Koliko sam puta plakala ne znajući da mi život čini uslugu

Koliko sam puta potajno plakao ne znajući da mi život čini uslugu, Ne shvaćajući da ono što se dogodilo nije bio kraj svijeta, već početak nečeg boljeg. Budući da postojeći znači ponovno i ponovno pokretanje, zatvoriti prozor za otvaranje vrata dok suše suze za one koji ih nikada nisu zaslužili.

Albert Einstein je rekao da ako postoji nešto za što je bio zahvalan, to je bilo za sve one ljude koji su tijekom svog života govorili "ne".. Svako razočaranje koje su pretrpjeli oni koji su mu odbili pomoći u njegovo vrijeme, kasnije mu je dopustilo da nađe taj razlog s kojim bi naučio raditi stvari sam. Biti jači.

Nitko ne zna koliko sam plakala, niti sve što su me te suze naučile. Danas sam rezultat svakog tih tihih krikova koje sam pustio da pobjegnem, a ne zbog slabosti, već zbog umora da budem jak ...

Iscjeljujući krik

Postoje slučajevi kad jednostavno ne možemo. Emocionalni stres uzrokovan tolikim razočaranjima, neuspjehom i svakim "ne" nađenim na putu, tjera nas da prestanemo. Tada se pojavljuje bespomoćnost i jasan osjećaj da smo izgubili kontrolu nad svojim životima.

Judith Orloff, psihijatar i autor knjige Emocionalna sloboda, kako prestati biti žrtve negativnih emocija, to nam govori prvi korak u promicanju unutarnje ravnoteže je plakanje. Nakon suza dolazi mir, a onda i jasnoća. Pozivamo vas da razmislite o tome.

Ono što sam plakao zbog onoga što sam naučio: korisna patnja

To je vrlo moguće, ako biste mogli putovati u vlastitu prošlost, osjetili biste suosjećanje za sebe kad vidite da plačete iz razloga koji nikada nisu bili vrijedni. Sve te suze prolivene od strane nekoga tko nikada nije zaslužio našu ljubav ili za svaki trenutak muke za projekt ili san koji nikada nije bio stvarno vrijedan, sada su nezaboravne uspomene. Snovi su razbijeni, ali istodobno korisni, upisani u one oblake naših životnih ciklusa.

Sada, treba napomenuti da nitko ne dolazi u ovaj svijet "učio" tvornicu. Suze su poput obreda prolaza koje moramo iskusiti silom, da rastemo, da znamo "tko čini i tko ne", da nas testira i mjeri naše snage.

U psihologiji ljudi često govore o onome što je poznato kao "beskorisna patnja". To je izraz koji privlači našu pažnju i, vjerujte ili ne, izgleda više nego što mislimo. Odnosi se na one trenutke u kojima, što smo više svjesni svoje boli, u njemu produbljujemo sebe.

Primjeri bi mogli biti oni olujni parni odnosi, gdje daleko od završetka da prestanu očekivati ​​nemoguće i oslobađaju nas od boli, padamo još dublje u njihov živi pijesak. dok korisna patnja ima kraj i dopušta nam oslobađanje balasta kako bi se očistili i učili, beskorisni nikada neće ustupiti mjesto žalosti, promjeni. Za unutarnji rast.

Ako ste strpljivi u danu gnjeva, svladat ćete stotinu tuge, strpljivost je vrlina mirnih srca sposobnih shvatiti da biti oprezan u danu gnjeva izbjeći stotinu tuge. Pročitajte više "

Nakon boli dolazi prilika

Vrlo je moguće da ste to čuli "Samo oni koji su pretrpjeli mogu razumjeti što je život zapravo". Mora se reći da to nije posve točno. Sreća također uči, nudi nam i adekvatne resurse. Sada dobro, nedaća je taj prijelaz na putu koji će većina nas morati provesti neko vrijeme. 

Također sam plakao za lukom koji nije bio vrijedan, za snove koje je vjetar uzeo i za slatke želje koje su postale gorke ...

Kada ga prijeđemo, kada osjetimo bol u jednom od njezinih oblika, više nećemo biti isti. Iz tog razloga, potrebno je umilostiviti "korisnu patnju" o kojoj smo ranije razgovarali.

To nam omogućuje da naučimo biti vještiji, bolji stratezi s otpornim umovima i ljudima koji su u stanju vidjeti nove mogućnosti. jer iako mislimo da nam je život dao glasno "ne", ponekad nije ništa više od a "Čekaj malo" ...

Postizanje unutarnje promjene

Judith Orloff, u citiranoj knjizi na početku članka, Emocionalna sloboda, kako prestati biti žrtve negativnih emocija, to nas uči da da bi mogli vidjeti prilike u mraku, potrebno je stvoriti prikladnu unutarnju smirenost.

• Emocionalno olakšanje je odgovarajući mehanizam i oslobađajuće za smirivanje uma i drugačije gledanje stvari.

• Jednom smo plakali zbog tog razočaranja, zbog tog puknuća ili tog neuspjeha, potrebno je generirati promjenu. Sada, greška u kojoj često padamo je čekati da se nešto dogodi oko nas da pronađemo motivaciju, svrhu koja nam omogućuje da nastavimo napredovati i ostaviti ono što se dogodilo.

• To nije pristup. Najuspješniji je "biti sama promjena". Daleko od toga da to očekujete izvana, morate je potaknuti iznutra. Jer kada se jednom prestane čekati i reagira, mijenja se život.

Na kraju dana, u tim trenucima osobnih poteškoća otkrivamo koliko je snaga u nama i sve što smo sposobni učiniti. Jer, iako to ne vjerujete, mi smo kao hrastovi, da što više napadamo vjetar, jače rastu.

Jednog dana ćeš se zagrliti tako snažno da će se tvoji slomljeni dijelovi okupiti jednog dana. Netko će te toliko zagrliti da će se svi tvoji slomljeni dijelovi ponovno spojiti, preurediti svoje tugu i ponovno ćeš se osjećati dobro. Pročitajte više "