Biti svjesni uključuje bol i oslobađajuće buđenje

Svijest je poput kretanja misli gdje se generiraju volja, želja, emocije i osjećaji. Biti svjestan boli znači da je to nešto što izbjegavamo, znači vidjeti sebe licem u lice sa sobom. S onim što ne želimo vidjeti, odbacujemo i smetamo drugima.

Problemi koje doživljavamo nisu odvojeni od nas, u stvari smo sami problem. Problemi postoje kada se ne poznaje. Oni proizlaze iz našeg nerazumijevanja našeg svjesnog i nesvjesnog.

"Samospoznaja se ne temelji na bilo kojoj formuli, možete ići kod psihologa ili psihoanalitičara da znate sebe, ali to nije vaše vlastito znanje; samospoznaja nastaje kada se ostvarimo u odnosu, što nam pokazuje što smo u svakom trenutku "

-Krishnamurti-

Buđenje svijesti

Buđenje naše savjesti znači pokretanje procesa u kojem ćemo se osjećati nelagodno; budući da ćemo se morati udaljiti od svih naših unaprijed stvorenih ideja i uvjerenja, ponovno učiti kako bismo proširili naš mentalitet, naše perspektive i uvjerenja.

Naš ego, oblikovan ponosom i svim našim ponašanjima iz djetinjstva već u odrasloj dobi, predstavlja zatvor iz kojeg nam je vrlo teško otići. Vjerujemo da smo slobodni i vjerujemo da u svakom trenutku odlučujemo o tome što želimo učiniti, mi smo robovi našeg nedostatka savjesti i jasnoće da znamo sebe.

Svijest i jasnoća, u početku, podrazumijevaju bol jer otklanjamo sve što smo izbjegavali vidjeti. Vidimo štetu koju smo učinili za sebe i druge, te za naš nedostatak odgovornosti za rješavanje svega što je posljedica našeg stava i naših misli.

"Nije moguće probuditi savjest bez boli. Ljudi su sposobni učiniti bilo što, ma kako apsurdno, da bi izbjegli suočavanje s vlastitom dušom. Nitko nije prosvijetljen zamišljanjem likova svjetlosti, nego osvješćivanjem tame.

-Carl Gustav Jung-

Odgovornost o tome tko smo

Mnogo je jednostavnije, bez sumnje, ostati u neznanju tko smo. To je ono na što se naviknemo i na taj način djelujemo okrivljujući druge i okolnosti svega što se događa u našim životima. Bez preispitivanja našeg stava ili naših misli pred onim što živimo.

Kada smo doista voljni preuzeti odgovornost za svoje živote, to je kada počinje proces svijesti. Suočavanje s činjenicom prepoznavanja naših strahova, naših poteškoća, emocija; naše granice, način povezivanja, predrasude, uvjerenja i obrasci ponašanja.

Sav repertoar s kojim smo dio, kako se odnosimo prema sebi i prema drugima; identificirajući se sa svime što činimo, kao nešto od našeg, pogotovo ono što utječe na nas i bolno je.

Taj proces nije nešto teoretsko, već nešto iskustveno, u kojem se naseljavamo u sadašnjosti, prihvaćanje i integriranje našeg repertoara trenutnog ponašanja. Ostavljajući ovaj put naše zone udobnosti, i infantilni stav koji nas čini nesuvislim i neodgovornim prije okolnosti koje nam se čine.

Biti odgovoran znači biti prisutan, biti ovdje. A biti istinski prisutan znači biti svjestan. Istovremeno, biti svjestan je stanje nespojivo s iluzijom neodgovornosti pomoću koje izbjegavamo živjeti svoj život.

-Claudio Naranjo-

Biti svjesni čini nas slobodnima

U ovoj svjesnosti buđenje koje donosi bol, osobito na početku procesa, je kada pristupamo svim našim aspektima, s obzirom na naša svjetla i naše sjene. Integrirati sve naše repertoare kako bi nam omogućili da budemo ono što stvarno jesmo i da bolje razumijemo sebe.

Mnogo puta su životne situacije, koje nas suočavaju prije okolnosti i faza u kojima nismo u mogućnosti kretati se naprijed i rješavati naše sukobe. Teške faze koje su nam predstavljene u našim životima su ono što nas navodi na početak procesa podizanja svijesti.

Osvještavajući sebe, oslobađamo se svojih represija; krivnje koja nas muči i toksičnih sukoba u našem odnosu s drugima i nama samima. Učenje razlikovanja onoga što ovisi o nama i naša je odgovornost. Posvećujemo se našoj brizi i dobrobiti.

"Sloboda je volja da bude odgovorna za sebe"

-Friedrich Nietzsche-

Stvarno živiš svjesno? Vaš život pokušava živjeti, pokušava iskoristiti svaki trenutak i ne čekati da loše dođe da od njega napravi "carpe diem". Ti si taj koji postavlja prepreke, ti si taj koji ga sprečava da bude život. Pročitajte više "