7 zakona emocija prema Nici Frijdi

Psiholog Nico Frijda bio je prestižni istraživač. Godine 2006. predstavio je djelo u kojem je izložio što su po njegovom mišljenju zakoni emocija. Namjeravao je uspostaviti fiksne obrasce u tom pogledu.

Emocije su stvarnosti koje je teško klasificirati. Mnogo je složenije pronalaženje zajedničkih emocionalnih obrazaca od jedne osobe do druge. Međutim, iz opsežnog istraživanja, Frijda je tvrdila da postoje pravila općenito koje se mogu primijeniti univerzalno.

Sam je istraživač to istaknuo Kao iu svim pravilima, u ovom slučaju postoje i iznimke. Međutim, prema njegovom mišljenju, fiksni obrasci su više od odstupanja. Iako je Frijda uspostavio 12 zakona emocija, oni se zapravo mogu sintetizirati u sedam. One su sljedeće.

"Ne zaboravite da su mali osjećaji kapetani naših života i mi ih slušamo, a da ih uopće ne shvatimo".

-Vincent Van Gogh-

1. Situacijsko značenje, prvo od zakona emocija

Za Frijdu su emocije rezultat specifičnih situacija. Oni se ne javljaju spontano, bez referenta, već proizlaze iz konkretnih scenarija. Koliko god takvi scenariji postoje samo u mašti, oni su uvijek povezani sa stvarnim situacijama.

stoga, dvije slične situacije generiraju isti tip odgovora emocionalan. Dakle, gubitak dovodi do tuge i dobitka za sreću. Nije bitno kakav je gubitak ili dobit, emocionalni odgovor je uvijek isti.

2. Prividna stvarnost

To je jedan od najzanimljivijih zakona emocija. Postulirati to reagiramo emocionalno prije onoga što smatramo stvarnim. Ne na ono što je stvarno, nego na ono čemu dajemo tu kvalitetu.

To je način tumačenja stvarnosti koja potiče emocije, a ne sama stvarnost. To je razlog zašto, na primjer, možemo se uroniti u plačući dok gledamo film ili se bojimo kad zamišljamo opasnost koja nije prikazana.

3. Habituacija, usporedba i promjena

U ovom slučaju postoje tri zakona emocija: navikavanje, usporedba i promjena. Zakon navike kaže da se uvijek navikavamo na naše okolnosti i vidimo ih kao "normalne", iako nisu. Emocionalni odgovor na uobičajeno nije jako intenzivan.

Zakon usporedbe pokazuje da mi uvijek uspoređujemo intenzitet naših emocionalnih odgovora, svjesno ili nesvjesno. Dok zakon promjene ukazuje na to ispred novosti, emocionalni odgovor je intenzivniji.

4. Hedonistička asimetrija

To je jedan od najzagonetnijih zakona emocija. Postulirati to Mnogo je teže naviknuti se na negativne situacije. Emocionalni odgovor u ovom slučaju je otpor, a primjena zakona navike je relativnija.

S pozitivnim situacijama događa se upravo suprotno. Mnogo lakše se navikavamo na njih. Stoga, i zato što smo se navikli na to, pozitivne emocije imaju tendenciju da budu manje intenzivne svaki put dok ne nestanu.

5. Očuvanje situacijskog trenutka

Negativna iskustva često održavaju svoju emocionalnu moć. Utjecaj koji proizvode mogu trajati nekoliko godina. Emocije su prisutne, iako je situacija već nestala.

To ostaje nepromijenjeno sve dok se ne pojavi slična situacija i koja se može ponovno procijeniti na pozitivan način. Mislim, morate ponovno živjeti i ispravno se riješiti, tako da negativne emocije nestanu.

6. Zatvaranje i pozornost na posljedice

Zakon o zatvaranju kaže da emocije teže stvaranju apsolutističke ideje stvarnosti. Kada je intenzitet emocija jako velik, sve se vidi u smislu bijele ili crne. Cijene se samo jedna strana problema.

Još jedan od zakona emocija je pozornost na posljedice. To ukazuje na to ljudi uspijevaju modulirati svoje emocije, ovisno o posljedicama koje oni mogu prouzročiti. Na primjer, možete osjetiti mnogo ljutnje, ali nemojte napadati, osim ako posljedice nisu ozbiljne.

7. Najlakši teret i najveći dobitak

Zakon o lakšem opterećenju kaže da Ljudi mogu promijeniti svoje emocije ako različito tumače situacije. Ljudsko biće nastoji tražiti interpretacije koje mu pomažu da odmakne negativne emocije. Na primjer, "ako mi se ovo loše stanje dogodi, to je zato što nešto dobro dolazi".

Zakon najvećeg dobitka to pokazujei nastojimo reinterpretirati situacije kako bismo dobili emocionalnu korist s tom novom vizijom. Na primjer, osjećamo strah od visine i pretpostavljamo da su oni koji ih izazivaju stvarno neodgovorni.

Zakoni Frijdinih emocija doprinose tom dugom zadatku razumijevanja ljudskih emocija. Iako ih istraživač postavlja kao zakone, u stvarnosti ih sve škole psihologije ne priznaju kao takve. Međutim, to ne umanjuje njegove zaključke.

Što su emocije? Svi smo se pitali kakve su emocije. Možemo ih definirati kao ljepilo života koje nas povezuje s našim. Pročitajte više "