Strah od starenja

Woddy Allen, sa svojim uobičajenim humorom i inteligencijom, rekao je: "Život je smrtonosna bolest seksualnog prijenosa." Ta nam fraza daje vrlo stvarnu dimenziju onoga što znači ostariti i kako je neprirodno boriti se protiv protoka vremena i straha od starenja.

Posljednjih godina estetske operacije su se uvelike proširile, pomoću kojih pokušavaju izbrisati bore i posljedice godina jednostavnim strahom. Ali, što ako prihvatimo sebe kakvi jesmo i uživamo u svakom trenutku umjesto da toliko razmišljamo o našem izgledu??

Očito je da se moramo brinuti za sebe, zdravo jesti i baviti se sportom, ali smo vidjeli da glumci i glumice toliko mijenjaju svoje lice da bi izbjegli starenje da izgledaju kao netko drugi, potpuno su izgubili identitet. Zašto se toliko bojimo starenja?

"Ništa nas ne čini starijim brže od neprestanog razmišljanja da ostarimo."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Postoji trenutak kada hodamo ulicom i tinejdžer nas nešto pita obraćajući nam se kao "gospodine" ili "dama". U sekundi sve se mijenja, jer svjesni smo protoka vremena i da više nismo mladi ljudi za koje smo mislili, iako držimo naš mladalački duh netaknut.

Gerascofobija: strah od starenja

Fobija je iracionalan strah koji može utjecati na našu kvalitetu života i izazvati značajnu sliku anksioznosti. Ljudi koji pate od Gerascoobije boje se da ostare i žive u strahu zbog pogoršanja koje trpe zbog prolaska godina.

To se događa zato što u mnogim slučajevima, starost povezana je s negativnim aspektima kao bolesti, gubitak pokretljivosti, promjena izgleda i bora na licu, te općenito pogoršanje zdravstvenog stanja.

Gerascofobija se obično počinje razvijati nakon trideset godina, kada se počnu pojavljivati ​​neki znakovi protoka vremena, i mogu, u određenim slučajevima, proizvesti neku tjeskobu.

Kao uzroke tog straha za tako iracionalno starenje, možemo razmotriti nekoliko, kako povezati starost samo s negativnim aspektima. Učenje i mudrost koja nam daje prolazak godina je zaboravljena.

Drugi uzrok tog straha može biti slika koju prenose mediji ili vrijednost koja postoji u našoj kulturi u odnosu na mlade. I jedan od najvažnijih uzroka, možda je strah da budemo sami i bespomoćni tijekom posljednjih godina naših života.

Razlozi da se ne bojite tijekom godina

U to nema sumnje prolazak godina donosi nam iskustvo i mudrost koja se ne može steći na bilo koji drugi način. Govorimo o pozitivnim elementima koji zaslužuju priznanje zbog velike vrijednosti koju imaju i koji su upravo oni koje moramo cijeniti kada se okrenemo godinama..

tada, predlažemo neke razloge da se ne bojimo staranja i tako možemo vidjeti dobru stranu tog zlatnog doba:

Vrijednost mudrosti

Kao što smo godinama, stječemo iskustva i vještine koje nam omogućuju da se na drugi način suočimo s usponima i padovima života. Mudrost koja nam daje prolazak vremena, omogućuje nam donošenje odluka, strahove i smirenost prije kompliciranih situacija.

"Mi starimo kukavičluk nego vrijeme, godine se samo zgužvaju, ali strah bori dušu."

-Facundo Cabral-

Naučite znati tko ste

S iskustvom koje smo stekli kroz naše živote učimo znati tko smo, upoznati jedni druge i upravljati našim nedostacima i našim vrlinama.

Učimo biti autentičniji jer ostavljamo strah od onoga što će reći ili će drugi ljudi misliti. Poznavanje sebe u dubini jedan je od najsloženijih poslova koje ćemo obavljati tijekom našeg postojanja, ali i jedan od najisplativijih poslova..

Osjećajte se ugodno

Kada smo mladi, mnogo nam je stalo do našeg izgleda, onoga što kažemo i onoga što radimo. ali, tijekom godina učimo voljeti i vrednovati sebe, živjeti u miru sa samima sobom. Naše samopoštovanje postaje čvrsto i mi se duboko poštujemo i postajemo ugodniji.

"Najveća mudrost koja postoji jest spoznati sebe."

-Galileo Galilei-

Biti mlad u dobi od 90 ili 18 godina Biti mlad nije stvar starosti, već stava prema životu. Možete biti mladi sa 60 ili 90 godina, to je samo na vama. Pročitajte više "