Negativne osobe 5 karakterističnih značajki

Bilo bi nepravedno tvrditi da je osoba u suštini negativna. Sva ljudska bića imaju vrijednost i ne postoji nitko koga bismo mogli klasificirati kao otežane ili nedovoljne per se. Kada govorimo o negativnim ljudima, ono što se ispituje je fokus, a ne ljudi sami.

Također je opravdano pojasniti da se u ljudima ništa ne daje u čistom stanju ili kontinuirano, posebno na emocionalnoj razini. stoga, nijedna osoba nije potpuno negativna ili pozitivna. Oba pristupa koegzistiraju u svakom od nas. Ono što se događa jest da svatko odluči naglasiti jednu ili drugu poziciju.

"Mi smo naš vlastiti demon i ovaj svijet činimo našim vlastitim paklom".

-Oscar Wilde-

U ovom članku pokušavamo razotkriti glavne karakteristike koje stavljaju nekoga u negativan položaj. Glavni su povrijeđeni tim stavovima to je ista osoba koja ih drži. Zato je vrijedno procijeniti spadamo li u bilo koju od njih i prepoznati da bismo mogli puno dobiti ako bismo modificirali taj pristup. Da bismo to postigli, pogledajmo 5 najkarakterističnijih stavova negativnih ljudi.

1. Rješavajte nemoguću, vrlo negativnu perspektivu

Mnogo je nemoguće u životu, ali neki ljudi nisu voljni prihvatiti da je to istina. Ta frustracija je dio egzistencije i ne ostvarujemo uvijek ono što želimo.

Možda bismo željeli biti rođeni u obitelji milijunaša ili da smo odrasli u ozračju velikog razumijevanja. Ako nije tako, ne možemo ništa učiniti. A ako se usredotočimo na nostalgiju ili frustraciju za sve što nije, samo ćemo biti ispunjeni gorčinom i boli.

Isto se događa kada usmjerimo naš pogled prema ciljevima nemoguć. Na primjer, nastojimo izgledati mlado kad prolazak vremena postane vidljiv u našem tijelu. Ili da se netko drugi ponaša onako kako mislimo da bi se trebali ponašati.

Nemoguće svrhe donose samo frustracije i stoga, nelagodu i patnju. Države koje hrane negativan stav. Zbog toga je prihvaćanje nešto toliko važno na psihološkoj razini. Okolnosti su ono što jesu, neke od njih možemo promijeniti, a druge ne. Moramo prihvatiti ono što imamo i od tamo raditi za ono što želimo, znajući da ga možemo postići ili ćemo ostati na putu.

2. Odustani kada postoje prepreke

Kao što nije razumno postaviti nemoguće ciljeve, to nije ni predaja kada pokušamo nešto postići i naići na prepreku oklopljen. Ne zaboravimo da svaka velika svrha zahtijeva velike napore, a dobar dio postignuća temelji se na ustrajnosti.

Mnogo puta u životu smo u iskušenju da se predamo. Ali to nije opcija kada se suočavamo s ciljevima koji se objektivno mogu postići, čak i ako uključuju prevladavanje mnogih poteškoća. Psihologinja Hillary White ističe:Odustajanje od osobe učinit će osobu poraženom. Bez obzira na to kako se završava, suočavanje s teškoćama povećava povjerenje".

3. Uzimajući stvari previše ozbiljno 

Kada nismo dovoljno ojačali svoje samopoštovanje i zrelost, imamo vrlo osjetljiv ego. Ne toleriramo sramotu i paničimo da budemo budale od sebe. Kritičari nam se također ne sviđaju, čak i ako su istiniti i nastoje nam pomoći.

Previše ozbiljno uzimanje stvari samo povećava negativan stav prema drugima i prema sebi. Potrebna je poniznost da se te male društvene greške ne shvaćaju tako ozbiljno. Napraviti budalu od sebe ili pogriješiti samo označava tko daje veću važnost nego što te situacije zaslužuju.

Činjenica da nam se čini da je nešto više ili manje ozbiljno, u velikoj većini slučajeva, ovisi o našem načinu gledanja na život. Neki ljudi koji ne znaju što će nositi vikend na zabavi razlog su za stvaranje unutarnjeg sukoba. Za druge je taj aspekt nevažan.

4. Žalba kao način života u negativnim ljudima

Svi se nekad žalimo. Problem se javlja kada se pritužba usvoji kao način života. U tim slučajevima, vizija postaje mutna i sve što se percipira je negativno. Nema drugih opcija ili mogućnosti. Pažnja je usmjerena na nesreće, patnju i nesposobnost samoga sebe.

To više nije stvar ispoljavanja stanja patnje, nego usvajanja negativnog egzistencijalnog položaja pred svijetom. zapravo, To je Strategija kojom bi se opravdao nedostatak napretka koji često koriste negativni ljudi.

Manjak postaje patent da se izbjegne razvoj, da se izbjegne kompromitiranje s ciljevima prevladavanja.

Smjestiti se u pritužbu znači uspostaviti mentalni obrazac koji će uvijek slijediti isti smjer. Mi ćemo steći naviku iz koje će nam biti teško da odemo. Mnogi se moraju radovati u pritužbi kako bi se osjećali utješno od drugih i mogu stvoriti određenu "ovisnost". Ali iako, koliko god nas košta, ako ostavimo pritužbu i postanemo optimističniji ljudi, početi ćemo sve vidjeti na mnogo vedriji način.

U članku od Piqueras, Ramos i suradnici (2009), oni naglašavaju da negativne emocije koje proizlaze iz pritužbe "ometati zdrave navike i poticati razvoj neprikladnog ponašanja koje ugrožava naše zdravlje”. Oni također ukazuju na odnos između negativnih emocija i mentalnih i fizičkih poremećaja:ne samo da na početku i tijeku ovih poremećaja postoji utjecaj negativnih emocija, već se i visoki komorbiditet prepoznaje iu mentalnim poremećajima i medicinskim bolestima s anksioznim i depresivnim poremećajima te s ljutnjom i gađenjem. patološki ".

5. Usporedite i budite neprijateljski raspoloženi prema drugima

Živjeti na temelju usporedbi s drugima vrlo je negativan stav. To podrazumijeva nedostatak autonomije i vlastite kriterije.

Kroz usporedbu se procjenjuje i ocjenjuje ono što radite na temelju onoga što drugi rade. Nepravedno i frustrirajuće iskustvo koje vodi samo do pozicije stalnog sukoba.

Najgore je što mnogi od tih usporedbi nastoje samo prezirati druge kao sredstvo za uzdizanje vlastitog. Drugim riječima, nesreće koje se javljaju drugima postaju izvor samozadovoljstva, jer druge stavljaju u stanje nedostatka ili pogreške i sebe u superiornom i povlaštenom položaju.

Postoje također inverzne usporedbe. Kada vjerujemo da smo "superiorniji" od drugih ljudi u određenim aspektima, osjećamo se punom ponosa. Bez sumnje, usporedba može biti prilično destruktivna strategija, zato moramo biti oprezni i biti sretni i zadovoljni onim što imamo.

Kao što vidimo, održavanje negativne pozicije u lice stvarnosti samo dovodi do stanja stalnog nezadovoljstva koje sprečava napredak i ima pozitivne odnose. Začarani krug koji ne vodi nikamo.

Ako u vama otkrijete ove negativne stavove, nemojte se ustručavati da ih promijenite. Imati negativan pristup ne donosi vam ništa, ali gubite sebe.

Kako zadržati pozitivan stav Ponekad održavanje pozitivnog stava može biti komplicirano. Saznajte kako to učiniti s koracima koje nudimo u ovom članku. Pročitajte više "