Vaša radost je tuga bez maske

Tuga i radost imaju bliske odnose, nerazdvojivi su, budući da su obje emocije na istoj razini. Jednom daje smisao, zato su jednako vrijedni.

Dakle, i premda se ovo čini proturječjem - i kontradikcijama, govorit ćemo kroz ovaj članak- to nisu nespojive emocije, u stvari, često se prikazuju zajedno.

Cijenite svoju tugu kao svoju radost? Smatramo da je radost emocija par excellence, kojoj težimo. To je ono što najviše želimo i na koje pokušavamo zavesti da ostanemo s nama što je duže moguće. međutim, vrijednost radosti leži u dubini tuge.

Privilegija naših života leži u složenosti onoga što smo sposobni doživjeti, osjetiti i kultivirati kroz naše emocije, osjećaje i osjećaje. Postoje trenuci za smijeh, plakanje, ljubav, ljutnju, bijeg, uživanje i poštovanje svake pojedinosti koju imamo priliku živjeti. Sve ovo sažetak iskustava je ono što tka materijal od kojeg smo napravljeni.

Vaša radost je tuga bez maske. Isti izvor koji rađa vaš smijeh beskrajno je ispunjen vašim suzama. I kako bi moglo biti drugačije? Koliko dublje tuga grči vašu kandžu u vašem biću tako mnogo više radosti koju možete zadržati. "

-Khalil Gibran-

Ostavljanje prostora za tugu

Tuga je jedna od emocija koju često ne dopuštamo da se pojavi, jer smatramo da je neugodno i neugodno. Vjerujemo da nas ta emocija samo boli i sprječava da budemo sretni, što nas tera da pokušamo potisnuti ili negirati.

Istina je to, potiskujući ovu emociju, mi zauzvrat zatvaramo vrijedna vrata kako bismo omogućili protok naše vitalne energije. Dakle, zadržavajući neke od naših emocija, blokiramo put kako bi se naša radost mogla proširiti.

Svako od osjećaja, osjećaja i emocija koje doživljavamo ima svoje značenje. Ako slušamo, umjesto da se zatvaramo svim tim porukama, bolje ćemo razumjeti sebe, stoga, na smisao koji ima sve što sudimo i kritiziramo.

"Kada ste sretni, pogledajte dubine svojih srca i otkrit ćete da je ista stvar koja vam danas daje radost bila ono što vas jučer ispunilo tugom. A kada ste tužni, ponovno pogledajte i otkrit ćete da plačete za onim što je jučer bilo vaše zadovoljstvo. "

-Khalil Gibran-

Stvaranje harmonije između kontradikcija

Mir i ravnoteža samo pokazuju da smo prazni. Suština naše vitalnosti je svjetlost i tama, suprotnosti, paradoks i kontradikcije. Integriranje razuma i osjećaja daje nam mogućnost postizanja sklada, stvaranja niti za bacanje u kojoj se osjećaju sudionici.

Znamo da smo živi zahvaljujući našim usponima i padovima i intenzitetu naših senzacija. Tko nije osjetio proturječje između onoga što je osjećao i onoga što je mislio? Neizbježno je da se razlike javljaju u našim životima. Rješavanje njih dio je našeg osobnog razvoja: donošenje odluka znajući da nema dobrog ili lošeg izbora, već samo posljedice.

"Vi ste suspendirani između ploča ravnoteže koje su samo kad su prazne uravnotežene. Ali ako želite izvagati svoje blago, onda će to odgovarati jednom ili drugom koji ide gore ili dolje. "

-Khalil Gibran-

Suprotno je suprotno

Ako se osvrnemo na naša iskustva, provjerit ćemo kako postoji dvostruko lice u onome što živimo: kao što doživljavamo užitak, znamo i patnju, osjećamo ljubav i poznajemo strah, apsurd i božanstvo, tugu i radost, entuzijazam i dosadu, itd..

Sve te suprotnosti su povezane, one su dio istog novčića. Na taj se način nadopunjuju, budući da je to postojanje onoga koje daje vrijednost drugom. U radosti naša je tuga skrivena i u tuzi radost, davanje smisla i vrijednosti jedni drugima.

Iz tog je razloga od velike važnosti da cijenimo sve naše aspekte, oni nisu bolji od drugih, oni su nadopuna našeg iskustva. Prihvaćanjem naših emocija prestajemo se opirati neizbježnom, izrazu našeg bića.

"Ne znam jesam li tužna osoba sa sretnim pozivom, ili obrnuto, ili obrnuto." Ono što znam je da uvijek postoji neka tuga u mojim najsretnijim trenucima, baš kao što uvijek postoji malo radosti u mojim najgorim danima. "

-Mario Benedetti-

Tuga koja nema objašnjenja Povremeno, mi se uzdižemo s tugom koja nema objašnjenja, što nas čini sporijima, koja nas zarobljavaju i guše. Napredujemo kroz dan s malo motivacije ... Koji je razlog? Pročitajte više "