Patološka krivnja i njezina mreža

Osjećaj krivnje je u načelu zdrav. Iako izaziva nezadovoljstvo, to je mehanizam koji je povezan s samokritikom. Neizbježno je da ponekad djelujemo neprimjereno i na kraju povrijedimo druge. U tim slučajevima, krivnja nas upozorava na potrebu popravka. međutim, postoje okolnosti u kojoj samopredstavljanje nadilazi razumno i to je kada se pojavi patološka krivnja.

Krivnja uključuje poziv na savjest. Pojavljuje se kada je načelo prekršeno ili je prešlo neku vrijednost u koje vjerujemo. Krivnja je osjećaj koji je snažno povezan s ideologijom. Moralna ili dužna savjest je uvijek.

 "U sekundi prelazi iz nevinog u krivca. Vrijeme je takvo, djetlići pjevaju u umornom stablu".

-Juan Gelman-

U psihološkom smislu, praktično je nemoguće odrediti je li ponašanje to je "dobro" ili "loše". Čak i oni koji namjerno nanose štetu mogu biti motivirani poremećajima u njihovim mislima ili emocijama, kao posljedica promijenjene, bolesne ili disfunkcionalne okoline..

Međutim, pojedinačno svaka osoba radi takvu procjenu, u smislu ispravnog i pogrešnog. i kada osjetite da ste prešli sustav vjerovanja ili vrijednosti, doživljava kajanje. Kada je promjena iz normalne u patološku krivnju? Produbimo.

Normalna krivnja i patološka krivnja

Nije uvijek jasno koja je razlika između greške koju bismo mogli nazvati "normalnom" i patološkom greškom. Prvi trag za razlikovanjem jednog od drugog je u procjeni njegove učestalosti i intenziteta. Ako se doživljava uobičajeno i to je osjećaj vrlo jaka i invazivna, možemo govoriti o patološkoj krivnji.

Postoje psihološki poremećaji u kojima je krivnja vrlo prisutna. Jedna od najčešćih je depresija. Pod tim stanjem, vrlo je uobičajeno da se osoba stalno stalno suzdržava. Zapravo, počinje se osjećati krivim što je depresivna i ne može se osjećati kao drugi.

Patološka krivnja je također prisutna u opsesivno-kompulzivnim poremećajima, u fobijama i ovisnostima. U takvim slučajevima, krivnja djeluje kao dio problema. To nije zdrava pogreška koja dovodi do popravka ili preusmjeravanja ponašanja. Naprotiv, djeluje kao faktor stalnog emocionalnog kažnjavanja, što općenito pogoršava središnji problem.

Lica krivnje

Ponekad je krivnja pomalo maskirana. U tim slučajevima to nije tipično kajanje nakon što ste učinili ili rekli nešto što smatramo osudom. Postoji, na primjer, Traumatska krivnja, jedan od oblika patološke krivnje.

Mehanizam djeluje na sljedeći način. Osoba je žrtva samovolje, zlostavljanja ili izuzetno bolnog i slučajnog događaja. U tim slučajevima, emocionalni utjecaj je izuzetno visok. Konfigurirano je, dakle, ono što se zove "trauma". Iako je osoba žrtva toga, on razvija osjećaj krivnje suočen s situacijom. To je upravo jedan od učinaka traumatskog. U ovom slučaju postoji patološka krivnja.

također, postoje slučajevi u kojima se osoba osjeća krivom jednostavno zamišljajući zlo, iako u praksi to nikada nisam učinio. Ne bi trebalo biti pokajanja, jer nije bilo štete. Međutim, ako je moral ili super ego osobe krajnje restriktivan, on će sve percipirati kao da je stvarno učinio nešto pogrešno.

Prevladati patološku krivnju

Patološka krivnja može biti vrlo oštra. Malo-pomalo uzima svoj danak i filtrira različite životne akcije. To umnogome umanjuje samopoštovanje, iako je i proizvod niskog samopoštovanja. Na primjer, netko s malo ljubavi prema sebi osjeća da bi trebao cijelo vrijeme ugoditi drugima i ako ne uspije, osjeća se krivim.

Ono što je potrebno u tim slučajevima je proces koji vam omogućuje da otvorite svoj um da vidite sve iz druge perspektive. Važno je razmisliti o normama i uvjerenjima koja se održavaju. Iznad svega, procijenite njegov razlog postojanja i njegovu logiku. Veći dio vremena to su pretjerano kruti kodovi, koji u stvarnosti ne dovode do toga da budemo bolja osoba ili bolji član društva. Oni samo ispunjavaju ulogu mučenja.

U mnogim je slučajevima taj proces potrebno provoditi uz pomoć psihoterapeuta. Možda krivnja ima tako duboke korijene da je teško pristupiti bez podrške. Vrijedi pokušati riješiti patološku krivnju. To je sila koja ponekad postane neodoljiva i može uništiti cijeli vaš život.

Podrijetlo krivnje U više navrata, krivnja se pojavljuje u našim životima, ali znamo li doista odakle dolazi? Danas ćete ga otkriti. Pročitajte više "