Cijepanje ili vidjeti sve u crno-bijeloj tehnici

cijepanje je sofisticirano ime za ponašanje koje nije tako. Odnosi se na onaj stav koji neki ljudi predstavljaju, prema kojem se sve promatra i događa se bijelo ili crno. Ili kažu da ako nemaju sve, onda nemaju ništa. Ili da potvrđuju da ako nešto nije dobro, onda je loše. Jednom riječju, obožavatelji do krajnosti.

Oni koji misle i osjećaju na ovaj način ne vjeruju da su u zabludi. Oni se smatraju prilično definiranim ljudima, koji ne vole polutonove. Međutim, ovaj način gledanja na svijet donosi teškoće i patnju. Općenito, oni se žale mnogo na ono što percipiraju kao nedostatak jasnoće u drugim ljudima i situacijama.

"Ravnoteža, to je tajna. Umjereni ekstremizam".

-Edward Abbey-

Oni koji su žrtve cijepanje Oni se često ljute. Mnogo puta osjećaju se prevarenim zato što idu od idealizacije na devalvaciju ljudi i situacija, brzo. Budući da se purizam zadržava samo u vašem umu i vašim željama, vi ste opet razočarani. Nažalost, sve se to događa nesvjesno i zato oni ne shvaćaju da ih njihova vlastita perspektiva boli.

Podrijetlo cijepanje

Nitko ne pada u cijepanje Jer da. Niti oni razvijaju ekstremističku perspektivu jer smatraju da je to divno. Što je iza tog stava To je duboka čežnja za sigurnošću i ogromnom željom za čvrstim temeljima gledati u svijet i pozicionirati se u njemu.

Vrlo je uobičajeno da je iza cijepanje postoji teško djetinjstvo, uz nefunkcionalne roditelje. Porijeklo ovog načina gledanja na život je najvjerojatnije u njima ovlasti u djetinjstvu bili su nepredvidivi i nepredvidivi. Danas bi mogli biti u izvrsnom raspoloženju i biti ljubazni, ali dva dana kasnije bili su netolerantni prema apsurdnim sitnicama.

Ova vrsta konteksta obično postaje prepreka punom moralnom razvoju, što pak podrazumijeva kognitivnu stagnaciju. Drugim riječima, u okruženju U tom stilu vrlo je teško naučiti što je dobro i loše. Mnogo je teže još kvalificirati širok raspon između jedne krajnje i druge.

cijepanje, obrambeni mehanizam

Vidjeti u crnom i bijelom svijetu je način da se obranimo od ove nestabilnosti i netočnosti, što nas je zbunilo toliko kad smo bili djeca. Mi odgovaramo na nerazumljivost tih lutajućih ponašanja naših roditelja, s nekom vrstom prekomjerne nadoknade. Na nedostatak jasnoće naš um reagira pokušavajući stvoriti apsolutnu jasnoću. To je ili nije. Ili bijela ili crna.

Kada je netko žrtva cijepanje ne uspijeva prikupiti svoje pozitivne i negativne osjećaje u istoj vreći. Voli nekoga, a zatim ga mrzi. Ili obrnuto. Vjerujte u sve što kažu ili ne vjeruju u bilo što što izražavaju. Oni to ne čine namjerno. To je mehanizam koji se automatski pojavljuje kada se pojavi dvosmislenost ili paradoks. Ova nesigurnost uzrokuje im emocionalnu bol i reagiraju radikalizacijom.

Onima koji imaju ovakvu vrstu ponašanja teško je uspostaviti empatiju s drugima. Zapravo, teško im je razumjeti sebe. Međutim, oni imaju tendenciju da taj nedostatak razumijevanja projiciraju prema drugima. Zato im je rečeno da su oni, sa svojim usponima i padovima, u krivu. Oni ne primjećuju da njihova shema osuđuje grešku svima.

Prevladajte poteškoće

Kao što se često događa u psihološkom svijetu, svi ljudi ne žive na isti način cijepanje. Ni sadržaj ni intenzitet. U principu, ako mislite da je ovaj fenomen prisutan u vašem životu, bilo bi dobro pokušati nešto što bi moglo djelovati: izbjegavajte riječi koje su previše kategorične. "Uvijek, nikad, loše, dobro, itd." Pronađite preciznije pojmove za kvalifikaciju svijeta.

Kada cijepanje mnogo je izraženija, moguće je da prethodna tehnika ne služi previše. U tim slučajevima potrebna je profesionalna pažnja ukloniti s ceste one prepreke koje sprečavaju potpuno etičko, emocionalno i kognitivno sazrijevanje. Potrebno je restrukturirati našu perspektivu kako bismo je učinili realnijom.

zaključak

Svi želimo da stvarnost bude jednostavnija, ali nije. Između bijele i crne postoji širok raspon sivih tonova. Svaka osoba i aspekt stvarnosti ima mnogo aspekata. Možete biti dobri i loši, inteligentni i nespretni, sretni i nesretni u isto vrijeme. Ljudsko je upravo to: širok kromatski raspon izvan bijele i crne.

Znate li koji su najčešći kognitivni poremećaji kod parova? Kognitivni poremećaji su pogrešni obrasci mišljenja koji mogu utjecati na vaš odnos. Otkrivanje je prvi korak u borbi protiv njih. Pročitajte više "