Idem kod psihologa i nisam luda

"Idem kod psihologa i nisam luda. Isto tako, luda je diskvalifikacijska figurativna oznaka koju nitko ne bi trebao koristiti za imenovanje osoba s mentalnim problemima. Ja, idem kod psihologa da mi pomogne da promijenim žarulju, što se čini da se okolnosti rastale.

Idem kod psihologa jer moram naručiti misli. Idem kod psihologa da upravljam svojim emocijama i naučim živjeti bolje. Idem kod psihologa jer se zbog toga osjećam dobro, jer mi pomaže da steknem resurse da se suočim sa životom i tražim dobrobit.

Znam zvuk kamenja koje udaraju u moje noge i blokiraju moj put, znam užasan osjećaj da ne pronalazim smisao u životu, da nisam u stanju imenovati osjećaje, da ne prestajem misliti da sve može poći po zlu, da ne pronaći izlaz u uličicu života ".

To bi mogao biti govor svakoga tko ode na terapiju. Bez obzira na razloge koji vas navode na terapiju, NIŠTA NEGATIVNA U RADU. Naprotiv, potrebno je mnogo hrabrosti da se napravi korak i omogući profesionalcu da vam pomogne rasplesti najintimnijih zagušenja.

Stigma mentalnog zdravlja

Odlazak na terapiju je namršten. Zapravo, ako to učinite, čini se da vas društvo upućuje prstom. Međutim, kako mnogi stručnjaci s pravom ističu, ne morate imati rak maternice da biste otišli ginekologu. Zašto ne idemo kod psihologa kada se osjećamo loše (pročitajte tjeskobu, uznemirenost ili blokiranje)?

Idem kod psihologa da poboljšam, steknem više svijesti i alata za rješavanje svega što mi ne pomaže u životu

Možda zato što prevladavanje određenih problema nije tako lako kao da vam da pilulu. Možda zato što živimo u društvu brzih rješenja i potrazi za pilulom sreće. Možda zato što previše lako preziremo važnost razvoja unutarnje boli koju ne znamo nazvati.

To se događa imamo ogroman osjećaj neranjivosti prema psihološkim problemima. Emocionalne teškoće izgledaju sekundarne za nas i stoga ne dopuštamo sebi da se upuštamo u to. Štoviše, čini se da je to znak slabosti.

Držimo ruke uz glavu kada je infekcija složenija za zacjeljivanje, ali ne shvaćamo da, očito, ako smo pravovremeno primijetili simptome i znakove koji ukazuju da nešto nije u redu, onda ne znamo Tako bih proširio bol.

Morate biti vrlo hrabri da ne zanemarite bol u želucu naših emocija. Moramo biti vrlo hrabri da otvorimo svoj um i naš interijer profesionalcu. Morate imati puno hrabrosti da shvatite da postoji nešto što moramo promijeniti.

Morate biti nevjerojatno snažni da biste imali hrabrosti preobraziti se i raditi. Psihološko je postignuće prepoznati ovo i dati nam priliku da odgovorimo našim očekivanjima

Zato što su često pitanja ona koja pronalaze ključ našeg napretka. Zato što je podrška psihologa ključna u vrijeme davanja koherentnosti našim teškoćama i na taj način artikulirati njihovo poboljšanje. Nije uvijek da nam je potrebna terapija koja ima mentalni poremećaj ili psihologija temelji se na zdravom razumu. 

Ono što postižemo psihologijom u terapiji daleko nadilazi uobičajeno slušanje. To nije intimni razgovor za korištenje. Radi se o mijenjanju žarulje iz uravnoteženog okvira koji je stabiliziran od objektivnosti.

Znanje i tehnike imaju svoje reference u znanstvenim istraživanjima, što daje solidnost terapijskom procesu

Tu je ključ za psihološke zasluge, koje će profesionalno pratiti u potrazi za odgovorima, u stvaranju pitanja, u poznavanju emocija, misli, kvaliteta, resursa i pogrešnih obrazaca. To je stoga lijep put za one koji imaju hrabrosti da ga hodaju.

Psihoterapija vas ne stvara ili uništava, ona vas transformira, psihoterapija vas ne stvara ili uništava, ona vas transformira. To nije čudno ako uzmemo u obzir učinak psihološke terapije na nas. Pročitajte više "