Eudaimonia i hedonizam dva načina da doživite sreću

Što je sreća? Svatko govori o tome i svi to znamo i doživljavamo, ali je teško definirati. Mnogi filozofi i mislioci svih vrsta pokušali su istražiti tajne ove emocije; među njima možemo naći Aristotela, koji je smatrao da je krajnji cilj čovjeka sreća, ili Epikur, koji je vjerovao da je to temelj života. U ovom članku pregledat ćemo što psihologija govori o sreći, konkretno, govorimo o eudaimoniji i hedonizmu.

Psihologija je, kroz pregled filozofske literature i znanstvenih eksperimenata, primijetila da se sreća može doživjeti na različite načine. Lako je pomisliti da se sreća može naći kada se zabavljate s prijateljima ili uživate u dobrom odmoru, ali mnogi ljudi također pronalaze sreću u svom naporu, proučavanju određene karijere, učenju jezika itd. I tu dolaze koncepti eudaimonije i hedonizma.

Prije nego što objasnimo ova dva psihološka pojma, važno je razjasniti neke detalje. Eudaimonija i hedonizam su pojmovi koji dolaze iz filozofije; na primjer, već ih nalazimo u Aristotelu i Epikuru kada objašnjavamo sreću. I premda su te pojmove psihologija prisvojila zbog njezine povijesti, koncepcija je u velikoj mjeri različita. Dakle, važno je imati na umu to definicija koju ćemo upotrijebiti sljedeća proizlazi iz psihološke, a ne filozofske strane.

Hedonizam, sreća na temelju zadovoljstva

Hedonizam je da je najopipljivija sreća, radost koju doživljavamo pri obavljanju nagrađivanja. Riječ je o osjećaju zadovoljstva i motivaciji da se izbjegne nelagoda. Možemo reći da se ova vrsta sreće temelji na sljedećim karakteristikama:

• Traži užitak: to je središnji aspekt hedonizma. Sastoji se od potrage za našim osjetilima i emocijama. Uživajte s prijateljima, krenite na izlet, idite na koncert itd..
• Percepcija se temelji na afektivnoj ravnoteži: način na koji moramo tumačiti hedonizam u našim životima je kroz ravnotežu naših svakodnevnih emocija. Na taj način, ako želimo doživjeti ugodnije od neugodnih emocija, osjetit ćemo veći stupanj hedonističke sreće.
• Održavanje zadovoljstva životom: da biste mogli uživati ​​u hedonizmu, potrebno je osjetiti da je naša okolina ugodna. Ako postoje problemi u našoj obitelji, prijateljima, poslu, itd., Oni će stvoriti tjeskobu koja će utjecati na našu hedonističku sreću.
• Progon želja i potreba: hedonizam će steći zadovoljstvo kroz ostvarenje naših želja i potreba. Ispunjavanje želja i zadovoljenje potreba donijet će nam one ugodne emocije koje vode do hedonističke sreće.
• Kratkoročna sreća: bitan aspekt hedonizma je njegov fokus na sadašnjosti ili neposrednoj budućnosti. Govorimo o zadovoljstvu ili spontanoj sreći koja nastaje nakon izvođenja određenih ponašanja. Kako se poticaj poticanja odmiče, hedonistička sreća se rasipa.
• Visok intenzitet: hedonistička sreća je vrlo nagrađivana i poticajna emocija. Koji je živio s velikim intenzitetom i entuzijazmom.

Eudaimonia, sreća koja se temelji na osobnom razvoju

Sada, mnoga ponašanja ne donose trenutačnu sreću pa čak i uključuju napor i da u određeno vrijeme doživljavamo neke negativne valentne emocije karakteristične za ovu vrstu motivacije. No, unatoč tome, nastavljamo ih s odlučnošću i zadovoljni smo njima. To je zato što nam takva ponašanja donose osobni razvoj, koji se doživljava s eudaimonskom srećom. Primjeri ove eudaimonije mogu biti uzimanje karijere, učenje jezika, doživljavanje drugih kultura, istraživanje sebe itd..

Za definiranje eudaimonije možemo se poslužiti sljedećim značajkama od toga:

• Potraga za osobnim razvojem: to je ključni aspekt ove vrste sreće. Eudaimonia je motivacija koja nas potiče da se razvijamo kao ljudi. Zadovoljstvo je to što smo ponosni na naš kognitivni, moralni, emocionalni rast itd..
• Postizanje ciljeva i svrha: stupanj intenziteta eudaimonske sreće ovisit će o tome ostvarujemo li naše ciljeve i svrhe. Postizanje naših ciljeva će nam donijeti tu sreću koja nas potiče da nastavimo svoj rast.
• Napor i motivacija: oni će biti motori našeg samoostvarenja. Budući da će mnogo puta naši ciljevi i svrhe predstavljati probleme i neugodne emocije, potreban nam je napor i motivacija da se postigne eudaimonija.
• Dugoročna sreća: to je sreća koja se predstavlja zadovoljstvom samim sobom. Sposobnost promatranja i ponosa na osobni rast. To je više ugodna percepcija o sebi nego o određenoj vremenskoj državi (kao u slučaju hedonizma).

zaključci

Što je bolje hedonistička sreća ili eudaimonska sreća? Odgovor je taj oboje su obično motivacija u našim životima. Stoga su oni odgovorni za poticanje ugodnog ponašanja i osobnog razvoja. U tom smislu, čini se nužnim pronaći osobnu ravnotežu između njih dvoje, kako ne bi na kraju postao preprekom za druge.

Danas, zahvaljujući u velikoj mjeri potrošačkom društvu u kojem živimo, svoje živote temeljimo na hedonizmu. Svoja sredstva trošimo pretjerano na kratkoročna zadovoljstva i zaboravljamo na osobni razvoj ili ga neizravno tražimo kroz tu potrošnju. Čak i veliki dio populacije prezire njihov rad i profesionalni život, a jedino zadovoljstvo koje mogu pronaći je hedonističko zadovoljstvo. Važno je ne zaboraviti ili ostaviti po strani našu samorealizaciju, jer je to jedini način da se postigne eudaimonija.

Kako su emocije sreće? Sretni ljudi osjećaju pozitivne emocije umjereno i često. Za to moramo svakom događaju dati važnu važnost. Pročitajte više "