Naše unutarnje dijete, ranjeno

Sigurno ste ikada čuli ili govorili o unutarnjem djetetu koje smo svi držali blizu srca. Također znamo da je potrebno dati život kako bi bio sretan. Međutim, obično ne provodimo puno vremena s ovim djetetom, čak i ako je ozlijeđen. Bol u kojoj nas ponekad i dalje pogađa ...

Što se dogodilo s vašim unutarnjim djetetom da se povrijedi? U kojem je trenutku u životu nastao taj "prekid" koji nas je obilježio zauvijek? I iznad svega: je li moguće liječiti rane i da je izlječenje trajno?

"Promjena" događaja našeg unutarnjeg djeteta

Što se događa kada se dijete ozlijedi ili ozlijedi u nekom trenutku u djetinjstvu i to utječe na naše postupke kao muškarci i žene "činjenice i prava"? Mnoge su teorije koje pokušavaju objasniti ovu situaciju, jedna od njih je ono što se naziva "prekidni događaj".

"Promjena događaja" je činjenica koja nas je obilježila vatrom - kao što je popularno rečeno - i koja je oblikovala našu osobnost. U osnovi se to događa ovako: budući da smo rođeni, živimo u onome što je poznato kao "ugodan kontinuitet", što nam omogućuje da preživimo i pružimo sve što nam treba (hrana, ljubav, sklonište, itd.). međutim, jednog dana postoji nešto što nas zauvijek mijenja, što nas izvlači iz ovog "ugodnog kontinuiteta".

U većini slučajeva taj je događaj povezan s vrlo bolnom emocijom poput smrti, straha, razdvajanja, nesreća, itd. Ali i nešto što može izvana, nedostajati vrijednost, kao riječ, stav ili odluka.

Koje ozljede nosi vaše unutarnje dijete??

Daleki otac, perfekcionistička majka, autoritarni djed, slomljena obitelj. Unutarnje dijete može biti povrijeđeno onim što je ogorčilo njegovo djetinjstvo. Ona učitava traume prošlosti i vraća ih kao obrasce ili navike koje odrasla osoba protagonizira.

Da bi imali dobro emocionalno zdravlje, potrebno je pomoći našem unutarnjem djetetu da izliječi svoje rane. Da, sa svakim od njih i uz potpunu predanost i odgovornost. Nije stvar stavljanja žbuke na mjesto gdje trebate operaciju ili kako bi se smanjila važnost ponavljajućeg simptoma.

Mogu li izliječiti svoje unutarnje dijete?

Za početak "liječenja" važno je da smo svjesni da se suočavamo s povrijeđenim djetetom i da se s njim trebamo sprijateljiti kako bi nam mogao vjerovati. Film koji mi pada na pamet da oponašam situaciju je "Jack" u kojem glumi Robin Williams, koji stavlja na kožu dijete koje stari četiri puta brže nego obično.

U trenutku filma, Jack se skriva u jednoj od igara parka škole. Njegov učitelj (kojeg glumi Jennifer Lopez) pokušava ga izvući odatle. Da bi ga dobio, donosi neke slatkiše, ali samo one crvene, koje voli. Na taj način "dijete" počinje se pouzdavati u nju, do te mjere da napušta svoje skrovište i daje joj priliku da se nosi s onim što je tužno.

Nešto slično trebamo učiniti s unutarnjim povrijeđenim djetetom. Za povjerenje odrasle osobe koju smo postali moramo ponuditi ono što trebate. Nikad s vikanjem, ljutnjom ili prijetnjama ... jer na taj način nećemo dobiti više od proširenja rane.

Ako je, na primjer, rana zato što se vaši roditelji nisu voljeli s vama, liječite dijete svom ljubavlju na svijetu. Ako je to zato što ste bili ignorirani, pokažite da je to najvažnija stvar i dajte joj vremena i dajte joj prioritet. Malo po malo, mali će izaći iz skrivanja i imati povjerenja u vas ... ne kvarite ovu priliku!

Razgovarajte s njim strpljivo, recite mu da osjećate mnogo patnje i iznad svega da mu želite pomoći. Pitajte ga kako je on, na koji način ga možete usrećiti i ako je spreman uložiti napor kako bi obje postigle cilj. Predlaže različite aktivnosti kao što su odlazak u šetnju, odlazak na plažu ili gledanje filma.

Radi se o integriranju natrag u vaš život, da imate priliku uživati ​​u svemu što ste izgradili unatoč svim poteškoćamaili one kroz koje ste prošli Radi se o davanju povratnih informacija i odlučivanju o vašim odlukama, a prostorno je da im se dopusti da se zabave. A ti s njim.

Noćne strahote u odraslih Noćne strahote nisu samo snaga djece. Mnogi odrasli strahuju od tame, noći i svih njezinih tajni. Pročitajte više "