Bacio sam puls na strah i dobit ću ga

Prepoznajem da se bojim. Istina je da sam je uvijek imao: nije to da ja sebe smatram kukavicom koja se boji svega što mu se može dogoditi, samo što postoje stvari koje ne znam zašto ih daju meni i drugima. Naučio sam ih se bojati. Međutim, danas ću se posaditi: upadam u strah i obećavam da ću ga osvojiti.

Uobičajeno se bojite uglova i poplava. Osjećaj straha je kao da me nešto blokira do točke da ne posjedujem sebe, znači biti otuđen: ponekad, čak, ne poznajem sebe. Kada primijetim strah, svijet se zaustavlja i vrijeme postaje vječno tražeći reakciju da nastavimo dalje.

Strah je prirodan odgovor

Doživjeti strah je prirodno kao što je neizbježno, tako da se ne mogu sramiti toga: Svi smo to učinili jednom, u bilo kojem trenutku u našim životima. Nitko mi ne može reći da se nikada nije bojao, jer to neće biti istina: možda su naši strahovi drugačiji ili ih možda ne želite vidjeti, ali oni su jednako valjani i jednako stvarni.

"Najstarija i najintenzivnija emocija čovječanstva je strah, a najstariji i najintenzivniji strah je strah od nepoznatog."

-H. P. Lovecraft-

Također, ako razmišljam o tome što hladnije moguće, normalna stvar je da se više puta bojao na drugačiji način: ponekad nešto što se dogodilo i koje je postalo trauma koju treba prevladati; drugima na nešto što se događalo; i većinu vremena, sve što se može dogoditi meni se nije dogodilo i ja zamišljam.

Strah je takav: neblagovremen i istodoban. Dolazi kada najmanje želim da to učini kako bi trenutak pobijedio u mom životu. Mislim, Strah se pojavljuje i raste kad se osjećam slabije; ali, kada pobijedim u igri, moja pobjeda i ono što učim od toga također se događa.

Strah može biti prirodan kao i zdrav

Iako to ne volim i moram to prihvatiti kao nešto prirodno, Strah također može biti zdrav. Da, iako to ne vjerujete.

Strah može biti obrambeni mehanizam u slučajevima kada postoji opasnost i potrebno je brzo odgovoriti na to: dopušta mi opstanak, znanje o mojim granicama i njihovo proširenje.

Strah koji je više straha nego bilo što drugo, duboko u sebi, pomaže mi da pažljivije gledam, da idem polako i da izbjegnem buduću štetu. Ono što se događa jest da postoji i druga emocija koja nije zdrava jer se približava panici i paralizi: tamo moram uzeti uzde svog osobnog ja, pitati me Što je najgore što mi se može dogoditi? i budite hrabri.

"Ne smijemo se bojati siromaštva ili egzila, zatvora ili smrti. Ono čega se morate bojati jest sam strah.

-Epictetus-

Da bi me naveo da se bojim, a ne obrnuto, moram znati što me natjeralo da dođem tamo i zašto to osjećam. Tek tada ga mogu prevladati: prepoznati strah, pažljivo ga analizirati i podići svijest da ja da mogu.

Pogledat ću ga u lice kako bih ga se bojao i moći ću

Kada osjećam strah, nisam ono što stvarno jesam i ne ponašam se kako bih to želio. Strah me ne pušta da spavam, ne dopušta mi da budem sretan. Ne mogu se promijeniti ako se ne oslobodim straha, ma koliko se trudio, ne mogu stvarno živjeti.

Ako se osjećate priznati u tim riječima, sigurno ste ga iskusili u situacijama u kojima voljeni zavise od vas: društveno, drugi mogu iskoristiti taj strah i manipulirati vama, igrati se s vašim potrebama i životom.

Ako je tako, pogledajte i lice straha i mislite da možete s njim: možete se riješiti svega što vam ne dopušta da nastavite. Mogu vam oduzeti sve, ne možete imati ništa; ali strah se može ukloniti samo prihvaćanjem da vaš život zaslužuje više života nego strah od njega.

"Emocije kao što su ljubav, prijateljstvo, ljubaznost ili solidarnost ne proizvode strah, jer su iskrene, neopipljive i pripadaju srcu. I sposobni su promijeniti ovaj planet, ispuniti našu dušu i natjerati nas da osjetimo ljepotu svijeta oko nas. "

-Pedro González Núñez-

Ako hranimo djecu s ljubavlju, strahovi će umrijeti od gladi, a emocionalno obrazovanje djece je temeljno. To ćemo postići tako što ćemo njihov rast isplatiti toplinom ljubavi i bezuvjetnošću. Pročitajte više "