Biti stidljiv nije neukusno

Smatra se da Mnogi od nas su bili stidljivi u nekom trenutku u našim životima. No, stidljivost nije patologija ili problem od posebne važnosti u većini slučajeva.

radije, sramežljivost je štit zaštite koji nas okružuje u sebi da bismo se pokušali ne ozlijediti. Iako ponekad može imati suprotan učinak.

"Stidljivost je nepovjerenje u samoljublje, koje, želeći zadovoljiti, strahovi ne dobivaju" -Moloère-

Biti sramežljiv i nije sramežljiv, sramežljivost je još jedan način da se bude više, sa svojim osobitostima i karakteristikama.

Evolucija stidljivosti

Evolucija stidljivosti tijekom života vrlo je zanimljiva za promicanje samospoznaje.

Mnogi od nas su iskusili promjena koja ide od otvaranja prema drugima u infantilnoj dobi, sve više i više plahosti u odraslom životu, i obrnuto.

Ova promjena ponekad je umanjena zbog javnih nastupa ili izložbi koji su izazvali tjeskobu ili su, naprotiv, učinili da se osjećamo vrlo neugodno.

"Najčešći uzrok stidljivosti je prekomjerno mišljenje o našoj vlastitoj važnosti" - Samuel Johnson-

Stidljivost stoga ne bi bila nasljedni genetski faktor, već komponenta osobnosti koja će, iako je pod utjecajem biološkog temperamenta, biti mnogo više uvjetovana društvenim interakcijama koje imamo. Stoga moramo uzeti u obzir te aspekte i njihovu evoluciju da bismo razumjeli našu stidljivost.

Javno izlaganje uvijek podrazumijeva stavljanje naših vještina i kompetencija u dokaze, po mišljenju drugih. I u adolescenciji i mladosti se najviše bojimo da budemo ocjenjivani, prosuđivani i kritizirani.

Ako osim osjetljivog razdoblja, dodamo i javnu izložbu na primjer u kojoj su drugi malo suosjećajni, pa čak i nepošteni ... Naše društveno jastvo može doživjeti osjećaj ogromne ranjivosti i uvjetovati nas za slične buduće situacije.

Što se tiče da se zaštitimo od te ranjivosti, zaključavamo se zbog straha od onoga što drugi misle. Ne uzimajući u obzir da je to nešto što nikada nećemo znati sto posto.

Zar nas stidljivost smeta??

Stidljivost je obilježje našeg karaktera koje ne bi trebalo biti posebno problematično. Ali kada bi to stvarno bio problem??

• Kada nam to uzrokuje veliku psihološku uznemirenost.
• Kada nas to sprječava u stjecanju profesionalnih ciljeva zbog straha od rada u timu.
• Kada nas spriječi da tražimo pomoć ako nam je potrebna.
• Kada smo u stvarnosti zainteresirani za poznavanje osobe i zbog naše stidljivosti, to ne činimo.

Stidljivost nam može pokazati kao neprijateljske, jednostavne ili nesigurne ljude; ali i kao tajanstven, razborit i ugodan

Ako to znate stidljivost nije pogreška vaše osobnosti, shvatit ćete da ćete osjetiti mnogo manje psihološkog pritiska i stvari će nestati na prirodniji način.

Važno je da čak i sa svojim introvertnim likom, možete uspostaviti srdačne odnose s drugima.

Blagi osmijeh, kratka i izravna rečenica i prikladno mjesto mogu biti savršeno mjesto za traženje bilješki i početak razgovora. Ponekad se ne radi toliko o otvorenosti, koliko o tempiranju.

 Aspekti koji će vam pomoći u prevladavanju stidljivosti:

•  Veće znanje o sebi, znati koje su situacije najgore i pokušati odražavati i crpiti zajedničke točke.
•  Učenje upravljanja tjeskobom i stresom zahvaljujući tehnikama disanja i opuštanja.
• Praksa, praksa i praksa. To će biti najbolji lijek.
• Budite izloženi situacijama odnosa s drugima. A ako nešto pođe po zlu, ne dajte mu previše važnosti. Učiš vještinu, samo o tome.
•  Odaberite lijepu i blisku publiku kako biste izveli našu prvu probu prije govora u javnosti. Mi ćemo se upoznati s aspektima jednostavnim poput modulacije glasa, gesta, izgovora, volumena ili tona.

Stidljivost koja nas tjera da se osjećamo nelagodno može se poboljšati, ali nemojte to zaboraviti stidljivost može biti lijepa kvaliteta, to vas ne čini bezdušnim, jednostavnim ili bez društvenih osobina. To je samo još jedan tip komunikativnog i društvenog stila.