Pokušajte voljeti i molim vas iscrpiti

Mnogi ljudi traže odobrenje za svoju okolinu s očajem. Bez nje nisu sposobni donositi odluke, birati za sebe bez oklijevanja i osjećati se sigurni u svoj izbor. Problem je u tome što to malo po malo uništava samopoštovanje, osim što pokušavamo voljeti i moliti iscrpljujuće.

Kao što je navedeno u publikaciji Društvene vještine "potreba da sviđamo svima smatra se iracionalnim uvjerenjem ili očekivanjem jer podrazumijeva perfekcionističke i nedostižne ciljeve: nemoguće je svima ugoditi ".

Iz tog razloga, pokušavajući voljeti i moliti u mnogim slučajevima samo stvara nemoć. Ljudi koji se na ovaj način odnose moraju promijeniti svoj način drastičnog ovisnosti o kontekstu. To stvara napetost koja se obično manifestira s tjeskobom.

Nastojanje da se to udovolji vodi do odbacivanja

Albert Ellis, Otac teorije ABC-a smatrao je da velik dio naše patnje ovisi o našem tumačenju stvarnosti, a ne o samoj stvarnosti. Na taj način, mnoga iracionalna uvjerenja koja usvajamo sposobna su stvoriti mnogo boli. Tako ćemo ih propitivanjem i uklanjanjem poboljšati naš mentalni život, a time i naš osjetilni život.

radoznalo, kada pokušavamo voljeti i udovoljiti drugima ono što primamo, u većini slučajeva to je odbacivanje. Odbijanje koje nas boli i koje se sukobljava s uvjerenjem "ako sam kao što drugi žele, oni će me voljeti". Ta nesklad između vjerovanja, djelovanja i odgovora koji primamo je ono što uzrokuje povećanje naše boli i patnje. No, umjesto da se trudimo biti sami, odlučniji smo učiniti bolje. To je kad pokušavate voljeti i molim vas iscrpiti.

Možda nam se najprije sviđamo u slugama i da nam uvijek daju razlog, ali i ovaj ugodan osjećaj početka ne traje dugo. postati odbijanje identificirati u drugoj umjetno biće koje ne može predstavljati nikakav izazov. Ovaj fenomen je posebno izražen u nekim parnim odnosima: u početku je sve super, ali s vremenom je dosada.

razmišljati kako je teško upoznati nekoga tko se nikada ne pojavljuje kao. To jest, biće koje nikada nije, koje nema glas i što za fotokopiju glasa ono što intuite napisane u očekivanjima drugih.

"Ne znam ključ uspjeha, ali znam da je ključ neuspjeha pokušati zadovoljiti sve".

-Woody Allen-

Skrivena strana naklonosti i ugodnosti

Kao i molim te iscrpi i to je kad se tvoje skriveno lice može pojaviti. Ljudi koji prakticiraju ovaj način traženja odobrenja od drugih mogu zadržati situaciju neko vrijeme. Ali kad im se energija kolebi, onda su preplavljeni osjećajem nelagode iz koje ne znaju kako otići jer nemaju vlastite reference. Stanje koje se u ravnini ponašanja može manifestirati kao agresivnost.

Svi imamo ograničenje za simulaciju. Koliko god se ponašamo zadovoljno s drugima, prije ili kasnije pojavit će se pritisak. Osjećaj da ne možemo više predstavljati ulogu koja iscrpljuje, na taj način vrlo intenzivan odnos može se ohladiti u kratkom vremenu.

Ljudi koji su vrlo zabrinuti za zadovoljstvo drugih obično su također Sve ili ništa ljudi. Oni su nesposobni distribuirati svoju pažnju, pa kad se umore od fokusa, okreću se posvećivanju drugoj, zaboravljajući prethodnu. Odgovoriti kao najbolji prijatelj da to učini kao stranac.

"Želeći zadovoljiti svakoga ne zadovoljiti nikoga".

-Rousseau-

Ovaj način djelovanja je vrlo štetan. Mnogi ga koriste za manipuliranje; međutim, drugi to čine jer ne znaju kako se odnositi na zdrav način i oni imaju tako nisko samopoštovanje da misle da će uplašiti svakoga tko otkrije njihovu istinsku osobnost.

Rad na samopoštovanju, mijenjanje onoga što možemo promijeniti i prihvaćanje onoga što ne možemo promijeniti u ovom trenutku su čvrsti stupovi društvene neovisnosti. Nezavisnost koja ima puno veze s autonomijom, zaštitnim čimbenikom protiv emocionalne ovisnosti.

Volim svoj način postojanja: ne trebam svatko, moj način postojanja je autentičan i ne moram se pretvarati da mi se svi ne sviđaju. Dugo sam prakticirala vrijednost osobnog dostojanstva. Pročitajte više "