3 emocionalne rane prošlosti koje vam ne dopuštaju da napredujete

Kažu da se prošlost uvijek događa i to je istina. Svaki dan našeg života je plod od onoga što donosimo piggybacku. Koliko god iz naše savjesti eliminirali događaje koji su se već dogodili, svi su oni prisutni u onome što smo danas i mi ćemo biti sutra. Zato je važno liječiti emocionalne rane prošlosti.

S emocionalnim ranama u prošlosti se događa nešto slično onome što se događa s tjelesnim ozljedama. Ako liječe i liječe, ostavljaju trag, ali nikad više ne povređuju. S druge strane, ako se ne liječe na odgovarajući način, uzrokovat će nelagodu iznova i iznova. Mogu se ponovno otvoriti ili čak pogoršati.

"Kada izliječimo uspomene na naš život, sadašnjost izgleda drugačije".

-Bernardo Stamateas-

Mnogi misle da je dovoljno zaboraviti što se dogodilo, ne razmišljati o tome ili ne dati važnost. Međutim, to se ne postiže jednostavnom odlukom da se to učini. U praksi, sve emocionalne rane prošlosti ostaju valjane, kroz nesvjesni proces. Pogledajmo tri od tih emocionalnih tragova koji mogu nastaviti gravitirati o životu i negativno utjecati na njega.

1. Emocionalne rane prošlosti povezane s samopoštovanjem

Ponekad su ljubav prema sebi ozbiljno izazvana prošlim iskustvima. Različiti oblici odbijanja oni stvaraju patnju, bez obzira na uvjete u kojima se pojavljuju. To je nešto što boli bilo koje ljudsko biće.

Kada je to odbijanje je sustavna, dogodila se u ranoj dobi ili dolazi od voljenih osoba, postaje emocionalna rana koju je teško izliječiti. Zadirkivanje, ismijavanje, devalvacija, stalna kritika ili neosnovana krivnja, nanosi veliku štetu onome tko je njima.

Štete od samopoštovanja su emocionalne rane prošlosti koje mogu težiti cijelom životu. U nekim slučajevima, oni nikada ne mogu izliječiti. međutim, uz odgovarajuću pripremu, uvijek je moguće prestati biti teret povjerenja u sebi, Asertivnost i osjećaj optimizma pred životom.

2. Emocionalne rane povezane s autonomijom

Emocionalne rane povezane s autonomijom odnose se na situacije u kojima je nad osobom vršena prekomjerna kontrola. Uobičajena stvar je da je neka osoba s moći nad pojedincem izvršila proizvoljnu domenu i tako ozlijedila osobnu autonomiju.

Te ozljede odgovaraju svim onim radnjama koje imaju za cilj ograničavanje slobode i sposobnosti odlučivanja. Do njih dolazi kada se osoba ispravlja i često kažnjava zbog nejasnih razloga. Isto tako kad je stalno neodobren, ili je od njega tražio da prijavi svoje postupke do najsitnijih detalja. Isto tako, kad se s njim postupa kao s beskorisnim ili nesposobnim.

Ovakve emocionalne rane iz prošlosti imaju mnogo poteškoća da preuzmu inicijativu ili odluče o različitim aspektima. Oni čine osobu podložnom i pasivnom, ili iznimno buntovnom bez očiglednog razloga.

3. Emocionalne rane ljubavi

Emocionalne rane prošlosti koje su najteže su one od ljubavi. One se događaju kada su ljudi žrtve napuštenosti, emocionalne udaljenosti ili izolacije. Oni koji potiču ovu vrstu ozljede su u osnovi roditelji tijekom odgoja. Oni sami su možda bili žrtve sličnih praksi i ponavljali ih sa svojom djecom, a da toga nisu bili potpuno svjesni..

Rane povezane s nedostatkom ljubavi dovode do toga da se osoba osjeća neizmjerno sama u mnogim okolnostima. Osobito u onim u kojima se osjećao ranjivim. To stvara percepciju da se ne osjeća važno nikome. Ona također stvara ideju da je malo shvaćena ili prihvaćena.

Ove rane ljubavi također donose teške posljedice za one koji ih nose. Glavni je postati visoko ovisna osoba drugih. Stalno je potrebna suglasnost drugih. Ona također nastoji zadovoljiti druge, čak ponekad i iznad sebe. Raspoloženje je vrlo promjenjivo, uvijek ovisno o stavu drugih.

Sve te emocionalne boli prošlosti ometaju život. Uobičajeno je zaustaviti rast i evoluciju u jednom ili više aspekata osobnosti. Stoga je vrlo važno poravnati račune s onom prošlošću koja se ponekad određuje snažno svaki dan. Način da se to učini je proces promišljanja koji vodi svijesti o tome što se dogodilo i kako je to utjecalo.

Emocionalne rane raširene su obiteljskim vezama Emocionalne rane proširuju se obiteljskim vezama gotovo neumoljivo. Oni su poput sjene koja nas zarobljava i boli. Pročitajte više "