Sugestija učinak onoga što je samo u našem umu

Prijedlog je jedan od najzanimljivijih fenomena svega što se događa u ljudskom umu. Definira se kao psihičko stanje u kojem osoba doživljava senzacije i ideje koje netko predlaže ili potiče. U isto vrijeme, prestanite doživljavati one koji su zabranjeni. On je usađen u um bez da smo ga svjesni.

Čini se da je koncept sugestije vrlo star - zapravo, postoje dokazi da su to bili prije nekoliko tisuća godina korištene su hipnotičke tehnike u Kini, Indiji, Grčkoj, Meksiku i mnogim drugim kulturama. Neki ostaci ukazuju na to da je egipatska kultura koristila vrstu hipnoze vrlo sličnu sadašnjoj, prije više od 3.000 godina. U to vrijeme fenomen je bio povezan s magijsko-religijskim iskustvom.

"Custom nije ništa više od proizvoda sugestije. Odjeća koju nosite, maniri, pa čak i hrana koju jedete, rezultat su sugestija".

-Swami Sivananda-

Franz Anton Mesmer, u osamnaestom stoljeću bio je prvi koji je pokušao razumno objasniti taj fenomen. Međutim, on je spojio znanstvena opažanja s nadriliječništvom i to ga je navelo na loš glas. Kasnije je dr. James Braid uistinu nastojao dati ovim fenomenima znanstveni status. Slijedili su ga mnogi drugi znanstvenici koji su uspjeli objasniti hipnozu, osobito iz koncepta nesvjesnog.

Vrste prijedloga

Trenutno se prepoznaju četiri tipa sugestija: izravni, hipnotički, neizravnog i autosugestija. Izravna sugestija je ono što se postiže zahvaljujući autoritetu kojeg jedna osoba ima nad drugom podložnom. Hipnotička sugestija je ono što se dobiva iz hipnotičkog transa, koji se proizvodi različitim sredstvima.

Neizravna sugestija, s druge strane, je ono što se događa kada se inkorporiraju ideje drugih ljudi kao da su njihove vlastite. napokon, auto-sugestija je ono što pojedinačne vježbe o sebi, manje ili više namjerno. Isti predmet pokušava biti potaknut da u svoj um uključi ideju ili osjećaj. Kao kad je hladno i poruke se šalju u um "Ne osjećam hladnoću, ne osjećam hladnoću", u svrhu samouvjerenosti.

Tu je i podtip u auto-sugestiji. Radi se o auto-sugestiji nenamjeran. To se događa kada pojedinac, ne želeći, završi uvjeravajući se u ideju. Ponekad je to nepoželjna ideja. Na primjer, kada netko dobije osip na koži i počne misliti da je to nešto ozbiljno. Ne odlazi liječniku da ne bi bio potvrđen, ali je siguran da pati od teške bolesti.

Moć sugestije

Sugestija ima ogromnu moć nad našim postupcima i, naravno, o našem načinu opažanja stvarnosti. Hipnotička sugestija uglavnom se koristila u terapijske svrhe. Njegova učinkovitost je ograničena. Prvo, jer svi nisu dovoljno sugestibilni da bi bili hipnotizirani. Drugo, jer napredak postignut u ovom stanju polu-znanosti ne zadržava se u vremenu.

Izravna sugestija dolazi od onih pojedinaca koji uspijevaju uvjeriti druge, pa čak i opasne ideje. Ti se pojedinci ne bave logičnim razmišljanjem ljudi, već svojim emocijama. Osobito njihovim strahovima i željama. Na taj način postižu da se volja ljudi sruši i završi radeći ono što žele. To je oblik sugestije koji je povezan s moći, iako ne nužno s velikim silama. Možete ga koristiti od para, preko dobavljača, do šefa države ili diktatora.

Neizravni prijedlog je složeniji i teži za otkrivanje. Ona dolazi iz "svijeta ideja" koji gravitira društvu. Gradi se i promoviraju od strane raznih institucija, čak i bez da su toga svjesne. U ovu skupinu uklapaju se neka religijska uvjerenja. Na primjer, postoji nešto više od toga. Mnogi to vjeruju, iako nemaju nikakvih dokaza da bi to potvrdili, pa čak i vide kao prijetnju da netko pokušava dokazati suprotno..

Automatsko predlaganje i prilagođavanje

Auto-sugestija, osobito nevoljna, prisutnija je u našim životima nego što bismo željeli. Velik dio onoga što mislimo nije ništa više nego skup vjerovanja, bez ikakvog temelja. Činimo mnogo toga jer smo vidjeli da drugi to rade ili jednostavnim običajima, ali ne prestajemo uvijek tražiti razlog. Jasno je da imamo uvjerenja o nama samima i prije svega općenito, ali to ne bi imalo rigoroznu analizu. Kako smo.

Postoji tanka linija između auto-sugestije i običaja. Na kraju radimo ono što vidimo bez postavljanja razloga. Kada dan započnemo s dva ili tri negativna događaja, odmah se samoupravljamo i mislimo da "danas nije moj dan". Na taj način, na kraju obraćamo pozornost na negativne događaje ostatak dana kako bi potvrdio da "nije naš dan".

Bez sumnje, upadamo u pristrasnost zbog koje tražimo dokaze tijekom dana kako bismo potvrdili da će sve biti negativno. I tako je sa svime. Kada se uvjerimo da je život uvijek protiv nas, predlažemo se na takav način da vidimo samo znakove naše strašne loše sreće.

Zato s tim aspektom moramo biti oprezni i ne smijemo toliko samoupravljati, budući da bismo mogli pasti u spiralu previše negativno.

Psihologija ljutnje Psihologija ljutnje. Ljutnja je dubok i ustrajan osjećaj ljutnje; ukorijenjena ljutnja koja neuravnotežuje i boli um. Pročitajte više "