10 načela NLP-a (neuro-lingvističko programiranje)

Neuro-lingvističko programiranje To je niz strategije koji se usredotočuju na prepoznavanje i korištenje modeli mišljenja koji utječu na ponašanje osobe kao način poboljšanja kvalitete i rješavanja problema.

Ciljevi NLP-a su, između ostalog, ispravljanje kognitivnih reprezentacija, što ih čini korisnijim i pruža niz strategije i vještine učinkovita za najbolje prilagođavanje onih situacija koje se pojavljuju u danu u dan.

Da biste saznali više o tome što je NLP i kakvu kritiku je dobio, možete pročitati naš zanimljiv članak: "Neurolingvističko programiranje (NLP): što je to i kako to radi?"

Važno je napomenuti da se ova praksa ne temelji na bilo kojoj teoriji, već je zbirka studija, istraživanja i tehnika. Stoga je potrebno provjeriti kako to funkcionira, kroz svoje temeljne stupove, odnosno načela NLP-a.

• Preporučeni članak: "20 knjiga o preporučenom NLP-u"

Principi NLP-a

Nakon postavljanja ciljeva neurolingvističkog programiranja, ovdje se nalazi 10 načela NLP-a:

1. Unutarnja karta je jedinstvena

Jedno od načela NLP-a odnosi se na orijentaciju koju ljudi imaju u svijetu oko sebe. Način usmjeravanja osobe odnosi se na njegovu unutarnju kartu. U ranim fazama života unutarnja karta je jednostavna. Međutim, kako rastemo, karta postaje složenija i otvaraju se novi putovi.

Što je karta potpunija, to će uspješnije alternative imati osoba. Karta svijeta je individualna, izgrađena je kroz naša vlastita iskustva svaka osoba ima svoju kartu i ne postoje dvije jednake karte.

2. Najbolja karta je ona koja nudi više od jedne ceste

Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, najpotpunija karta je također točnija i ponudit će više mogućnosti za postizanje cilja ili rješavanje problema. To se odnosi na fleksibilnost i mogućnost reagiranja na različite načine na vitalni događaj. Karta nije teritorij koji predstavlja, ali ako je točna, ona će imati strukturu sličnu teritoriju i bit će korisnija.

3. Svako ponašanje ima pozitivnu namjeru

To može biti jedan od najčešće raspravljenih načela NLP-a. Ova se točka odnosi na činjenicu da svaka osoba i svako ponašanje ima svojstven pozitivna namjera. Može se, primjerice, dogoditi da netko sumnja da pušač ima pozitivnu namjeru pušiti. No, prema ovom principu, pušač može pušiti kako bi se opustio ili društveno prihvatio. NLP pokušava preusmjeriti ovu pozitivnu namjeru prema obrascu prilagodljivijeg ponašanja i pogodna za osobu.

4. Struktura iskustva

Ovo načelo pokazuje kako se svako iskustvo sastoji od određene strukture. Svaka misao, osjećaj, sjećanje ili iskustvo Sastoji se od niza elemenata. To znači da, ako svako iskustvo ima strukturu, zahvaljujući promjeni sastava, učinak se može promijeniti.

5. Svi problemi imaju rješenje

Ovo se načelo odnosi na činjenicu da svi problemi imaju rješenje. Iako se može činiti utopijskim, budući da se ponekad određena rješenja ne mogu provesti. U drugim će slučajevima biti problema koji nemaju jasno rješenje. To ima veze s kartom koju ta osoba ima što manje cesta ili alternativa imate manje rješenja koja možete dati konkretnoj situaciji. Osim toga, tumačenje problema ima veze sa sadržajem karte. Bogatija mapa koja nudi više resursa uočit će određene situacije kao manje problematične.

6. Svatko ima snagu koja im je potrebna

To je jedan od principa NLP-a koji se odnosi na osobni razvoj osobe, budući da se odnosi na njega svaka osoba ima potrebnu snagu postići ono što se predlaže. Problem nastaje kada na samopouzdanje utječu ograničavajuća uvjerenja osobe.

7. Tijelo i um su dio istog sustava

To se načelo odnosi na ljudsko biće je tijelo i um. Drugim riječima, svaki osjećaj i svaka emocija utječu na tijelo. To vrijedi i obrnuto. Na primjer, bolest koja utječe na tijelo imat će posljedice na psihološkoj razini. Stoga su za NLP važne promjene u mišljenju koje mijenjaju tjelesne probleme. Usput, jeste li čuli za utjelovljena spoznaja?

8. Značenje komunikacije ovisi o rezultatu

Potrebno je uspostaviti Jasne smjernice komunikacije, koje ne dovode do nesporazuma ili mogućnosti pristranog osobnog tumačenja primatelja poruke.

9. Nema neuspjeha, nego mogućnosti

Kada se osoba neprestano kreće, ima različite načine da dostigne cilj. Neuspjehe treba promatrati kao prilike, tj mjere koje vam omogućuju prevladavanje i kretati se u željenom smjeru.

10. Ako nešto ne uspije, pokušajte nešto drugo

Ponekad ljudi inzistiraju na tome da rade nešto što ne funkcionira, oni također ne mijenjaju način na koji djeluju. U ovom trenutku poznata fraza "ne očekujte različite rezultate ako uvijek činite isto" ima smisla. NLP praktičari namjeravaju pomoći prepoznati i modificirati ta ponašanja koji nisu djelotvorni i koji vas uvijek iznova nagnuvaju istim kamenom.