5 stupova ljubavi u vrlo osjetljivim osobama (PAS)

Visoku osjetljivost prvi je put opisao američki psiholog Elaine Aron 1975. godine. Njegova je zamisao bila da se upozna s obilježjima introverzije, iznenada otkrivajući nešto vrlo upadljivo: vrlo osjetljive ljude.

Introvertirana ličnost nije imala klasičan obrazac koji je zajednički svim ljudima. Zapravo, danas i zahvaljujući istraživanju Jonathana Checka, znamo da postoje 4 vrste koje su vrlo različite.

Sa svoje strane, Elaine Aron, u svojoj knjizi "Vrlo osjetljiva osoba", to objašnjava jedan od pet ljudi je vrlo osjetljiv, to nije obilježje unutar same introverzije. Ne uopće: to je tip osobnosti.

Iskusiti tugu ili radost intenzivnije, osjetiti patnju drugih, biti jako intuitivan od našeg djetinjstva, uživati ​​u samoći, biti vrlo osjetljiv na bol, svjetlo ili intenzivne zvukove ... . Sve su to osobine koje imaju tendenciju definirati vrlo osjetljive osobe, koje obično ne znaju da su to sve dok nisu odrasle osobe. Do života, to ih je navelo da vide da se uvijek činilo da idu „Suprotnog toka”.

Sada, unutar svih tih dimenzija, postoji emocija da visoko osjetljivi ljudi žive složenije. Govorimo o ljubavi.

Kako održati odnos s osobom koja ne osjeća stvari s istim intenzitetom kao i mi? Kako upravljati svim tim amalgamom emocija bez gubitka ravnoteže? Kako se nositi s razočaranjem ili neuspjehom? Dajemo vam 5 ključeva tako da ih imate na umu.

Visoka osjetljivost je osobina, dar koji ponekad preplavljuje, prelijeva i čini da se osjećate kao usamljeni otok okružen oceanom punom igala ...

1. Ljubav prema sebi

Ljubav, poštovanje prema sebi je pakt koji bi trebao trajati cijeli život. Ako postoji nešto što je istinito, to je da su vrlo osjetljivi ljudi proveli mnogo vremena "osjećajući se drugačije", "osjećajući se gotovo čudno".

Zašto tako loše shvaćaš stvari? Ali zašto ste tako osjetljivi ako se ništa nije dogodilo?

Vrlo je moguće da su vam te fraze poznate. Na kraju, ako smo dugo vremena uvijek primali iste zamjerke od naših partnera i drugih ljudi, naše samopoštovanje će vjerojatno oslabiti.

Morate misliti da visoka osjetljivost nije nešto što imate. To je ono što i jeste. I kao takav, morate ga prihvatiti, jer pretpostavljajući taj dar također prihvaćate sebe.

Možda ste umorni od patnje, gledanja kako drugi idu u jednom smjeru, a vi idete protiv zrna.. Prestanite se držati patnje, riješite se negativne emocije i Prihvatite se svojom puninom, cijenite sve svoje pozitivne sposobnosti.

Život osobe s visokom osjetljivošću može biti divan, intenzivan i suptilan, jer je iskusan iz vašeg srca

2. Prihvatite da drugi ne mogu doživjeti stvari u istom intenzitetu

Vrlo je moguće da ste se osjećali frustrirani jer vaši partneri nisu shvatili iste stvari kao i vi. Nisu bili toliko perceptivni, tako osjetljivi na detalje, na izgled ...

Znate kako čitati gestama, pohađate svaki aspekt, brinete o svakoj riječi i svakom pokretu ...  Međutim, čini se da vaš partner slijepi za ove više pojedinosti. Znači li to da te volim manje? Uopće ne.

Ljubav se ne doživljava uvijek na isti način, ali to ne znači da nas ne vole. Oni to rade, ali na svoj način i vi u vašem.

Morate prihvatiti da svi ne nose isto odijelo ili da nose vaše prekrasne naočale. Vi volite drugu ljestvicu, prihvatite da to drugi rade, jer ljubav ostaje iskrena.

3. Upravljajte negativnim emocijama, nemojte im dopustiti da vas zatvore

Kada visoko osjetljiva osoba doživi razočaranje, kada doživi raspad, izdaju ili laž, njegova patnja može dovesti do bespomoćnosti, i na depresiju. Ako se sreća i ljubav žive na stvarno intenzivan način, neuspjeh se doživljava na isti način. I unutarnji pad može biti vrlo ozbiljan.

Nemojte to dopustiti, prihvatite nedaće vrlo rano, postojanje neuspjeha, znanje o tuzi ... Shvatite da život ima ove crne rupe u koje se nikada ne smijete vući.

Učinite svoje emocije dahom iz dana u dan, budite otporni. Učite od svojih gubitaka

4. Mudrost usamljenosti

Ako postoji jedan aspekt u kojem imate prednost, to je u vašoj mudrosti samoće. Vi ste jedan od onih ljudi koji uživaju kada su sami, stvaraju, čitaju, slušaju glazbu ... Imate vrlo veliko unutarnje znanje, znate kako slušati i slušati vas. Znate kako zavrtjeti znanje o usamljenosti, jer u njemu ste dobro. Vi ste sami u svoj svojoj veličini.

Uvijek pamtite onoga tko uživa u samoći i sebi, ne ovisi o drugima. Nema praznina koje treba popuniti jer sebe vidi kao sigurnog i ispunjenog.

Odaberite osobu s kojom želite izgraditi život, ali nemojte razviti opsesivnu ili ovisnu privrženost. Nemojte se držati. Nemojte izgubiti zadovoljstvo trenutaka samoće.

5. Ljubav na vašoj strani uvijek će se isplatiti

Ljubav je avantura koja je uvijek vrijedna življenja, a ako je pored vrlo osjetljivih ljudi, može biti nevjerojatna kao što je lijepa.

Vi doprinosite toj iskrenosti koja dolazi iz srca, koja intuitivno i rado, koja zna kako fino podesiti sreću u najvećoj mogućoj mjeri i koja ne zna za laži ...  Ne zatvarajte vrata svog srca zato što ste proživjeli neki neuspjeh. Život koji se doživljava iz srca može mnogo ponuditi svijetu.

Visoka osjetljivost je braniti se od svijeta igala Visoka osjetljivost se smatra darom, iako mnogi to vide kao osobu koja živi u globusu okruženom svijetom igala. Pročitajte više "

Slika uslužnosti: Catrin Welz Stein