Što nas sprječava u ispunjavanju naših ciljeva?

Što je zapravo svrha? Zašto su napravljeni na početku nečega? Koliko dugo želite postići ono što predlažemo? Čini se da ima početak pozornice jedna je od najboljih motivacija za razmišljanje o tome što bismo željeli promijeniti. Dakle, što predlažete za godinu koju smo upravo objavili?

Ostavljajući po strani popularne svrhe gubitka težine i prestanak pušenja koje se ponavljaju svake godine i rijetko se ispunjavaju, postoje i druge vrste svrhe, možda osobnije i veće težine. Sada, što možemo učiniti da ove posljednje i ispunjene? Jedan od ključeva leži u imati ih na vidiku tijekom cijele godine i pretvoriti ih u konkretne akcije. To znači da je pored svrhe jasno definiran način na koji ćemo to provesti.

Pretvaranje želja u djelovanje je ono što našoj svrsi daje ozbiljnost i dosljednost, što ih pretvara u sjemenke da bi se dobilo voće koje želimo postići. U tom smislu, imati ih na vidiku ne zaboravljaju na to ili ih ne odgađamo u našoj ljestvici prioriteta.

U studiji koju je proveo Sveučilište Scranton u Pennsylvaniji, pokazalo je da 92% stanovništva nije uspjelo ostvariti svoje ciljeve a neki od razloga bili su i oni gore opisani: opći planovi, a ne konkretne akcije i prestali su jasno vizualizirati što želimo postići.

Motor svrhe: motivacija

Tajna da dobijemo ono što želimo je u motivaciji, u kojoj se to održava protiv erozije koja može uzrokovati protok vremena. Želim li stvarno postići ono što predlažem? Imam li alat da ga dobijem? Je li na meni da dobijem ono za što radim? Vidim li sebe mogućnosti da to postignem??

Dobar dio odgovora na takva važna pitanja leži u motivaciji. Ako vidim sebe sposobnom, ako je ono što tražim ono što želim, ako se mogu vizualizirati da imam ono za što radim i ako je svaki dan postavljen s malim ciljevima i vidim napredak, čak i ako je iz dana u dan minimalan, osjećat ću da pojačanje koje nadoknađuje trošenje koje uključuje prevladavanje različitih prepreka koje će se pojaviti.

Interna motivacija je najbolja energija za približavanje onome što želim. Izrada popisa, u koji ulažem vrijeme i entuzijazam, da ga kasnije napustim, samo uzrokuje frustraciju i šteti samopoštovanju. Još jedan bitan element tako da ovaj popis ne završi u ladici ili kao dekorativni element na zidu jest da ima unutarnju koherentnost, osim što je realističan (prilagođen mojim mogućnostima i resursima s kojima računam) i ima ujedinjujući cilj pozadine, da će ono što se dogodi biti ispunjeno. Govorimo o osobnom rastu.

Što mogu predložiti za ovu novu godinu?

Predlažem nešto novo, ostavi po strani ono što si predložio i ne dobivam, jer čak i razlog tome je što mu nedostaje snage, nedostatka želje ili nedostatka da to učini konkretnim i opipljivim.. Mora biti stvarna, možda zato što je previše općenita i zaboravili smo da svrhe, da bi preživjele, trebaju dotaknuti stvarnost.

Predlažem vam da nađete nešto za što se smiješiti svaki dan, a ne samo opći cilj da budete sretni. Predlažem vam da ne razmislite o gubljenju težine, ali ostavite hirove za vikend i uđite u svoj dnevni red tri trenutka vježbanja sporta tjedno.

Ove godine učinite nešto što nikada niste učinili, ne morate biti velike stvari, poput skakanja na padobranu, penjanja na visoke i strme planine ili posjeta zemlji na svakom kontinentu. Dovoljno je da se prijavite za aktivnosti koje ne znate, isprobate novu hranu, razgovarate s različitim ljudima, prošetate novim rutama ili gledate filmove koje im prije ne biste dali priliku..

Čarolija svrhe je da nas poziva da budemo bolji, da nastavimo graditi našu najbolju verziju i postavljamo izazove. U želji za napretkom i širenjem onoga što znamo, čarolija svrhe je da ih izgradite. Dakle, koje su vaše svrhe za novu godinu??

Devet strategija za održavanje novogodišnjih odluka Početak nove godine je savršeno vrijeme za okretanje stranice i razmišljanje o tome kako poboljšati naše živote, započeti nove projekte ili promijeniti određene navike. Ali ove nove godine mnogo je lakše učiniti nego održati. Pročitajte više "