Dobri razgovori daju nam sreću

Dobri razgovori grade sigurne prostore. Oni su emocionalna skloništa gdje se razmjenjuju obogaćujuće informacije, jačaju povjerenje i oslobađaju stresa kroz pozitivna pojačanja. Štoviše, mi čak znamo da biološki ovi razgovori s poznatim ili nepoznatim ljudima djeluju u našem mozgu kao moćan sustav nagrađivanja i blagostanja..

Dinamičan, stimulativan i produktivan razgovor između dviju ili više osoba djeluje kao prava alkemija za neuronske mehanizme. Međutim, jedva da smo svjesni da se uz svaku primljenu informaciju zapali motor empatije i aktiviraju se krugovi dopamina i serotonina kako bismo dobili ugodan osjećaj dobrobiti i motivacije..

Većina nas je doživjela ovu prekrasnu injekciju pozitivne energije u brojnim prilikama. Dakle, i premda u našem svakodnevnom razgovoru s više ljudi o najrazličitijim stvarima, u stvarnosti nagrađivanje dijaloga se ne događa tako često.

često, slučajnost nas iznenada pojavljuje s nepoznatom osobom, netko s kojim nakon križanja riječi proizlazi slučajnost, sklonost i dobri razgovori koji potiču na magične odnose. Recite, primjerice, priču to se dogodilo Henryju Jamesu i Robertu Louisu Stevensonu.

Ta dva velika pisca susrela su se nakon objave Otok s blagom. Kao rezultat tog prvog susreta, i unatoč različitosti likova između oboje, njihovih nacionalnosti, načina života i pisanja, nakon tog neobaveznog razgovora počelo je neizbrisivo prijateljstvo koje se desetljećima nastavilo na epistolarni način i na sastancima na kojima su stigli njihovi razgovori. do zore.

"Dobri razgovori trebali bi iscrpiti problem, a ne sugovornici".

-Winston Churchill-

Dobri razgovori i emocionalna veza

Naravno, Henry James i R. L Stevenson, osim što su autentične reference u svijetu književnosti, također bi karakterizirali ono što danas znamo kao Razgovorna inteligencija. Ovaj pojam, uveden u svijet psihologije prije samo nekoliko godina Judith E. Glaser govori o osnovnom alatu za naš osobni razvoj.

Zapravo, ako postoji jedna stvar koju većina nas zna, to je to ne znaju svi kako održavati dobre razgovore. Truman Capote je, na primjer, govorio da je razgovor prije svega dijalog, nikad monolog. Zbog toga se ovaj tip razgovora obično daje s takvom učestalošću, zbog nedostatka inteligentnih ljudi.

Međutim, trebalo bi nešto pojasniti o tom razmišljanju. Ne nedostatak inteligencije ograničava kvalitetu dobrih dijaloga, već nedostatak emocionalne kompetencije. Stoga je danas područje konverzacijske inteligencije sve više, jer u njemu postoje osnovne dimenzije kao što su empatija, društvene vještine, dobra prosudba, povjerenje, integritet ...

Razgovor je više od razgovora

Razgovor je više od komunikacijskog procesa za razmjenu informacija. To je dublji i obogaćujući čin. Naposljetku, dijalozi, shvaćeni kao prostor u kojem dvije ili više pojedinaca međusobno djeluju, nešto je što se događa iu životinjskom svijetu.

• Ovi podaci mogu djelovati iznenađujuće, ali studije poput onih provedenih na Sveučilištu u Yorku u lipnju ove godine 2018.. Životinje kao što su vrane, slonovi ili čak krijesnice uspostavljaju komunikacijski sustav među svojim pojedincima tako fascinantno koliko i otkriva.
• Sada, u slučaju ljudi, možemo reći da su dobri razgovori korak prema običnim komunikacijskim procesima.
• U drugom istraživanju koje su proveli liječnici Alejandro Pérez, Manuel Carreiras i Jon Andoni Duñabeitia, rečeno nam je da ritmovi moždani valovi između dvoje ljudi koji sudjeluju u razgovoru su sinkronizirani. Prema riječima jednog od istraživača: je vrsta zajedništva između naših mozgova koji nadilazi jezik i to je ključni čimbenik u međuljudskim odnosima.

Dobri razgovori daju nam sreću

Kada razgovaramo s nekim, mogu se dogoditi samo dvije stvari: ili smo udobni ili nismo.. Nije bitno je li poznata osoba ili stranac. Svi mi imamo suradnike ili članove obitelji da nikada ne nađemo ugodno dok razgovaramo s njima.

U drugim slučajevima, odjednom počinjemo dobre razgovore s nekim koga smo upravo upoznali, s nekim s kim doživljavamo afinitet i koji nam ne samo da daje zanimljive informacije. Osim toga, daju nam iznenadni osjećaj samopouzdanja i udobnosti. U tim slučajevima, taj se emocionalni svemir otvara tamo gdje su podignute veze više međuljudske kvalitete.

Stoga, i koliko je to moguće, bilo bi poželjno da umilostivimo takve situacije. Radovi poput onih koje je objavio dr. Matthias Mehl, u specijaliziranim časopisima kao što su psichological Science, podsjećaju nas na to prazni, prazni i prisilni razgovori stvaraju napetost i nelagodu.

Stoga moramo biti oni društveni istraživači koji znaju generirati dobre razgovore, Imaju značajne ljude s kojima se možete prepustiti budnom, uzbudljivom, ugodnom i obogaćujućem dijalogu. Uostalom, tu leži sreća, u onim sigurnim mjestima gdje se uči, razumije i trenira ljubav.

7 prednosti koje imaju prijatelji, prema znanostima Prijatelji ne samo da čine vaš život sretnijim i živopisnijim. Oni također imaju odlučujući utjecaj na vaše zdravlje i cjelokupno fizičko zdravlje. Pročitajte više "