Ono što odlučite učiniti na kraju pobrinite se da vas usreći

Bez obzira koliko ste stari, vaš život se odvija u uzbudljivom vremenu. Često mislimo da je biti sretniji komplicirano, ali ... i ako biste mogli učiniti nešto vrlo jednostavno da biste se osjećali bolje, biste li to učinili? Svi imamo tuge, stvari koje osjećamo da smo učinili i što nismo učinili, želje bez ispunjenja, ljudi ...

Dakle, ono što razlikuje ljude koji se čine najsretnijima od drugih? Ključno je pažnja koju smo posvetili dobrim stvarima koje nam se događaju, a ne tako dobrim. Kao što Elsa Punset prenosi u ovom videu, fokus pažnje je važan.

Dakle, što god vam se dogodi, budite emocionalno inteligentni da biste spremili više pozitivnih uspomena u memoriju nego negativne, čak i ako to košta više posla. Ako imate nekoliko mogućnosti za kretanje naprijed, svakako odaberite onu koju znate da na kraju neće biti tužna. Ukratko, što god učinili, to vas čini sretnim.

Neka cilj uvijek bude "sretan"

U središtu pozornosti, krajnji cilj, je fizičko i emocionalno blagostanje: nitko ne želi biti u životu i ne uživati ​​u njemu. Svatko to želi osjetiti, okusiti i stisnuti dok se ne napuni u miru.

"Cijeli svijet odlazi kad vidiš čovjeka koji zna kamo ide"

-Antoine de Saint-Exupery-

Zbog toga je uvijek dobro otkriti one sitnice koje nas tjeraju da se osjećamo dobro i usmjerimo se prema njima. U tom smislu, Zapamtite da to može poći po zlu, ali ako ne znate što želite ili što tražite, bit će mnogo teže to ispraviti.

Radi se o emocionalnoj snazi ​​koja postoji u jasnom otkrivanju gdje želite ići, tako da ćete malo po malo otkriti kako ćete tamo stići. Sretno na putu putuje, ali je to i krajnji cilj koji proizlazi iz brige o sebi.

Ključ je pronaći ispravan put

Potpuno je logično da se, ako se posvetimo radnjama koje nas vole i koje nas tješe, dajemo izvore pozitivne energije. Sreća će vas tamo čekati, u pravo vrijeme i na pravom putu za vas. Pa, koji je pravi put? Jedna osoba, zasnovana na malim navikama koje nas svakodnevno osjećaju bolje.

FindNe nalaziš sreću,

ona će doći k vama točno u tom trenutku

-John F. Bisner Ureña-

Ne postoji egalitarna metoda po kojoj vi i ja možemo biti sretni: svatko je sretan na poseban i odlučan način. Na primjer, mogu izbrisati tugu pisanjem ili pijenjem kave s prijateljima, ali moguće je da to postignete sportom.

Isto vrijedi i za manje trivijalne stvari u našem životu. Istina je da u njima niste u stanju potaknuti ono što će se dogoditi u budućnosti, ali ste u stanju predočiti da će vam neka odluka povrijediti i da je možete izbjeći. Koristite tu emocionalnu inteligenciju o kojoj smo razgovarali na početku i dopustite sebi više milovanja nego što boli.

Sreća ima dvije duše

U svakoj situaciji u kojoj se smjestimo sada smo okruženi drugim ljudima, mnogi od njih blizanci, koji suosjećaju s načinom na koji moramo biti u svijetu. To je više, ne samo da ste generator vaše sreće, nego i društveni krug u kojem živite. 

Djela koja odražavaju osjećaj darežljivosti, solidarnosti ili naklonosti povećavaju razinu unutarnjeg zadovoljstva. Naprotiv, zavist ili krivnja mogu ih umanjiti. U tom smislu, to nije pitanje sreće koja sama po sebi ovisi o drugima, ali je dobro biti svjestan da to uvelike utječe na njega i da je pametan narod staviti taj utjecaj u našu korist.

"Znate, sve što je stvarno važno je da su ljudi koje volite sretni i zdravi.".

Sve ostalo je rosa na sladoledu "

-Paul Walker-

Ukratko, nemojte čekati da budete sretni za nekoga, ali ako vas netko čini sretnijim, uživajte u njemu. Nemojte čekati da vam sreća dođe bez pomaka, ali nemojte dopustiti da prođe: sjetite se svog fokusa i postupajte u skladu s njima. Imajte na umu da ima mjesta za loše i za dobro, ali vi odlučujete kada ćete završiti prvu i koliko dugo traje drugi.

Važna stvar u životu je da je sreća protagonist, a sreća može biti dio vašeg života, jer je već u vama! Ali kako to pustiti i uživati ​​u stvarima? Pročitajte više "

Ilustracije zahvaljujući: Pascal Campion