Smijte se kad stvarno želite plakati

Emocionalni svijet ljudskog bića vrlo je složen ako uzmemo u obzir da osoba ne samo da može osjetiti bol, već je i sakriti od drugih.. ¿Tko nije plakao kad ga nitko ne vidi? ¿Tko se nije nasmiješio kad je u tebi osjećao da tvoja duša razbija? Ljudi mogu biti kontradiktorni i sakriti bol jer ne žele brinuti drugu ili čak misle (pogrešno) da je bol u sebi ravnodušan prema drugima.

Sakrij bol

Postoji mnogo trenutaka i situacija u kojima osoba mora maskirati unutarnju bol i postati jaka, tako da ta bol ne paralizira njegov život u svim područjima, na primjer, na profesionalnoj razini. Međutim, od temeljne je važnosti imati određeni prostor u kojem se može prirodno i slobodno očitovati unutarnja bol eksternalizirati tu unutarnju tugu koja postaje još veća kada je potisnuta.

¿Zašto ljudi ponekad upadaju u pogrešku kad se smiju kad žele plakati? Jer emocionalno, još uvijek postoje pogrešne poruke. Na primjer, uobičajeno je da prijateljica nekom drugom kaže "ne plači" kao oblik utjehe kada u stvarnosti plakanje nije nešto loše, već nešto vrlo zdravo što potiče unutarnje olakšanje.

Budite iskreni prema sebi

Smijeh kada želite plakati pokazuje kontradikciju toliko duboku da ako se ova kontradikcija produži u vremenu, a trenutak unutarnjeg puknuća u kojoj osoba shvaća da više ne može lagati sebi ili drugima. Ima ljudi koji vapiju unutra i prekrivaju bol svojom prsobranom: plakanje te ne čini slabim nego ljudskim.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Smijte se kad stvarno želite plakati, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.