Ne postoji ništa ljepše od vašeg osmijeha

Svaki dan pokušajte nacrtati osmijeh na usnama, pokušajte prenijeti svoju radost drugima, uživati svaki trenutak života, dijeljenje osmijeha. Sjećaš se kad si bio klinac i igrao se u parku? Niste se prestali smiješiti dok trčite, dok se igrate s drugom djecom. Sada se ne možete tako smiješiti, ali možete se potruditi da to ponovno postignete.

Nije nužno da se sretno smiješite, samo se smiješite, jer Snaga osmijeha leži upravo u promjeni vas, u tome da vidiš različite stvari kad ih nacrtaš na licu, kad naginješ kutove usana prema gore, tvoje oči će vidjeti život u drugoj boji.

"Mislim da se ono što se zove ljepota nalazi samo u osmijehu."

-Lav Tolstoj-

Prednosti vašeg osmijeha

Osmijeh koristi vaše raspoloženje, ono što prenosite drugima će biti pozitivno, nasmiješeno vam pomaže da se upoznate, imate vezu s drugim ljudima i poboljšate kako se osjećate. Osmijeh čini da se osjećate dobro. Kada se smije, tijelo ispušta endorfine i serotonine u krvotok, smanjujući tako bol i poboljšavajući imunološki sustav, a time i našu obranu..

Nasmiješite se kako biste bili sretni

Osmijeh ima vrlo pozitivan učinak na sebe. Postoji dvosmjerna komunikacija između našeg tijela i našeg mozga. U određenom smislu, kada se zbog nečega osjećate sretno, vaš mozak prenosi vašem tijelu red kojim se smiješ.

U drugom smislu, to jest, ako se nasmiješite, čak i kad nemate razloga, vaš mozak prima ovu informaciju iz mišića vašeg lica, shvaća da se smiješite i da postoji nešto što vas čini sretnim, tako da budete sukladni, emocionalno stanje počinje se mijenjati prema optimizmu i radosti.

Charles Darwin je već govorio o ovoj teoriji i otkrio da ako simulirate emociju, možete izazvati tu emociju u našem umu. stoga, Bez obzira kako se osjećate, tužni, sretni, razočarani, umorni, smiješite se i bit ćete sretniji.

Osmijeh se oprosti

Ako ste pogriješili, zatražite oprost i učinite to s osmijehom. Pravljenje pogrešaka je ljudsko, a pretpostavljajući da smo pogriješili i tražili oprost. Radi se o smiješku, ne smije se, prateći naše isprike s iskrenim osmijehom. Postoje studije koje pokazuju da je nasmijana naša iskrenost i da je stoga lakše oprostiti osobi koja se smije.

Osmijeh zavesti

Osmijeh je snažan način da se zavede, nasmiješi, pokazemo se bliže, sretniji, pristupačniji. Ako želite upoznati nekoga, neka vaše oružje bude osmijeh, neka vam bude iskreno uvučeno u lice, da pokažete tko ste. I muškarci i žene koriste naš najbolji osmijeh kada želimo nekoga osvojiti, To je oblik zavođenja, element koji prati geste i riječi.

Ali zavođenje, koje se ne koristi samo u odnosima, može se koristiti iu profesionalnom životu, na primjer, na sastanku kako bi postigli ono što želimo u pregovorima, pokazati našu suosjećanje i postići zadovoljavajuće sporazume.

"Žena može sve dati svojim osmijehom i kasnije je suziti."

-Coco Chanel-

Nasmiješite se kako biste izazvali emocije

Jeste li primijetili što se događa kada se nasmiješite djetetu? Obično se automatski vraća osmijeh. To se događa i kod odraslih, vjerojatno ako se nasmiješite strancu niz ulicu, vratit će se osmijeh.

stoga, Osmijesi u drugima izazivaju pozitivne emocije. Osmijeh vas čini sretnim, ali i ljudima koji vas pozivaju, jer preko osmijeha šaljete znak da ste društveni i bliski. Također, ne zaboravite, nasmijana je zarazna.

Činjenica da ako se smiješ leđa, to je zbog učinka zrcalnih neurona, ti se smiješ, druga se osmjehuje i dolazi do pozitivne emocionalne promjene u tebi iu drugoj osobi.

Upute za osmijeh

Zamislite nešto lijepo, nešto što vam se jako sviđa, netko tko vas pomiče, crta sliku u svom umu i osjeća tu sliku, osjeća ono što vas provocira, kako vas pomiče, i malo po malo ona će generirati lagani pokret vaših usana, pustiti da vam se usta poklope i da vam vaše usne pokazuju zube, neka vam se oči istovremeno osmjehuju, neka vas sreća tog osmijeha na vašem licu napadne i dopusti da se vaš osmijeh zarazi.

"Primijetite da se, kad se nasmiješi, na svakom kraju njegovih usta formiraju neki citati." To su tvoja usta, moj omiljeni citat.

-Mario Benedetti-

Sreća je znati cijeniti jednostavne stvari u životu, a sreća se ne mjeri novcem koji imamo ili nemamo: već onim jednostavnim stvarima koje ne bismo zamijenili za sav novac na svijetu. Pročitajte više "