Iznad nelagode zbog ljubomore postoje skrivene mogućnosti

Kako se riješiti te nelagode koja se rađa svaki put kad naš partner razgovara s drugom osobom da smatramo mogućeg neprijatelja? Što radimo svaki put kad se osjećamo ljubomorno? Je li moguće pronaći konstruktivan pristup našoj ljubomori i nesigurnosti?

Ljubomora je suputnik mnogih od nas koji potječu većinu vremena zbog naše velike sposobnosti za maštu. Ključno je da ih doživimo kao gradijent u kojem, ako dodirnemo krajeve, nećemo biti na pravom mjestu (ili zdravije za nas), nego u opasnoj zoni koja će nas navesti da se uništimo. S druge strane, ako se smjestimo u međuodredišta, ljubomora će biti mnogo zdravija i podnošljivija.

Uz to, postoji važan čimbenik koji će nas odvesti daleko od patnje kada osjetimo ljubomoru i da moramo naučiti kultivirati u našem odnosu: komunikaciji. Kada razumijemo što nam se događa ili što nije u redu s ponašanjem drugoga i znamo kako ga komunicirati, problemi postaju riječi, a od njih (ako hoćete), rješenja se nalaze.

također, povjerenje u drugo također će biti temeljna točka. Jer povjerenje u našeg partnera će nam pružiti sigurnost tako da, iako se mogu pojaviti ovi osjećaji ljubomore, još uvijek postoji uvjerenje da gradimo zajednički put temeljen na odanosti i poštovanju..

Što pokazuju ljubomoru na tebe?

Ljubomora često govori više o osobi koja ih osjeća nego o odnosu koji održava i odnose se na nepovjerenje, nesigurnost ili nedostatak samopoštovanja. Stoga su oni važni aspekti za svakog od nas i iznad svega, za one koji su ljubomorniji jer ono što je u jednom trenutku unutarnji sukob može postati par problema kasnije.

Sloboda izbora da hodate pored nekoga i biti svjesni da je par sastavljen od dvije odvojene duše koje donose odluku da zajedno započnu put, je da se slažu da drugi ne pripada nama. Na taj način, Kada se na sceni pojavi ljubomora, bit će im lakše percipirati ih kao jednu od maski koja koristi naše strahove, one koji nas tjeraju da se bojimo biti sami, izgubiti drugog ili zamisliti da možemo naći boljeg partnera.

Samo povjerenje u nas, sigurnost u paru i dobro samopoštovanje pomoći će nam da vidimo da je druga osoba slobodna donijeti odluku da bude uz nas i ako u bilo kojem trenutku prestane biti tako, slobodno ćemo donositi druge odluke. Nitko ne pripada nikome, ne zaboravimo.

"Ono što čini moje kravate, osobito ljubav, ugodnim prostorom je otvoriti ruku, je naučiti ne povezivati ​​se s gnusnim mjestom za hvatanje." Pravi susret s drugim može se uživati ​​samo u slobodi. Posvetiti se ljubavi umjesto ljubavi prema predanosti ".

-Jorge Bucay-

Otkrivanje konstruktivnog dijela ljubomore

Nakon što otkrijemo što je iza ljubomore, moramo vidjeti koji pozitivni dio možemo iz njih izvući. Kao što smo komentirali ključ leži u spoznaji kako postaviti razumljive i funkcionalne granice svaki put kad nas napadnu i ne dopustimo da nas ponesu naši impulsi; jer iza ljubomore postoje mogućnosti za izgradnju ne samo nas, nego i našeg odnosa.

Dakle, kad se osjećamo ljubomorni, umjesto da budemo pod utjecajem uraganskih misli koje se počinju pojavljivati ​​u našem umu, možemo odabrati da shvatimo da nam je naš partner važan. To nije toliko zanemarivanje onoga što osjećamo, nego svjesnost i postupno upravljanje iz pozitivnije perspektive. Na taj način pretvaramo naše strahove u osjećaje zahvalnosti jer osoba pored nas i dalje u nama pronalazi sve što želi biti sretna.

S druge strane, ako se prilagodimo našem odnosu, ljubomora se može shvatiti kao signal alarma koji nam govori da moramo obrađivati ​​ljubav iz dana u dan ako želimo da naš odnos bude jak i trajan. Jer u vezi morate biti iznenađeni, tako da se magija ne izgubi.

S druge strane, ljubomora nam može dati tragove o tome što nedostaje u našem odnosu. Ako naš partner pronađe nešto što bismo željeli da podijelimo s nama, vrijeme je da saznamo što je to i koji dio možemo doprinijeti, ako je moguće..

još, osjećaj ljubomore također može donijeti točku intimnosti u paru. Imati povjerenje i lakoću pokazati druge naše strahove i otvoriti našu dušu izazvat će pristup koji se može riješiti komunikacijom. Zato koristimo naše slabe točke i dajemo im snagu, pretvorimo ih u resurse i pronađemo u njima pozitivan dio za nastavak izgradnje zdrave i svjesne ljubavi u našem odnosu.

Pretvorite ljubomoru u samopoštovanje Preživljavate li prekomjernu ljubomoru? Ako je tako, stavite ga danas na kraj. Samopoštovanje, sigurnost i povjerenje bit će ključ za ponovno uspostavljanje zdravog odnosa. Pročitajte više "