Compulsive needers sve češći profil

kompulzivni pomagači oni lete oko nas kao uporni insekti u potrazi za hranom. Govore samo jedan jezik, jezik "Želim, trebam ti, moram ti reći ...". Govorimo o ljudima koji su nesposobni upravljati svojom frustracijom, kojima nedostaje osobna autonomija i taj impuls kojim preuzimaju odgovornost za svoje živote na dosljedan i zreo način..

Mnogi psiholozi kažu da je taj višak "potrebe" pravi preokret 21. stoljeća. Možda nas je upravo to društvo gurnulo prema takvom ponašanju. Način djelovanja vođen u mnogim slučajevima određenom željom potrošača i gotovo stalnom potrebom da ispune naše egzistencijalne praznine.

Sve što trebate je da prestanete s potrebom.

Nedostaje nam "nešto" i zapravo ne znamo što je to, dakle Ponekad postajemo duše u bolovima koji se vrte oko naših društvenih scena u potrazi za pojačanjem ili ohrabrenjem pomoću kojih ćemo zadovoljiti našu neobjašnjivu žudnju. Ponekad to radimo, tražimo nemoguću ljubav, tražimo nova iskustva, tražimo novi mobitel, novu odjeću, novu televizijsku seriju koja nas tjera da zaboravimo stres, hranu koja ublažava tjeskobu, itd..

Svi trebamo stvari, svi trebamo ljude, sve na neki način svakodnevne potrebe. međutim, problem se pojavljuje kada nas taj nedostatak pretvori u kompulzivni pomagači. Odnosimo se na onu vrstu profila koja s očajanjem gleda na nešto što ne zna definirati, uznemiriti druge i staviti ih u obvezu ispuniti svoje nedostatke i zadovoljiti njihove zahtjeve..

Kompulzivna osoba koja je trebala ispuniti psihološke konzultacije

To je rastuća pojava koja zaslužuje da bude adresirana, i prije svega shvaćena. kompulzivni pomagači oni obiluju više nego ikad i oni su također jedan od najčešćih profila u konzultacijama psihologa. Oni dolaze zbunjeni, s visokom razinom frustracije i često čak i ljuti zbog toga kako ih svijet tretira, o tome kako se prema njima, u biti, tretiraju njihova obitelj i prijatelji..

Izgleda da nitko ne ispunjava vaša očekivanja. Nitko im nije uspio dati ni naklonost koju zaslužuju. Ljudi koji su uvijek tu za njih teško se mogu računati na prste jedne ruke, a ponekad čak ni na to. kompulzivni pomagači oni vide i razumiju svijet iz vlastite perspektive, dakle, nisu u stanju shvatiti u kojoj mjeri njihovi stalni zahtjevi, njihovi egoistični zahtjevi, njihovi totalitarni zahtjevi dolaze.

Njegov stav je tako djetinjast i zahtjevan psiholog je dužan prvo razbiti tu barijeru, onu palisadu gdje ih treba shvatiti da nakon stalne potrebe postoji nedokučiva praznina. Postizanje toga nije lako, jer imamo posla s prikrivenim manipulatorom naviknutom od uvijek na minimalni napor i da budemo drugi koji ih hrane, oni koji ih rješavaju, oni koji ih oslobađaju od bilo kakve težine, straha ili problema.

kompulzivni pomagači Moraju "konzumirati" živjeti. Oni troše naše energije i duhove, troše novac i svoje vrijeme u iskustvima s kojima mogu naći zamjenu za sreću. Međutim, ono što postižu na kraju također se konzumira intenziviranjem svojih nedostataka i očaja.

Kako pomoći kompulzivnim pomagačima

Kvaliteta života osobe koja ima jasan osjećaj da uvijek nema "nešto", može biti strašna. Albert Ellis rekao je u to vrijeme "misli stalne potrebe čine da izgubimo kontrolu i vodimo negativne emocije". Ako je to tako, to je zbog činjenice koja je jednostavna kao što je očito: osjećaj "potrebe za nečim" povezan je s našim osjećajem za opstanak.

Odnosno, praznina koju trebamo popuniti navodi nas na pomisao da nećemo moći krenuti naprijed. Ako mi ne pomognu, ako me ne podrže, ako nemam ono ili ono ili drugo, onda će se sve raspasti. Dakle, jaOsjećaj nedostatka generira strah, potrebu straha i potrebu očaja. Suočavamo se s začaranim krugom koji treba deaktivirati i raditi na logičniji, zdraviji i smisleniji način.

Tipke za prestanak potrebe

Prvi korak koji ćemo poduzeti s kompulzivnim nužnikom je raditi s njegovim stvarnim potrebama. Stoga je vrijedno obaviti pojašnjenje gdje zamijeniti "trebam za ono što želim". Na primjer:

• "Trebam druge da me slušaju" ⇔ "Trebam se osjećati cijenjenim jer ne volim dovoljno sebe "
• Trebam druge da mi pomognu riješiti probleme ⇔ Trebam pomoć jer se ne mogu nositi s onim što mi se događa.

Jednom kada je osoba razjasnila svoje autentične praznine ili slabe točke: nisko samopoštovanje, nesigurnost, nemogućnost rješavanja problema, nedostatak odluke, itd., Vrijeme je za dubinski rad na svakom od tih aspekata..

Još jedna odlučujuća točka u ovom procesu jest potaknuti korisnika da primijeni jednostavno pravilo u svom svakodnevnom životu: "Potražite ono što trebam od drugih".

• Mislim, ako trebam nekoga da mi nešto riješi, pokušat ću to učiniti sam. Ako želim da mi netko pruži podršku u određenom aspektu, pokušat ću se najprije motivirati, pronaći snage i pozitivne riječi u meni kako bih stavio riječi na taj cilj koji ću slijediti.
• također, ovaj profil karakterizira nedovršeni osobni rast. Preporučljivo je, dakle, favorizirati u njemu nova iskustva koja ga tjera da reflektira, relativizira sheme i radi svoju emocionalnu otvorenost.

Posljednje, ali ne i najmanje važno, nikada ne boli raditi s njima suosjećanje, društvenu savjest, razumjeti da i drugi također imaju potrebe i da u životu, ne samo da mora znati kako povezati glagole "željeti ili trebati", postoji još jedan jednako važan, "ponuda".

Wetiko, "virus" sebičnosti prema Indijancima Prema Indijancima, Wetiko je loš duh koji često napada um ljudskog bića. Radi se o "virusu" sebičnosti ... Pročitajte više "