Tajne održavanja oslobađajućeg dijaloga

zapravo, tajne uključivanja u oslobađajući dijalog su mnoge jer je to prava umjetnost: znati kako komunicirati, znati kako reći i razumjeti. Morate naučiti prevladati tišinu, zaustaviti se i intervenirati u pravom trenutku. Štoviše, morate znati slušati i imati sposobnost razumijevanja drugoga u kontekstu vašeg vlastitog konteksta.

Kada govorimo o oslobađajućem dijalogu, upućuje se na onaj oblik razgovora koji omogućuje onima koji su uključeni da se stvarno izraze. Bivši čuvar znači izbjeći pritisak da ne bude u mogućnosti komunicirati. tako oslobađajući dijalog mora, uglavnom, biti prostor za svatko da autentično komunicira.

Dakako, postoji mnogo dijaloga koji mogu biti nedosljedni, ali mnogi drugi su od posebne važnosti, iu njima morate vrlo dobro znati što je rečeno i što je šutljivo. Morate govoriti istim jezikom i izgraditi istinsku vezu s drugom osobom tako da se postigne istinska komunikacija.

"Povijest nije ništa drugo nego dijalog, prilično dramatičan, usput, između čovjeka i svemira."

-María Zambrano-

Tišina je važna u dijalogu

U mnogim ljudima postoji vrlo izražena potreba da se čuje. Zato razgovaraju, i razgovaraju, i razgovaraju bez prestanka. A to može biti neugodno za one oko vas. Ta potreba da se stalno komunicira ponekad dolazi iz dubokog egocentričnosti, ali ponekad je to samo odraz tjeskobe ili potrebe za samopotvrđivanjem.

Nisu svi razumjeli vrijednost šutnje, niti svatko razumije da je komunikacija dvosmjerni proces u kojem svaka od strana mora biti u stanju govoriti i znati kako ušutkati. Stoga se stvaraju navodni dijalozi, koji su u praksi autentični monolozi.

To se onda može reći Prvi uvjet za sudjelovanje u oslobađajućem dijalogu je razviti sposobnost razumijevanja i vrednovanja šutnje. Ne tu tišinu koja je odsutnost, već tišina slušanja, pažnje i priznanja za ono što drugi govori.

Jeste li znali da je razgovor prirodni lijek? Govorenje nas oslobađa i izgrađuje. To je najstariji prirodni lijek i jedna od najkarakterističnijih osobina ljudskog bića. Pročitajte više "

Spremnost na dijalog

Dijalog između dvoje ljudi je iskren samo ako postoji i nedužna namjera dijaloga. To znači spremnost da se sluša, da bude voljan učiniti napor da razumijemo. U tom smislu, ako šutimo dok drugi govori, to nije dovoljno, to je biti mentalno aktivan u ovoj tišini.

Kada postoji autentična dispozicija prema dijalogu, dolazi mirno, razumijevanje i znatiželjno slušanje. Mirno slušanje znači da se za dijalog mora izabrati trenutak u kojem se ne uzdižu emocije. A ako jesu, važno je biti siguran da ih možemo kontrolirati.

Aktivno slušanje je neobično slušanje. To nije ograničeno na šutnju i potvrđivanje svega što drugi kaže, nego nastoji dobiti više informacija kako bi razjasnio ili bolje razumio ono što govorite. Pitanja su izvrstan način za izgradnju veze i, osim toga, oni predstavljaju dokaze za drugu da je saslušan.

Sveobuhvatno slušanje odnosi se na spremnost da se stavimo u tuđe cipele i da možemo shvatiti što osjećaju kada se izraze. To je biti pažljiv na osjećaje i emocije koje putuju kroz neverbalni kanal. jer oslobađajući dijalog je nešto što nadilazi riječi, to također znači hvatanje osjećaja koji se pojavljuju u komunikaciji.

Suđenje je smrtna kazna svakog razgovora

Pretpostavka sudačke pozicije, kao da je druga osoba bila na suđenju ili zatvoreniku da bude osuđena, nikada neće biti dobar način. Od aviona, znači otvoriti vrata nepovjerenju, strahu, napetosti i ne-komunikaciji. Nitko ne želi razgovarati s nekim tko ga sudi ili želi "moralizirati".

U oslobađajućem dijalogu mogu se pojaviti neugodni aspekti, teška priznanja ili možda istine koje ne želite čuti. Tek tada dijalog zaista postaje oslobađajući. Ali to nije moguće ako je netko od uključenih osoba u poziciji da cenzurira ili usmjeri ponašanje drugog.

Također je poželjno biti dobro informiran o predmetu ili problemu o kojem se radi prije izdavanja mišljenja. Zapravo, najbolje rezoniranje općenito dolazi od ljudi koji su patili od istog problema i imaju određeno iskustvo u tom pitanju. Pomoć profesionalca, u mnogim slučajevima, pokazuje se kao najbolja opcija.

Važno: dopustite da dijalog teče

Postizanje najvišeg stupnja povezanosti s drugom osobom je temeljno i Pažljivo slušanje, bez prekida ili odstupanja od predmeta, vrlo je zdravo i praktično. Međutim, mnogo puta prekidamo dijalog jer možemo zaboraviti neke točke koje je otkrila druga osoba i na koje imamo neka ograničenja ili reparacije.

U takvim slučajevima, bolje je zapisati najvažnije točke i dopustiti toj osobi da govori bez prekida. Dakle, kad osoba završi, argumentacija koju je izlagao i svoje mišljenje izražava se po točku. Očito, bez vraćanja dijaloga pomalo krut, strog ili vojni sud.

Scenarij okruženja ili razgovora također može biti važan. Ako je pitanje o kojem se raspravlja osjetljivo ili zahtijeva maksimalnu pozornost, najbolje je pronaći mjesto koje sprječava prekide ili izlaganje javnosti nekim intimnim stvarima. Odgovarajuće mjesto pridonosi fluidnosti dijaloga.

Pet praktičnih savjeta za oslobađajući dijalog

Iz svega navedenog, Preporučljivo je primijeniti pet osnovnih pravila da se to uistinu postigne, dijalog postaje oslobađajući prostor za uključene strane:

• Pronađite naznačeno vrijeme i mjesto. Ne bi trebalo biti žurbe i mora biti zajamčeno da neće biti prekida.
• Slažem se s temom o kojoj ćete govoriti. Čudno je to što je mnogo puta dijalog propao jer nije jasno definirano o čemu se govori. Ako oboje to znaju, mogu uputiti ljubazne pozive drugome da se vrate na točku kada se odnose na druga pitanja.
• Predložite cilj. Za što je dijalog? Najbolje je definirati ga izbjegavajući nerealne ili autoritarne svrhe. Na primjer, cilj nikada ne bi trebao biti "promijeniti" ili "učiniti sve da radi". Umjesto toga, dijalog bi trebao biti usmjeren na postizanje razumijevanja pred određenim točkama.
• Slažem se s nekim osnovnim pravilima. Na primjer, obvezu da ne prekidate drugu dok govorite i postavite vremensko ograničenje za svaku intervenciju. Iako u načelu može izgledati malo umjetno, bitno je da se razgovor odvija.
• Obvezujte se govoriti o sebi, a ne o drugom. To je vrlo zdravo pravilo: izrazite ono što osjećate i ne odnosite se na ono što drugi osjeća. To će vas odvesti od iskušenja da donesete sudove, u mnogim slučajevima, besplatne.

Znati slušati Znati slušati je temeljni proces za učinkovitu komunikaciju, ali ponekad podcjenjujemo ovu važnu vještinu. Pročitajte više "