Veze koje me stišću su iste one koje me sprečavaju da letim

Ako se osjećam zatvorenim, neću moći otići, neću moći letjeti; Ako se ne osjećam slobodno, moja krila se nikada neće otvoriti. Znajući to, zašto postoje ljudi koji ostaju vezani za odnose koji ih nose iznutra? Ključ bi mogao biti u potrebi da bude voljen, razmatran ili cijenjen.

Strah od usamljenosti ili izolacije bio bi temelj emocionalne ovisnosti, što doprinosi stvaranju prenapreznih i krutih veza. Ljudi koji pate od toga ne mogu zamisliti bez afektivnog odnosa ili nekoga tko stalno pokriva njihove emocionalne potrebe. U ovom trenutku u kojima se osjećaju sami ili prekidaju vezu koju traže gotovo odmah, zbog straha od osjećaja nezaštićenosti ili napuštenosti.

Kada želimo letjeti, želimo osjetiti svjetlo, želimo se vratiti gnijezdu, kojeg moramo izgraditi da bude naša baza sigurnosti. međutim, Jednom kad se alati dobiju, pokušajmo skinuti i vidjeti što je vani, što želimo i iznad svega, uživati ​​u letu. 

Ako smo stvorili štetne ili loše veze, ovaj let neće biti moguć jer će me spriječiti da se popnem na vrh i odatle promatram novo stajalište. Vezano za gnijezdo nije moguće vidjeti sve oko mene.

Uvijek odluka, a ne potreba, ono što nas čini jakim, cjelovitim i sigurnim ljudima.

Dobro samopoštovanje kao temeljni dio slagalice

Karakteristike koje bi definirale ljude koji stvaraju takve sindikate tako krute i sabotiraju njihovu slobodu izbora bile bi:

• Teškoće donositi odluke za sebe.
• Stalna potreba za ljubavlju i zanimanjem drugoga.
• Nisko samopoštovanje.
• Potražite odobrenje drugih.
• Kontinuirane ljubavne odnose.

Najvažniji dio, i koji bi istovremeno mogao djelovati kao okidač za druge čimbenike, mogao bi biti nisko samopoštovanje. Osobe s niskim samopoštovanjem osjećaju se slabima i bespomoćnima, obično ne vjeruju svojim kriterijima i stoga traže sigurnost u inozemstvu.

Ako uspijemo postati jaki i izgraditi dobru bazu samopoštovanja, možemo ga graditi i dobiti dobar odnos. Kada sam siguran u sebe, mogu odlučiti što želim i u kojem trenutku, to mi omogućuje da tkam krila koja će mi omogućiti letenje i pronalaženje mjesta.

Dvije snažne i neovisne osobe donose odluku o zajedničkom putovanju, ali uzimajući u obzir prednosti i nedostatke ugovora. Tako će moći razlikovati i donositi dobre odluke: baza će se graditi na dobrom samopoštovanju i prosudbi, a ne na potrebama ili slabim i tjeskobnim vezama..

 Osobni rad za tkanje mojih krila

Rad na ovisnosti s drugim je osobni rad, unutarnja potraga. Što mogu propustiti i moram pogledati drugu? To bi moglo biti ključno pitanje. Imati prostor za sebe u vezi daje nam vremena da se zapitamo je li ono što nam drugi daje ono što želimo ili ako nam daje ono što mislimo da zaslužujemo.

Ako se odreknemo tog prostora i ne dopustimo da mislimo i budemo sami, ne možemo vrednovati ono što imamo ili razmišljati o onome što želimo. I što je najvažnije, nikada nećemo naći slobodu da odlučimo hoćemo li letjeti ili ostati tamo gdje jesmo.

Emocionalna ovisnost otežava nama da cijenimo sebe jer tražimo ono što nam nedostaje i to nam otežava da radimo i tražimo iznutra. Stoj i razmisli, čini li me sretnom? Osjećam li se vrijednim? Pomaže li mi da budem bolji od mene??

Najvažnije pitanje u zdravoj vezi: mogao bih savršeno živjeti bez drugog, ali sam shvatio da sam bolji s njim ili njom. Uvijek odluka, a ne potreba, ono što nas čini jakim, cjelovitim i sigurnim ljudima. Nastojimo raditi naša krila, nazvana samopoštovanje, slobodni letjeti i birati. 

Zašto upadamo u emocionalnu ovisnost? Ako je svima jasno da je emocionalna ovisnost negativna ... zašto upadamo u nju i patimo u takvom zatvoru koji gradimo? Pročitajte više "