Kakav je odnos između emocija i prekomjerne težine?

Prekomjerna težina je jedna od najvećih glavobolja na svijetu suvremeni. Do sada znanost nije uspjela objasniti 100% mikrobioloških procesa koji dovode do pretilosti. Poznato je da postoji više čimbenika koji ga proizvode, ali postoje aspekti koji su još uvijek enigma.

Što je istina je da su se slučajevi prekomjerne težine povećali širom svijeta. Svjetska zdravstvena organizacija govori o epidemijama, posebno u zemljama kao što su Sjedinjene Države, Velika Britanija, Meksiko ili Kina, gdje se broj pretilih ljudi udvostručio, a ponekad i utrostručio.

"Olakšajte svoj teret kako biste napravili dobar put i naučite živjeti s onim što vam more daje ... Svaki predmet koji je voljen i opsjednut, svako opterećenje koje se prenosi kroz život, nosi implicitno, zajedno s korisnom težinom, neizbježnu taru ... "

-Luis Chiozza-

Ta je situacija dovela i do stvaranja mitova i predrasuda oko prekomjerne težine. Cijeli simbolički svemir izgrađen je oko pretilosti. To je povezano s zanemarivanjem, kada to u mnogim slučajevima nije točno. Postoje ljudi koji gladuju i još uvijek ne gube na težini. Također je povezana s ružnim i nepoželjnim. To čini subjekt također jakim psihološkim teretom.

Prije nekoliko desetljeća počelo se proučavati utjecaj emocija u prekomjernoj težini. Niskokalorična dijeta i stalna vježba ponekad nisu dovoljni za postizanje optimalnih rezultata. To je dovelo do mišljenja da postoje povezani čimbenici koji su nesvjesnog reda.

Težina i prekomjerna težina

Sa strogo anatomske točke gledišta, nakupljanje masti u tijelu ne postaje uvijek pretilo. Kako se količina masti povećava, težina se povećava. To je jasno. Ono što nije tako jasno je da li se to povećanje debljine odražava na ukupnu težinu osobe. Često se u isto vrijeme povećava masnoća smanjuje mišićnu masu.

To znači da količina kilograma koju netko ima nužno ne odražava količinu masnoće koja se nakuplja. A gubitak težine nije sinonim za vitko. Konačno, ono što mnoge brine nije težina vašeg tijela, već oblik vašeg tijela.

Akumulirana mast u nekim područjima postaje vidljiva i nepoželjna, jer postoji model idealne siluete. Netko s "plutačima" u struku ili istaknutom trbuhu može težiti jednako kao i još ušije, ali s više mišićne mase. Općenito, sama težina nije problem. Ono što psihološki utječe na mnoge ljude jest kontrast između njihove siluete i ideala siluete.

Nesvjesni faktori u prekomjernoj težini

Prema liječniku Luisu Chiozzi, postoje znanstveni dokazi da su neki ljudi skloni nakupljanju masnoća s nekom "lakoćom". Njihova tijela također imaju posebnu otpornost na mobiliziranje nakupljene masti. Da bi utvrdio zašto se javlja ovaj fenomen, argentinski liječnik se poziva na osnovnu funkciju masnog tkiva: služi kao rezerva kalorija ili energetske rezerve.

Ovaj autor ukazuje da postoje nesvjesne fantazije povezane s rezervom i zadržavanjem masti u tijelu. On ističe da je, u načelu, nakupljanje masnog tkiva adaptivni odgovor na mogućnost vremena oskudice.. Rezervirano je tako da se kvar može zamijeniti kada se prikaže. Ptice selice povećavaju količinu masti u tijelu prije napornih putovanja.

U ljudskom biću tijelo akumulira mast iz fantazije dugoročne rezerve. Ta je fantazija, pak, povezana s drugom fantazijom o "samodostatnosti": ne trebate ništa ili bilo tko izvan sebe, kako biste osigurali kontinuitet života. Naposljetku, promjena oblika tijela odgovara trećoj fantaziji: o izlasku iz forme. Drugim riječima, iziđite iz norme. U ovom slučaju, na idealan način.

Dr. Chiozza zaključuje da prekomjerna tjelesna težina može biti oblik obrane kada postoji nesvjestan sukob povezan s osjećajem invalidnosti. Akumulirana masnoća je način rezerviranja za radnju koja nije konačno poduzeta zbog straha da je neće moći izvršiti. Povećanje korpulencije bi bila neka vrsta naknade za taj osjećaj bespomoćnosti. U konačnici, nesvjesni osjećaj invaliditeta se ne tolerira i sukob se prikriva prekomjernom težinom.

Na ovaj ili onaj način moramo razlikovati fizički rizik koji za neke ljude može biti pretežak psihološki stres koji može generirati ne reagirajući na kanon ljepote koji prevladava u našem društvu. Istina je da obično postoje dvije okolnosti, stoga je važna dobra evaluacija. U tom smislu, možete koristiti motivaciju pacijenta da bolje izgleda da slijedi određene obrasce vježbanja i prehrane, koji su zajedno s metabolizmom glavni regulatori tjelesne težine..

7 psihološke tehnike koje će vam pomoći da izgubite težinu. Smanjenje težine je lakše nego što mislimo, ali morate biti jaki i čvrsti da biste stekli određene navike koje nam mogu pomoći. Pročitajte više "