Osobni rast i samopomoć

Koje su vaše osobne prednosti?

Koje su vaše osobne prednosti? / Osobni rast i samopomoć

Prema pozitivnoj psihologiji, ako želimo biti sretni i postići svoje ciljeve, jedan od naših ciljeva koji ćemo morati postići kroz naš život bit će razvijanje naših osobnih snaga, jer su to ono što će nam pomoći da rastemo, nastavljamo i prevladati svaku bolnu ili nepovoljnu situaciju koja dolazi u našem životu. ali, ¿kako znati koje su vaše osobne snage?

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Osobne snage i slabosti

Prednosti pozitivne psihologije

Martin Seligman, tvorac pozitivne psihologije, utvrdio je da postoji niz osobne snage zajedničke svim ljudskim bićima, bez obzira na vašu kulturu, religiju ili struju misli. Oni su snage koje se nalaze u klicama unutar svakog od nas i koje se mogu njegovati ili obrazovati.

Klasifikacija osobnih snaga

Seligman ih je klasificirao snaga u šest različitih skupina, koje su sljedeće:

  • Mudrost i znanje: Jesu li snage uključene u stjecanje i korištenje znanja. Unutar ove grupe uključena je znatiželja, ljubav prema znanju, kritičko mišljenje, domišljatost i sposobnost davanja savjeta drugima..
  • hrabrost: snage koje nam omogućuju da ostvarimo svoje ciljeve unatoč teškoćama, a to su hrabrost, ustrajnost, integritet i vitalnost.
  • čovječanstvo: Sastoji se od snaga koje nam omogućuju da se brinemo o drugima, kao što su ljubav, vezanost, velikodušnost i emocionalna inteligencija.
  • pravda: snage koje nam omogućuju da živimo zajedno su timski rad, osjećaj pravde i vodstvo.
  • umjerenost: Unutar ove kategorije uključene su snage kao što su sposobnost opraštanja, skromnost, razboritost i samokontrola.
  • prevazilaženjeOni nam omogućuju da damo smisao životu, kao što je sposobnost za čudo, zahvalnost, nadu i duhovnost.

Martin Seligman je, zajedno s Christopherom Patersonom, osmislio takozvani Test Via, koji nam omogućuje da utvrdimo kako su ovi pokloni prisutni u nama.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Koje su vaše osobne snage?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.