Visoka osjetljivost je obrana od svijeta igala

Visoka osjetljivost smatra se darom, posebnu i vrlo intenzivnu emocionalnu razinu gledanja i razumijevanja onoga što nas okružuje. Sada, za mnoge ljude to je kao da stanuje u globusu okruženom svijetom igala.

Visoka osjetljivost (PAS) pretpostavlja prije svega posuditi, gotovo instinktivno, veću pozornost detaljima i suptilnosti okoliša. Raspadaju svaku riječ, svaku gestu, svaki ton glasa kako bismo izvukli informacije koje mnogi drugi ljudi ne pohađaju ili ne vide.

Postoje ljudi koji putuju na vrh planine kako bi vidjeli zvijezde, umjesto toga, visoka osjetljivost stavlja svjetlo neba u naša srca kako bi detaljnije vidjeli svjetla i sjene ljudi.

Biti osjetljiviji na emocije ili nedosljednosti onih oko nas često nas dovodi do ponora bespomoćnosti. Na taj način živimo u svijetu koji ne razumijemo uvijek i to nas često dovodi do depresije.

Visoka osjetljivost: mozak vrlo osjetljiv na suptilnost okoliša

Elaine Aron je najviši autoritet proučavanja visoke osjetljivosti, Daleko od toga da je podtip introvertirane osobnosti, vrlo osjetljivi ljudi (PAS) zapravo odražavaju skup vrlo razlikovnih obilježja.

Sada ... Koji mehanizmi leže u osnovi ove vrste percepcije, emocija i intuicije? Ako uzmemo u obzir da ova dimenzija nije bila poznata do 90-ih godina, bit će mali dio stanovništva koji do nedavno nije razumio zašto se "osjećaju drugačije".

Ako ste dovoljno sretni da se osjećate drugačije od drugih, ne mijenjajte se: to je dar koji vas čini jedinstvenim i koji će vam omogućiti da u potpunosti vidite svijet, uz veću lucidnost.

Također znamo da je ponekad izraz "biti drugačiji" stigmatiziran i što je još gore, uvijek ide ruku pod ruku s određenim dozama patnje. Vrlo osjetljiva osoba umorna je od slušanja stvari kao što je "Teško uzimaj stvari", "Je li sve utječe na vas", "da ne možete ništa reći".

Prema radu provedenom 2010. godine i objavljenom u časopisu "Socijalna kognitivna i afektivna neuroznanost" razlog je da je ova osobnost osjetljivija na sve vrste podražaja, i fizičkih i emocionalnih, ima svoje objašnjenje na neurološkoj razini.

Mi vam kažemo.

Otkrijte 4 darova vrlo osjetljivih osoba (PAS) Osjetite život i emocije na drugačiji način, intenzivnije Da li to znači više patiti? Apsolutno, vrlo osjetljivi ljudi imaju 4 poklona. Pročitajte više "

Neurološka osnova visoke osjetljivosti

Elaine Aron, zajedno sa svojim kolegama i psihijatrima, kao što je dr. Arthur B. Lintgen, proveli su eksperiment u kojem su dva seta eksperimentalnih subjekata bila izložena nizu vizualnih podražaja, obojenih svjetala i jednostavnih crteža..

Tako su uspjeli otkriti sljedeće:

• Visoko osjetljivi ljudi su se odnosili na svaki poticaj s emocijama. Njihovi neuropsihološki mehanizmi povezuju vizualne, slušne ili taktilne podražaje sa specifičnim senzacijama.

• Područja mozga povezana sa sviješću, emocijama, osjećajima empatije i poznatim "zrcalnim neuronima" aktivirana su više nego kod ljudi koji nemaju visoku osjetljivost.

• Prag boli kod vrlo osjetljivih osoba je vrlo nizak, na takav način da ih može povrijediti intenzivno svjetlo ili trljanje odjeće.

• Visoka osjetljivost je također povezana s iznimnom sposobnošću snimanja detalja i varijacije u objektima, okolinama ili ljudima. To se objašnjava većom aktivacijom u područjima mozga koji su uključeni u povezivanje vizualnih informacija i pažnje.

Svijet igala: visoka osjetljivost i depresija

Jedno od najizraženijih pitanja je jesu li vrlo osjetljivi ljudi skloniji depresiji. Odgovor je jednostavan: ne više od većine. Međutim, svakodnevna tuga, razočaranje, osjećaj različitosti će više trpjeti. Međutim, sve to ne određuje pojavu depresivnog stanja.

Visoko osjetljivi ljudi bit će skloniji depresiji u tim slučajevima:

• Nakon što ste pretrpjeli traumatsko djetinjstvo ili obiteljske probleme.

• Ne znajući da su vrlo osjetljivi i pripisuju ove osobine "slabima", ranjivijima od ostalih i stoga teže izolaciji.

• Osobe s visokom osjetljivošću trebale bi brinuti o svom samopoštovanju, razumjeti kako su i kontrolirati "prekomjernu stimulaciju" u njihovom svakodnevnom radu.

• Česta okruženja pritisaka, neslaganja, u kojima se mnoštvo ljudi, zvukova i svjetla okuplja zajedno, mogu uzrokovati porast njihove razine kortizola, i tako dovesti do vrlo destruktivnog stanja stresa i tjeskobe. Potrebno je kontrolirati svaki poticaj i uživati ​​u našim trenutcima samoće.

Daleko od viđenja onoga što vas okružuje kao pozornice pune igala i neprijatelja koji su nas povrijedili, uzdižite se kao vaš najbolji prijatelj, uživajte u glazbi, umjetnosti, ovom svijetu punom prekrasnih suptilnosti koji vas može obogatiti ako to dopustite.

Osoba iz PAS-a mora biti svjesna svoje osjetljivosti, učiniti svoj dar svojom snagom i shvatiti da je njihov život koji dolazi iz srca, izuzetna vrlina koja ih razlikuje od ostalih.

6 savjeta za suočavanje s preosjetljivim ljudima Preosjetljivi ljudi su izrazito intuitivni ljudi koji osjećaju sve prije i s većim intenzitetom od drugih. Pročitajte više "