Što utječe na dobrobit starijih osoba?

Posljednjih desetljeća učinjen je značajan rad na poboljšanju fizičkog zdravlja svih nas. Istraživano je na beskonačnom broju bolesti, kao i na različitim tretmanima kako bi ih se izliječilo. Iako je još mnogo toga ostalo da se otkrije, zahvaljujući ovom očekivanom trajanju života, u prošlom stoljeću se znatno povećao.

Ali postoji nešto što je sustavno zanemareno: dobrobit starijih osoba. Budući da živimo sve više i više godina, ne bi li bilo dobro kad bi ovo dodatno vrijeme bilo kvalitetno? Nastavite čitati i otkrijte kako poboljšati mentalno zdravlje u ovoj fazi života!

"Starenje je još uvijek jedino sredstvo za koje je pronađeno da dugo živi"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Uloga samo-prihvaćanja i autonomije u dobrobiti starijih osoba

Prvi temeljni čimbenik u dobrobiti starijih osoba je samo-prihvaćanje. Ali što je ovo? Tako je znanje i prihvaćanje i pozitivnih i negativnih aspekata sebe. U tom smislu, pozitivni stavovi prema vlastitoj osobi dovest će do veće psihološke dobrobiti.

Zapravo, starije osobe s niskim samoprihvaćanjem obično su više nezadovoljne sobom, osim što imaju veću želju da budu drugačiji i veće negodovanje za njihovu prošlost u usporedbi s onima koji imaju veliko samoprihvaćanje.

Dobrobit starijih osoba također utječe na njihovu autonomiju. To jest, njihova sposobnost da odlučno održe svoja uvjerenja i da se ponašaju u skladu sa svojom ljestvicom vrijednosti. Na taj način oni se bolje odupiru socijalnim pritiscima i imaju manje ovisnosti pri donošenju odluka.

"Mladić ne smije biti sretan, ali starac koji je živio lijep život"

-Epikur od Samosa-

Pogled prema budućnosti starijih osoba

Ciljevi i ciljevi koji daju smisao našem postojanju odgovaraju našoj vitalnoj svrsi, oblikujući naše ciljeve. Stigao je u određenoj dobi, tražiti ono što daje smisao godinama koje žive i onima koji će doći, djeluje kao motivacija za kretanje naprijed, osim što nam pomaže da preuzmemo obveze koje imamo i podnesemo komplicirane situacije.

U odnosu na vitalnu svrhu postoji još jedan čimbenik koji utječe na dobrobit starijih osoba: osobni rast. To bi uključivalo i otvaranje novih iskustava i razvoj vlastitih kvaliteta. Mislim, je sposobnost da rastemo i nastavimo se razvijati kada se suočimo s izazovima i postavimo sebi nove ciljeve.

Ta želja za poboljšanjem na osobnoj razini znači da se povećava interes za ono što se privlači na horizontu. Osim toga, motivira nas na stjecanje i razvijanje novih stavova i sposobnosti, sprječavanje pogoršanja nekih vještina i poticanje na poboljšanje vještina u drugim.

"Kad mi kažu da sam prestar da nešto učinim, pokušavam to odmah učiniti"

-Pablo Picasso-

Odnos s drugima i percepcija kontrole nad okolinom

Konačno, važno je govoriti o nekoliko čimbenika koji utječu na dobrobit starijih osoba i koji su povezani s njihovim okruženjem: pozitivan odnos s drugima i kontrola okoliša. Biti u stanju uspostaviti stabilne, intimne i zadovoljavajuće odnose s drugima temeljna je osnova uživati ​​dobru društvenu podršku u ovoj fazi života.

Zapravo, ti ljudi imaju visoku razinu empatije i brige za druge. Osim toga, oni su povjereni drugim ljudima i vide ih kao tople i pristupačne. Na taj način oni mogu inicirati i održavati čvrste veze s onima oko sebe.

Za završetak, moramo uzeti u obzir sposobnost upravljanja okolišem i stvoriti povoljne kontekste koji nam omogućuju da zadovoljimo vlastite želje i potrebe. Ti ljudi koji mogu utjecati na okoliš, kako bi se poboljšali, pokazuju manje nesigurnosti od onih koji ne dodaju tu perspektivu.

Slike ljubazne Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia i Roya Ann Miller.

Bake i djedovi: blago koje koristi svima nama Otkrijte važne psihološke prednosti koje odnosi s djedovima i bake pružaju svim članovima obitelji! Pročitajte više "