Moć introverta

Mnogi vjeruju da je introvertan nedostatak, ali nije. Introverzija je karakteristika osobnosti koja ukazuje na a dublja obrada misli i emocija, osim sklonost mirnim mjestima, s niskom razinom stimulacije i sa mali priliv ljudi.

Carl Gustav Jung bio je prvi koji je radio s dimenzijom ekstraverzija-introverzija, definirajući introvert kao a osoba koja se općenito usredotočuje na svoje unutarnje misli i osjećaje.

Ima mnogo ljudi introvertiran, međutim čini se da ih društvo na određen način stigmatizira, nagrađivanje suprotnog ponašanja kao što je privlačenje pažnje, vrlo aktivan i nemiran, preuzimanje više rizika ili veliki broj odnosa s drugima.

Čak i ponekad introverzija je zbunjena sa stidljivošću. Potonje se razlikuje u osjećajima tjeskobe i nelagode, kao i negativnoj samokritičnosti i strahu u većini slučajeva, kada su u velikim skupinama ljudi ili u očekivanju toga..

ali Biti introvertiran, također ima svoje prednosti. Susan Cain, odvjetnica i pisac, govori nam na jednoj od svojih konferencija, koristeći tajanstveni kovčeg, koji na kraju otkriva svoj sadržaj. Susan brani introvertnost i oklade na introvertne ljude.

Ona nam sama otkriva kako je bila Introvertirana djevojka koja je voljela čitati između ostalog, jer su u njegovoj obitelji knjige bile neophodne. I to će i dalje imati vitalni značaj tijekom cijelog života, predstavljajući novu priču vezanu uz knjige i sadržaj njegovog kovčega.

Priča s puno metafora, Pametna i savršena glazura na torti konferencije. Više volimo da ga vidite prije nego što to kažete.

S više od 10 milijuna posjeta, ova konferencija nema otpada, pogotovo za one koji žele jednom zauvijek ukloniti kompleks inferiornosti samo zato što su introvertirani.

Zanimljivosti o introverziji

U videu su nam prikazane znatiželjne činjenice o introvertiranim ljudima, neki od njih su:

-Introverti donose velike stvari i društvenom i osobnom. Oni su skloni biti oprezniji i manje rizikuju te ekstrovertirane ljude; u većini slučajeva oni su obično dobri šefovi i vođe, jer donose dobro dogovorene odluke.

-Introverzija nudi a velika kreativnost. Velikim likovima u povijesti kao što su Isus, Buddha ili Mojsije, bila je potrebna pustinja da stvore svoje ideje i onda ih ponude svijetu. Dovoljno dobar primjer za razumijevanje važnosti introverzije. Mnogi ljudi moraju biti sami kako bi stvorili velike ideje.

Na primjer, vrlo je obrazovno za djecu da rade grupni rad, ali je također vrlo važno da rade samostalno, osobito ekstrovertne, da se češće susreću sa sobom i razvijaju svoju kreativnu stranu i potencijal..

-Kombinacija ekstroverzije i introverzije. Susan Cain se kladila da će pronaći srednju točku, što se zove ambicija, što znači da je to najkorisnije.

Potrudimo se uroniti u sebe da bismo se upoznali, otkriti stvari i otkriti nas. Potrudimo se otvoriti se drugima i podijeliti našu unutrašnjost. Očito, ovisno o tome jeste li introvertirani ili ekstrovertirani, postojat će jedna od dvije radnje koje će vas koštati više od druge.

-I zašto su introverti tako stigmatizirani? Za Susan odgovor leži u zapadnim društvima i iznad svega u SAD-u; u kojoj je nametnuta "kultura osobnosti". Poslovni ljudi su uspješni muškarci i nemaju izbora nego biti ekstrovertirani, dobiti ono što žele, dobiti kontakte itd. Dakle, čini se da je najbolje što možete biti u životu ekstrovertirano i ne mora biti tako.

Koje su prednosti introvertiranja?

Sa naše web stranice i konferencije, savjetujemo vam da se ne osjećate loše zbog toga što ste introvertirani, jer imate kvalitete i stavove jednako dobre kao što su ekstrovertirani ljudi, kao što su:

-biti kreativnije.

-su veća sposobnost slušanja.

-biti mudriji i promišljeniji.

-Imajte veća povezanost s vašim unutarnjim svijetom (misli i emocije).

-su manje rizično ponašanje.

-biti osjetljiviji, smireniji i introspektivniji.

Preporučujemo knjigu "Tiho: moć introverta u svijetu koji se ne može zaustaviti razgovorom" od Susan Cain Nadamo se da će vam se svidjeti!

Introverzija i opuštajuća glazba

U a studija Valderrame i suradnici (2009.) proveden je neobičan eksperiment. Cilj je bio znati kakve efekte ima opuštajuća glazba na introverts i extroverts. Zaključili su da je opuštajuća glazba imala veliki terapeutski učinak na subjekte i smanjenu razinu tjeskobe. I introvert i extraverts.

Drugi rezultat bio je da jaOpuštajuća glazba daje više umirujuće moći introvertima. Očigledno, nije sva glazba vrijedna toga. Introverti imaju veću osjetljivost na niske razine aktivacije i netolerancije na visokim razinama, najprikladnija glazba bila bi ona sporog ritma.

Bez sumnje, introvertiranje ima određene prednosti koje se mogu uvelike koristiti. ali Također je dobro znati kakva je okolina povoljnija ili više neprijateljska. Zato smo istaknuli ovu upečatljivu studiju. Ako ste introvertni i želite se opustiti, znate, svirati sporije, iako ćete to već znati. Ali ako imate introvertiranog prijatelja i želite mu pomoći da se opusti, zaboravite staviti "heavy metal" kako biste ga prekinuli. Bolje staviti malo "chill out".