Imam problema sa svima, jesam li ja?

Primijetili smo. Postoje dani kada ustajemo u lošem raspoloženju, s promijenjenim stopalom ili lošim temperamentom. To je dan kada će biti problema. To je neka vrsta dosadnog zujanja da ne postoji način da nas uzdrma bez obzira na to koliko teško pokušavamo pogoditi naše ruke oko nas, kao kad smo bili mali i stavili povez preko očiju, pokušali smo pogoditi piñatu. Loše je to što ne upozoravamo uvijek da idemo s napunjenom štapom, a ostali, da pristupaju s povjerenjem, mogu dobro udariti.

Iz tog razloga, bitno je da ugradimo naše alate mentalnih alata tako da ovi dani - ljutnje sa svijetom - ne znamo kako se zaustaviti na vrijeme. Suprotno onome što obično radimo, Nije dobro čekati da se vanjska strana promijeni i pokaže nam osmijeh koji možemo vidjeti. Mnogo je bolje povući se na trenutak, otići na mjesto gdje ne možemo "napasti" nikoga i opustiti se.

U drugim slučajevima, mi ustajamo s normalnim raspoloženjem, ne nužno euforično, a ipak ne prestajemo s diskusijom. Ono što vidimo kao katastrofu je katastrofa i ono što smatramo lošim ne bi se nikome dogodilo da kaže da to nije. U tim slučajevima, čija je to odgovornost? Što se može učiniti da se promijeni ovaj problem? Činjenica dobivanja lošeg sa svima je naša krivnja ili njihova krivnja?

Jesu li problemi stečeni ili traženi?

Naravno, svi ćemo reći: "Ne tražim sukobe ... oni me pronalaze". ali možda naš stav ili način razmišljanja djeluje kao "mamac" za probleme. Kao da je to veliki magnet koji ih privlači nama.

Mnogo puta, nesvjesno, naš način djelovanja dovodi do problema tu i tamo kao rezultat. Nedostatak samokritike vodi nas da mislimo da je svijet protiv nas. Nesposobnost da analiziramo naše ponašanje onemogućuje nam da shvatimo razlog svih sukoba koji nas okružuju. Kada nam se ništa ne čini ispravno, vrijeme je da počnemo gledati prema sebi i razmišljati o tome koja odgovornost leži na nama u svim sukobima koji nas okružuju.

Isto se događa s odnosima. Ako obično ne održavamo prijateljstvo, par ili dobar suživot sa suradnicima, možemo biti odgovorni. Kada se takve situacije često ponavljaju, ne možemo više kriviti druge, niti okolnosti, niti naš loš izbor da se okružimo određenim tipovima ljudi..

Tako je bolje počnite dovoditi u pitanje i razumjeti što činimo kako bismo konačno završili na isti način. Zapamtite da obično iste akcije dovode do istih rezultata. Ako postoji nešto što ne želite, morate se ponašati drugačije da biste ga promijenili.

Problemi se ponavljaju iznova i iznova

Budući da govorimo o frazama, mogli bismo ukazati na onaj koji se savršeno uklapa u taj problem "muškarci se obično dva puta spotaknu istim kamenom ... pa čak i ljube s njim". Ako se slažemo sa šačicom ljudi to može biti normalno, pa čak i razumljivo (jer ne možemo biti prijatelji sa svima). Ali, ako se borimo sa susjedom, s roditeljima, sa šefom, sa super prodavačem, s kolegom iz ureda, s prijateljem iz djetinjstva i sa vozačem autobusa ... dobro, onda smo u problemu.

Dobra vijest je da se takvo ponašanje s neprekidnim problemima, jednom identificirano, može modificirati i poboljšati. Za to je ključno preuzeti odgovornost za naše pogreške. Uobičajeno je reći da je problem s drugim, da je krivica sa svijetom ... da je slobodan od svih optužbi.

"Svi su se okrenuli protiv mene" To je vrlo uobičajena fraza. Je li moguće da ste se postavili protiv drugih? Naravno, to nije namijenjeno ili namjerno nauditi drugim ljudima, ali istina je da naše akcije povrijeđuju i otuđuju one koje želimo (i strance).

Preuzmi odgovornost za probleme

Prvi korak da prestanemo kriviti svijet, karmu ili svemir za naše probleme jest brinuti se o njima. Ako postanete nervozni kada vozite jer je vaš partner na suvozačkom sjedalu, problem je vaš, a ne njegov. Ako imate raspravu o nesporazumu sa svojim uredskim partnerom, to je vaša krivnja što niste pitali na vrijeme, a ne kolega koji je pokušao objasniti situaciju.

Mogli bismo dati tisuće primjera poput ovih, ali važno je razlog zašto se borimo s drugima ili ih udaljavamo s naše strane. Zbog našeg stava! Vaš način djelovanja definira vas i može vam pomoći ili povrijediti u ovim ljudskim odnosima.

Kako bi bilo da počnemo s razdobljem objektivne introspekcije kako bismo otkrili gdje niste uspjeli? Ne morate šibati leđa ili hodati kao tuga pogođena duša poderanom odjećom. jednostavno radi se o razumijevanju što te riječi, djela ili emocije dovode do problema s drugima.

Možda se radi o nedostatku samopoštovanja, strahu od prihvaćanja osjećaja, strahu od gubitka kontrole nad situacijama, ljutnjom na sebe, itd.. Mogućnosti su različite i onoliko koliko ima bića na ovom planetu.

Ako poznajete nekoga u ovoj situaciji ili ste sami, sada je vaš zadatak da počnete razmišljati o tome kako se drugi osjeća kad tako reagirate. Mislite da ljutnja sa svijetom samo povećava vjerojatnost da će vas to tretirati na isti način i da zajedno, vi i vaša vizija svijeta, uđete u krug koji nije dobar za vas ili za one oko vas.

Mala vježba

Kada otkrijemo da živimo život pun problema i sukoba s tim i onima oko nas, vrijeme je da se zaustavimo i razmislimo. Na primjer, ako problem koji imamo s nekim, umjesto da se ljutimo i reagiramo automatski, analizirat ćemo situaciju. Možemo postaviti sebi pitanja kao što su: Zašto je ono što kažem valjnije od onoga što on kaže? Odakle dolazi moj argument ili misao kako bi ga učinio boljim? Shvatit ćemo da su na kraju sve točke gledišta, a ne apsolutne istine.

Isto se događa kada nađemo situacije za koje mislimo da su protiv nas. Ako mislimo hladno, shvatit ćemo da se bilo koji neuspjeh može dogoditi svakome. "Zašto ja?", Mnogi se pitaju. Ovo pitanje dolazi iz egocentrične vizije svijeta i života. "Zašto ja" mogli bismo ga promijeniti "Dodirnuo me je kao da sam mogao dodirnuti drugog".

Na kraju ćemo to otkriti sve ovisi o našem načinu viđenja okolnosti koje nas okružuju.

Sukobljeni ljudi: to nije nešto osobno, oni su u ratu sa sobom Sukobljeni ljudi, negativni ljudi, otrovni ljudi. Ljudi koji lako krše naš mir i, vjerojatno, vrlo često. Pročitajte više "