Utjecaj društvenih mreža na naše samopoštovanje

Trenutačno dijelimo trenutke svog života putem interneta. Razotkrivamo naše fotografije, videozapise i misli u zamjenu za primanje "sličnog". Za što? Trebamo li odobrenje od ljudi koje ne vidimo često da osjećamo da je naš život uzbudljiv?

Stvarnost je da to može biti veliki utjecaj društvenih mreža na naše samopoštovanje. I to ne samo zbog broja interakcija koje dobivamo s publikacijom. Iako toga nismo u potpunosti svjesni, postoji više faktora koje treba uzeti u obzir kako bi se izbjegli problemi samopoštovanja vezani uz korištenje novih tehnologija.

"U prošlosti ste bili ono što ste imali, a sada ste ono što dijelite".

-Godfried Bogaard-

Važnost objavljivanja društvenih medija u našem samopoštovanju

Uobičajeno je pratiti društvene mreže imaju utjecaja, marke ili časopisi čije su publikacije više slične oglasima nego svakodnevnim ljudima općenito. Zapravo, Uobičajeno je da je svrha ovih publikacija obuhvatiti određeni proizvod.

"Društvene mreže eliminiraju posrednika, pružajući brandovima jedinstvenu priliku da imaju izravan odnos sa svojim klijentima".

-Bryan Weiner-

tako, dođite na naše mobilne nerealne slike kako trebamo biti i kako bi naš dan u dan trebao biti. Šalju nam stereotip o ljepoti i načinu života koji nije lako ostvariti. To može stvoriti nemir i dio je utjecaja društvenih mreža na naše samopoštovanje.

Kada vidimo da naša stvarnost ne odgovara onome što bi trebala biti, pojavljuje se unutarnji sukob. Gledajući ove publikacije možemo postaviti ciljeve i ciljeve koji su nerealni i teško ostvarivi. Na taj način, kada vidimo da ga ne ostvarimo, naše samopoštovanje se smanjuje.

Tempo života koji drugi ljudi prate na društvenim mrežama teško je dobiti za ljude pješice. Nemamo dohodak za putovanje onoliko koliko i oni, niti jesti na istim mjestima, niti možemo živjeti u istim kućama. Ali to ne implicira izravno da je naš život lošiji, već jednostavno drugačiji.

Utjecaj društvenih mreža na naše samopoštovanje vidi se u našoj slici o sebi

Stvarnost je da ona ne utječe samo na ciljeve koje možemo postaviti u životu. Nije čak ni tamo gdje imate najveći utjecaj. Najveći problem koji društvene mreže mogu prouzročiti u našem samopoštovanju odnosi se na sliku o sebi. Općenito se vidi da se projicira ženska slika koja je sklona ekstremnoj mršavosti.

Činjenica je da je slika o sebi koju svi žele za sebe, općenito vrlo bliska prototipu koji se odražava u imaju utjecaja i marke u društvenim mrežama. Utjecaj svega toga na samopoštovanje veći je kako se vrijeme izlaganja povećava, kao i učestalost povezivanja s društvenim mrežama. Kao što možete zamisliti, najveći rizik od svega toga je da se pojave poremećaji u prehrambenom ponašanju.

Ali ova situacija ne utječe samo na žene. U studiji Aparicio-Martínez i sur. (2017.) su, osim navedenog, otkrili da su muškarci također željeli izgledati više kao stereotip dječaka s mišićavim tijelima koji se pojavljuju u ovoj vrsti medija. Razlika između oba spola je u tome što su muškarci manje zabrinuti kada je riječ o postizanju kanona ljepote.

"Svako tweet, blog i e-pošta imaju ljudsko biće." Zapamti to "

-Chris Brogan-

Naravno, moramo imati na umu da se to ne događa svima. U ovom retku, Imati dobar samopoštovanje zaštitni je faktor protiv svega o čemu smo razgovarali. Stoga je važno biti svjestan važnosti drugih aspekata života da bi se osjećali dobro o sebi, kako bi se održala naša psihološka dobrobit ... Za realan utjecaj društvenih mreža na naše samopoštovanje!

Slike zahvaljujući Rawpixelu i Christian Wiediger.

Samopoštovanje i emocionalna ovisnost: komunikacijske posude Samopoštovanje i emocionalna ovisnost vrlo su povezani. Otkrijte kako poboljšati svoje psihološko stanje! Pročitajte više "