Dobro ti ide, izraz koji ponekad trebamo čuti

Dobro ti ide. Nije važno što drugi kažu ili što neki misle o vama za odluke koje su donesene, za ono što ste ostavili iza sebe i za obavljanje stvari na svoj način, sa svojom strašću, stilom, vašom karizmom. Sve će biti u redu, iako ponekad sumnjate da shvaćate da je život proces, i sve dok imate puno povjerenje u osobu, tečaj će slijediti svoj put u harmoniji, u miru.

Takve refleksije su ono što često (i djelomično) želimo čuti od nekoga. Potreba za tim ne znači, još manje, da tražimo da nas potvrde druge osobe ili da sumnjamo u sebe. Ponekad, prepoznavanje, jednostavno pozitivno pojačanje u pravom trenutku i pravom trenutku, djeluje kao emocionalni milovanje i kao vitalni impuls..

Na primjer, izraz "radite to ispravno" bitan je u djetetovom osobnom svemiru. Pohvala je zapravo mnogo više od jednostavnog pozitivnog pojačanja, u najčišćem stilu operantnog kondicioniranja. To je način poticanja djeteta da nastavi, nastavi ići, dok hrani svoje samopoštovanje, njihovo povjerenje i osjećaj sigurnosti. Zauzvrat, ona je također izraz koji se fokusira na proces ... više nego na sam rezultat.

"Ako vam treba pomoć, zapamtite da imam dva"

-Sveti Augustin-

Isto tako, i izvan te faze djeteta, mi odrasli također trebamo ovu vrstu pozitivne interakcije s vremena na vrijeme gdje, s jedne strane, osobno priznanje je sadržano, as druge strane, podrška. Primjerice, potrebna je majka ili otac koji iz dana u dan provodi složen posao podizanja i odgoja djeteta. Potrebna je osobi koja u nekom trenutku odluči promijeniti svoj život, a netko iz njegovog najbližeg kruga ne oklijeva reći mu da je njegova odluka ispravna, da je ovaj korak hrabar čin ...

Različite vrste osobne podrške koje svakodnevno možemo pronaći

Većina nas već nosi naše odrasle cipele. Prilagođavamo se savršenstvu i osjećamo se lakše nego ikada, iako da, potplati se mogu nositi na toliko mnogo puteva, tako mnogo pronađenih kamenja i lokvi vučeni duž našeg životnog toka. međutim, na ovom putovanju, u kojem još uvijek imamo mnogo iskustva za život, postoji još jedan aspekt koji i dalje utječe na nas na vrlo različite načine.

Govorimo bez sumnje o potpori, razmatranju i bliskosti koju primamo od naših. Mogli bismo reći da "to ne utječe na nas", da smo došli do točke u našem osobnom razvoju gdje su riječi koje su izgovarali drugi, kao ustajali zrak koji ponekad zauzima prostoriju bez ventilacije ... i da otvorimo prozor, da pustimo i ponovno mirno udahni. Međutim, koliko god to želimo, nije uvijek slučaj. Ono što naši roditelji ili braća kažu ponekad boli. Komentari prijatelja i naših partnera nam je stalo.

Stoga, ponekad, slušanje riječi "dobro vam ide" tako je zahvalno i potvrđuje da se to malo više uklapa u taj odnos, u toj vezi. stoga, sigurni smo da ćemo se tijekom naših života susresti s ove tri vrste osobne podrške, koje sada razvijamo.

Ljudi koji pomažu, ljudi koji omogućuju i ljude koji otežavaju

Niall Bolger je istraživač na Odsjeku za psihologiju na Sveučilištu Columbia, stručnjak za proučavanje osobnih odnosa i njihov utjecaj na naše psihološko stanje. U jednom od svojih radova pokazao je da se način na koji nam najbliži krug daje pomoć ili podršku može biti utemeljen na tri vrste dinamike.

• Ljudi koji omogućuju. Moramo jasno reći, tko "habilita" ne podržava. Tko habilita gleda prije svega da nam kaže kako dobro raditi stvari prema njihovim željama, uvjerenjima ili vrijednostima. Jesu li prijatelji, obitelj ili parovi koji daleko ne razumiju naše perspektive ili prihvaćaju naše želje ili izbore, nastoje "omogućiti" da se uklope u njihove osobne svjetove.
• Ljudi koji ometaju. Druga vrsta interakcije i stil veze je onaj koji nas uvjeri da u svakom trenutku želi najbolje za nas, ali zauzvrat bavi se ponašanjima koja nas ometaju. To je taj profil, gdje se izraze sviđaju "Dobro vam ide, ali imajte na umu da ste već napravili pogrešku u prošlosti i vrlo je moguće da ćete to ponoviti" ili "Shvatite me, budući da vas volim i cijenim vas, mislim da je bolje da ne nastavite s tom osobom" ...
• Ljudi koji pomažu Dr. Bolge, odgovorna za ovu studiju, definirala je treći tip odnosa, također ga smatrajući najvažnijim. To su ljudi koji ne samo da imaju urođenu sposobnost da kažu najuspješnije u najpotrebnijem vremenu, već nam daju i "nevidljivu podršku". Mislim, Ponekad, ne moramo imati tu osobu blizu nas da znamo da imamo svu njihovu podršku, njihov interes, njihovu ljubav ...

Stoga je najbolja potpora svega onoga što "dopušta" i uvijek prenosi osjećaj učinkovitosti, sigurnosti i stalne podrške.

Dobro ti ide, jer ...

Znamo da su ta verbalna i emocionalna pojačanja naših ljudi korisna u više navrata. Pomažu nam da krenemo naprijed. Međutim, to ne možemo zaboraviti moramo se i poticati, potvrđivati, injektirati s motivacijom i odgovarajućim emocionalnim milovanjem pronaći onu vitalnu energiju s kojom se suočavamo svakodnevno.

Stoga nikada neće biti previše za razmišljanje o tim frazama i njihovo internaliziranje:

• Dobro vam ide, jer napokon uspijevate živjeti u skladu sa svojim esencijama, sa svojim vrijednostima i potrebama. Nije važno što ponekad nađu teška vremena, jer je to trošak sukladnosti sa samim sobom.
• Dobro vam ide jer svaki dan je mala pobjeda, jer ste postigli nešto novo, nešto što te obogaćuje.
• Dobro vam ide jer ste ostavili stvari, ljude i vlastitu dinamiku koja vas je povrijedila, a nisu vam ponudili ravnotežu ili sreću.
• Dobro to radite, jer život je hrabar, kreće se i ne zaustavlja se. Sreća je proces i vi ste na pravom putu, putu koji ste odabrali.

Stavimo ovu vrstu mentalnog fokusa u praksu. Na kraju dana, to ništa ne košta i dobivate mnogo.

Hrabrost, poput mišića, ojačana je korištenjem, ljudi s hrabrošću zaslužuju poštovanje u svijetu za svoju hrabrost i za odvažnost prijeći, suočiti se sa strahom, džunglom punom zvijeri. Pročitajte više "