Kako poboljšati povjerenje u rad

Većina se ljudi svakodnevno suočava sa stresnim radnim kontekstom. Kada je posao previše neodoljiv za osobu s malo povjerenja, suočavanje s tim visokim razinama stresa na odgovarajući način može se činiti nemogućim. Niska razina ili nedostatak povjerenja otežava osobu da preuzme vodstvo ili odgovarajuće sudjelovanje u određenim zadacima ili radnim dužnostima i neovisno donošenje odluka. Sve to može dovesti do velikih poteškoća u napredovanju ili promicanju na poslu, čak može pogodovati padu posla. Za sve to, izgradnja dobrog samopouzdanja bitna je za radno mjesto. U ovom članku Psihologija-Online, pokazat ćemo vam nekoliko savjeta povećati povjerenje u rad.

1. Nesigurnost na poslu: posljedice
2. Neki uzroci niskog povjerenja u rad
3. Povećajte povjerenje u rad: savjete i trikove

Nesigurnost na poslu: posljedice

Jedna od glavnih prepreka gospodarskom uspjehu je nisko samopouzdanje. Niska razina samopouzdanja čini da sumnjamo u naše sposobnosti i sposobnost prosuđivanja i, kao posljedica toga, sprečava nas da preuzmemo minimalne rizike, postavljamo ambiciozne ciljeve i djelujemo na njih. Na poslu, ljudi koji imaju ovaj problem često nesvjesno obavljaju ponašanja koja su u suprotnosti s njihovim uspjehom, daleko od mogućnosti zapošljavanja ili promocija..

Nisko samopoštovanje problematično je iz nekoliko razloga, ali jedan od glavnih problema je u tome što može biti vrlo zapanjujuće. Ljudi odmah primjećuju nisko samopoštovanje i, nažalost, vršnjaci, šefovi ili klijenti formiraju negativno mišljenje o ljudima koji pokazuju ponašanje koje se odnosi na nisko samopoštovanje, budući da postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da je nisko samopoštovanje usko povezano s nekompetentnošću i apatijom.

Općenito gledano, bolje je imati samopouzdanje i visoko samopoštovanje. ali, ¿Što se događa na radnom mjestu? Ovo su neke od posljedica niskog samopoštovanja i niskog povjerenja:

1. Niže plaće

Jedna studija zaključila je da su oni koji su imali dobro samopouzdanje i samopoštovanje imali veće plaće od onih koji su imali nisko samopoštovanje. To je postalo vidljivo u svim društvenim slojevima.

2. Radna neaktivnost

Postoje slučajevi kada imamo dobre poslovne ideje, ali se bojimo ih izvesti. Nedostatak povjerenja često blokira provedbu tih ideja i dovodi do neaktivnosti poslovanja. Jasno je da ljudi s visokim samopoštovanjem imaju tendenciju započinjati nove avanture i uživati ​​u svojim dužnostima i odgovornostima.

3. Manji ekonomski rizici

Oni s niskim samopoštovanjem ne žele riskirati svoj novac. Umjesto da ulože dio svog novca, radije ga zadrže i uštede.

Ovo su samo neke od posljedica, ali ima ih mnogo više. Svaki će slučaj imati svoj. Nisko samopoštovanje može biti prepreka mnogim aspektima života, ali u visokom profesionalnom životu.

Neki uzroci niskog povjerenja u rad

Postoji mnogo razloga zašto osoba možda nema povjerenja u posao. Među njima ističemo sljedeće:

• Možda osoba nema vještine potrebno za obavljanje posla ili dovoljno iskustva.
• Osoba je novo u tvrtki ili se osjećate zabrinuto zbog svoje sposobnosti da uspijete.
• Osoba se osjeća ugroženom od svojih suradnika, boji se gubitka posla ili je vrlo autoexigente.
• poniženje i greške u javnosti mogu biti još jedan razlog

Postoje neki stručnjaci koji navode da je najčešći uzrok loš odnos s šefom. Nesigurnost na poslu će trajati sve dok se odnos ne poboljša.

Povećajte povjerenje u rad: savjete i trikove

Neki koraci koje možete poduzeti za poboljšanje povjerenja u rad su:

• Pripremite se za rad razvijajući vještine potrebne za obavljanje a dobre performanse. Da biste to učinili, morate identificirati kompetencije potrebne za taj posao i odgovarajuće vještine za rad s šefom, klijentima i suradnicima. Ako postoji neka vještina koju nemate, važno je da se obvezujete na trening dok je ne steknete. Na taj ćete način izbjeći stres koji stvaraju te nesigurnosti.
• Prepoznajte svoj prednosti. Napravite popis s kvalitetama koje imate i koje mogu biti vrlo dobre u vašem radu. Prepoznajte područja u kojima ste bolji od drugih i primijenite ih na svoj rad. Poznavanje vaših snaga i slabosti može pozitivno utjecati na vaš rad i pomoći vam da poboljšate razinu povjerenja. Jake strane koje ćete uvesti u praksu kako biste poboljšali svoj rad, a slabi će ih trenirati dok ih ne poboljšaju.
• Utvrditi razumne ciljeve kratkoročno i dugoročno. Kratkoročni ciljevi vas dugoročno vode prema njima. Proslava svakog od tih malih ciljeva pomoći će vam da poboljšate vaše povjerenje dok napredujete.
• Morate prihvatiti da će doći vrijeme kada je povjerenje u posao ugroženo. To je nešto što će se dogoditi i normalno je da se to dogodi. Ako ste napravili negativan ili zlonamjerni komentar, uzmite jedan ili dva dana da se oporavite prije odgovora ili donošenja važnih odluka.
• uspostaviti novi izazovi Može biti nešto vrlo pozitivno. Raditi stvari za koje ste ranije mislili da su nemoguće pomoći će vam da poboljšate vaše povjerenje. Potražite projekte koji vam pružaju priliku da iskoristite svoje snage. Ako vam se na prvi pogled čini vrlo teško, podijelite ga na male korake ili ciljeve, na taj ćete način lakše.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako poboljšati povjerenje u rad, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju treniranja.