Emocionalna nezrelost u odraslih uzrokuje i liječi

Razina zrelosti osobe nije određena dobi. To pokazuje primjer onih odraslih koji su, unatoč tome što su prešli granicu od 30 godina, i dalje pokazivali simptome nezrelosti u svom ponašanju. Njegov životni scenarij je vrlo različit od scenarija drugih prijatelja slične dobi, ovaj tip ponašanja može biti uzrokovan različitim razlozima i, u ekstremnim slučajevima, treba biti tretiran tako da odrasla odrasla osoba može uspostaviti osobne odnose na zrelijoj razini.

U ovom članku u Psihologiji-Online analiziramo Emocionalna nezrelost u odraslih: uzroci i liječenje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Osobna i emocionalna nesigurnost: uzroci, simptomi i kako ih prevladati Indeks

1. 4 uzroci emocionalne nezrelosti kod odraslih
2. Kako liječiti emocionalnu nezrelost u odraslih
3. Kako liječiti nezrelu osobu

4 uzroci emocionalne nezrelosti kod odraslih

Svaka priča je jedinstvena. Međutim, postoje mogući opći planovi koji identificiraju osobe koje odgovaraju tim profilima.

1. Lažni pojam slobode

Neki ljudi nemaju mogućnost sazrijevanja i razvoja iz vlastitih životnih okolnosti jer internaliziraju a pojam pogrešne slobode. To je način života u kojem je želja trenutka vrijednost koja je izvan svake vanjske granice ili obveze.

Jedno od iskustava koje donosi jasnu lekciju u zrelosti je odgovornost. Međutim, oni imaju poteškoća da se povežu s konceptom norme i žive u vječnom protivljenju stvarnosti.

Osoba može usvojiti taj način života s pogrešnim uvjerenjem da na taj način može izbjeći moguće patnje, napore i razočaranja.

2. Netolerancija prema frustraciji

Ljudsko biće živi vitalni proces obilježen različitim fazama. Djetinjstvo i adolescencija također proizvode važan trag u odrasloj dobi. Iz te perspektive, djetinjstvo koje je obilježeno stalnom prezaštićenošću može dovesti do veće netolerancije prema frustraciji jer dijete nije imalo priliku upravljati razočarenjem zbog toga što situacije koje narušavaju njihova očekivanja uzrokuju brigu o roditeljima i okolini. sve detalje sreće u vašem životu.

Međutim, postoji stvarnost. Roditelji ne mogu biti tamo zauvijek jer život ima svoja pravila. Na taj način, nezrela odrasla osoba na emocionalnoj razini možda je imala prethodnu povijest u kojoj nije imala priliku promatrati život onako kako ga štiti njegov vlastiti svemir..

3. Nedostatak osobnog razvoja

Navikli smo dati veliku važnost vremenu koje se kvantitativno mjeri kroz dane, mjesece i godine. Međutim, stvarnost je da vrijeme samo po sebi ne govori sve. Zapravo, vi imate moć da učinite nešto vrijedno u tim godinama života.

Oni ljudi koji nisu odvojili vrijeme da obnove svoj unutarnji svijet i svoje emocionalna inteligencija, obraćajući više pozornosti na površni način života, oni su podložniji riziku emocionalne nezrelosti koji u ovom slučaju nije više od manifestacije nečijeg načina života.

Ovaj osobni razvoj ne ovisi samo o sebi, nego io vitalnim referentima koje je imao tijekom svog postojanja, jer te reference također stvaraju utjecaj.

Zrelost je povezana s mnogim emocionalnim komponentama kao što su empatija, samospoznaja, društvene vještine, aktivno slušanje, društvena inteligencija. Tko nije hranio ove stupove u svojim životima, nije ih imao prilike razviti.

4. Strah od starenja

Nezrelost može biti ljuska kojom pokušavaju zaštititi one ljude koji se boje starenja i pozicionirati se u scenariju prividne stalne mladosti. Strah od starenja povezan je sa strahom od donošenja odluka, uključivanjem u životni put, strahom od patnje ili tjeskobom zbog gubitka tog idealiziranog životnog scenarija: mladi.

Kako liječiti emocionalnu nezrelost u odraslih

Osoba koja odluči zatražiti stručnu pomoć u rješavanju svoje emocionalne nezrelosti može donijeti takvu odluku promatrajući posljedice koje njegov vlastiti stav proizvodi u vlastitom životu. Emocionalna nezrelost utječe na osobni odnosi. Jednom kada je protagonist shvatio da želi usvojiti promjenu jer primjećuje da ono što gubi s tim stavom teži više od onoga što osvaja, može započeti specijaliziranu terapiju..

U slučaju pokretanja a psihoterapija, Na primjer, stručnjak će pomoći osobi da identificira prošle situacije koje mogu biti povezane s ovom činjenicom. Ali, posebno, ova vrsta terapije može biti terapijska da bi se utvrdilo koji emocionalni čvorovi još nisu riješeni i koji uzrokuju blokadu u stupnju zrelosti pogođenih.

Također je moguće pokrenuti posao od osobni razvoj vlastitim putem kroz specijaliziranu obuku u smjerovima osobnog razvoja koju koordinira stručnjak za psihologiju koji, s njegove pozicije, vodi radionicu u kontekstu povoljnog dijaloga kako bi podijelio životne lekcije. Radionica o emocionalnoj inteligenciji može biti posebno obrazovna.

Kako liječiti nezrelu osobu

1. Pokušajte procijeniti pozitivne osobine te osobe. Nezrelost je potpuno kompatibilna s drugim vrlinama. Čak i ako u nekome promatrate tu osobinu, izbjegavajte oznake i dajte sebi priliku da znate da je netko izvan ovog aspekta.
2. odlučiti koliko se želite uključiti u ovom osobnom odnosu. To je jedno od najvažnijih pitanja od kada odlučite, iz vaše slobode, koje su vaše granice. Čak i ako stalno zahtijevate svoju pažnju, imate svoj život.
3. Izbjegavajte preuzimanje uloga spasitelja jer nitko se ne mijenja ako to ne želite učiniti sami. Osim toga, svaka vrsta međuljudske veze mora se temeljiti na jednakosti. Nemojte ga infantilizirati kroz prekomjernu zaštitu. Nemojte također pasti u zamku emocionalne manipulacije. Kapriciozno ponašanje je simptom nezrelosti. U tom slučaju uvijek slušajte svoj unutarnji glas kako biste odlučili sa svoje vlastite točke gledišta, a da ne dopustite da budete uvjetovani njihovim reakcijama.
4. Ako mislite da je prikladno, smanjite kontakt. Kada dozirate učestalost susreta, uživajte u zajedničkom zajedničkom planu. U sretnoj vezi mora postojati odgovarajuća razina ravnoteže između davanja i primanja. Međutim, jedan od rizika prevelikog uključivanja u prijateljstvo ove vrste je da u nekom trenutku možete osjetiti razočarenje zbog promatranja da vaša razina predanosti nije ista kao vaša..
5. Ako u nekom trenutku osjećate da posljedice nekih vaših nezrelih ponašanja izravno utječu na vas, onda o tome razgovarajte s tom osobom. Pokažite svoj bijes i odlučno riješite sukob.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Emocionalna nezrelost u odraslih: uzroci i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.