Zabranjene želje, razlika između razmišljanja i djelovanja

Ponekad maštamo o idejama koje izazivaju ambivalentne osjećaje. Niti misli koje se pojavljuju gotovo čarobno i koje su u većini slučajeva pomalo perverzna hipoteza - dakle, obično je ne dijelimo - da duboko u sebi ne propušta izazvati određenu želju. Činjenica identificiranja tih želja, koja s druge strane etički osuđujemo, je ono što proizvodi ovo bogatstvo sukobljenih emocija. Identificiramo ih kao zabranjene želje.

međutim, razlika između razmišljanja i djelovanja je znatna. Ako sve što prolazi kroz našu maštu postane stvarnost, danas bismo nekoliko puta osvojili lutriju i "ubili" čak i mnoge ljude koji su se pojavili u našim životima da nas isprate.

Kada zamišljamo pozitivne stvari, kao što je posjedovanje novca ili da druga osoba radi dobro, provaljuju nas ugodne emocije. To se obično ne događa kada želimo lošu sreću drugih ili kad maštamo o ljudima koji nisu naši partneri. Te misli su obično povezane s više neugodnih osjećaja.

Moje želje čine da se osjećam krivim

U mnogo navrata ono što smatramo sramotnim, tjera nas da se osjećamo krivima, želimo da nestane i zavaravamo sebe govoreći da ti impulsi zapravo ne postoje. Ali oni su tu i da bi ih izbjegli neće nestati.

Što više pokušavamo pobjeći od te želje, to nas više lovi. To je paradoksalan učinak, poput onoga što nam se događa kada predlažemo da ne razmišljamo o bijelom medvjedu i ne možemo prestati razmišljati o tome. Što ga više pokušavate izbjeći, to će više misliti.

Da biste mogli vidjeti kako nas ponekad razmišljajući nešto može natjerati da osjetimo negativne emocije, predlažem eksperiment. Uzmite komad papira i napišite ime osobe koju najviše volite i pazite na ovaj svijet. Rezervirajte ga, malo kasnije ću vam reći što je sljedeći korak.

Fusion misaona akcija

Racionalno znamo da je mišljenje nešto vrlo različito od postupanja. Nikome nije palo na pamet da misli i snažno poželi da će osvojiti jackpot od lutrije. Međutim, um ne radi uvijek racionalno.

Ponekad dolazi do spajanja misaonih akcija u koje vjerujemo da što više razmišljamo o nečemu, to je vjerojatnije da će se to dogoditi. Na taj način možemo upasti u pogrešku da što više želimo nešto ili nekoga, to je vjerojatnije da bude stvarno.

Nastavljamo s prethodnim eksperimentom. Pokupite list papira na kojem stavite ime te posebne osobe. Sada, napišite "Nadam se da će sutra umrijeti" Kako se to osjećate?

Jesam li ja loša osoba za zabranjene želje??

Moramo krenuti od baze u kojoj je loš i dobar koncept nešto subjektivno i sa vrlo difuznim granicama. Predmet ili osoba će imati jednu ili drugu kvalitetu, ovisno o situaciji i stajalištu s kojim gledamo.

Ni jedna misao ili želja ne čine nas dobrim ili lošim. Svi ljudi, bez obzira na to kakvi jesu, imaju i agresivne i emocionalne misli i ne čine ih dobrim ili lošim ljudima, samo ih čine ono što jesu, misleći na ljudska bića, ljude s predivnom sposobnošću zamišljanja.

Sjetite se, kao što smo rekli, da mišljenje nije isto što i činiti. Mogli ste sanjati da imate automobil svojih snova i da to ne znači da kada se automobil probudi, on će i dalje biti tamo. Na isti način, Vi svibanj želite imati spolni odnos s drugom osobom bez implicira da ste doista će ih imati.

Gdje je granica

Ponekad krivnja može postati toliko jaka da nas preplavi. Može se činiti da želje preuzimaju vlastiti život kroz naše akcije i imamo osjećaj da nismo u stanju kontrolirati i ono što mislimo i što radimo.

Nedostatak kontrole nad našim željama ili intenzivna nelagoda su pokazatelji alarma da su nas obavijestili. Upozorenje koje nam govori da smo možda preplavljeni time što ne znamo kako se nositi s onim što nam se događa.

Kada vaše želje utječu na vaš svakodnevni život, one vam uzrokuju duboku nelagodu, ili vaše akcije, potaknute vašim željama, mogu promovirati neku vrstu prakse koja ugrožava prava druge osobe ili samog medija, bit će vrijeme da zatražite pomoć i pokušajte naučiti živjeti na zdraviji način sa svojim željama.

Kako se nositi s našim umom

Misli, misli su i kao takve morate ih uzeti. Želje i misli nemaju više snage od onoga što im dajete. Nije nužno, niti se preporuča, uskratiti ili pobjeći od svojih želja. Samo ih pustite da budu tamo, uživajte u njima kad dođu i nakon nekog vremena oni će otići.

"Ne pokušavajte izbaciti misli. Dajte im mjesta, promatrajte ih i pustite ih da odu ".

-Jon Kanat-Zinn-

Um je svijet pun mogućnosti, gdje možemo maštati, poželjeti, igrati se i eksperimentirati bez nužnog prevođenja u djelovanje. Samo u umu smo stvarno slobodni i jedino u tome imamo prednost da smo vlasnici istinskog objekta naše želje.

Tko kontrolira vaše fantazije? Teren kreativnosti može biti uvjetovan nekim društvenim silama. Zamišljeni novac, industrija zabave i psihoaktivne osobe su neki od njih. Pročitajte više "