestije, aktivnosti i praktične savjete, koji će vam, ako ste otac, poslužiti da koristite emocije na najpozitivniji način. Ova će vam knjiga omogućiti učinkovitiju komunikaciju s djecom i njihovo obrazovanje kako bi bili svjesniji svojih emocija.

• Kupi ga ovdje.

9. Emocionalna inteligencija Plene (Natalia Ramos, Hector Enriquez i Olivia Recondo)

Velika knjiga koja spaja emocionalnu inteligenciju s praksom pozornosti. U ovom tekstu naći ćete teorijske temelje integracije tisućljetne prakse svijesti kao alata koji poboljšava emocionalnu inteligenciju..

Cilj pozornosti je prisustvovati predstavljanju iskustva s prihvaćanjem i na način koji ne osuđuje, što olakšava percepciju, razumijevanje i regulaciju naših emocija.

• Možete ga kupiti ovdje.

10. 7 navika visoko učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

Ovaj autor predstavlja holistički pristup rješavanju radnih i osobnih problema.

Iako se ovaj tekst ne fokusira na emocionalnu inteligenciju per se, To je bitan vodič ako netko želi preuzeti kontrolu nad vlastitim emocijama. Osim toga, mnoge od tih navika odnose se na samosvijest o svom unutarnjem stanju. Kroz različite anegdote, Covey uči ljude da žive s integritetom, dostojanstvom i pravdom.

• Više o ovoj knjizi možete saznati u našem članku: "7 navika stvarno učinkovitih ljudi"
• Možete ga kupiti na ovoj vezi.

11. Osjećaji. Emotivna inteligencija primijenjena na prodaju (Raquel Davó Añón i Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnogi ljudi misle da donosimo odluke nakon racionalne analize alternativa koje su nam predstavljene. No, u mnogo navrata, naš najekonomičniji dio utječe na to da praktično odlučujemo za nas.

Zato velike marke traže strategije za zadržavanje svojih klijenata. Ne radi se o kupnji samo proizvoda, već o osjećaju marke kao vašeg i povezivanju s vašim emocijama. U svijetu marketinga svjesni su važnosti emocija kada je u pitanju prodaja. Ovaj tekst sadrži različite tehnike i strategije kako bi došli do srca klijenta.

• Može vas zanimati: "Emocionalni marketing: dostizanje srca klijenta"
• Možete ga kupiti na ovom linku.